Assottigliamento dei capelli, perdita e trattamenti
Ci sono molte ragioni per cui i tuoi capelli potrebbero cadere. Se questo è temporaneo, reversibile o permanente, ci sono opzioni che puoi considerare che potrebbero aiutarti. Il passo più importante è visitare un dottore in modo che possano diagnosticare la causa della caduta dei capelli.
Andremo su trattamenti comuni, convenzionali e complementari disponibili per il trattamento della perdita di capelli per le donne.
Cosa puoi fare per la caduta dei capelli?
La perdita dei capelli causata da cambiamenti ormonali, come la gravidanza o la menopausa, o lo stress può non richiedere alcun trattamento. Invece, la perdita si fermerà probabilmente da sola dopo che il corpo si sarà adeguato.
Le carenze nutritive possono solitamente essere affrontate attraverso cambiamenti nella dieta, l'uso di integratori e la guida di un medico o dietista registrato. La guida di un medico è necessaria se il deficit è causato da una condizione medica di base.
Qualsiasi condizione medica che porti alla caduta dei capelli dovrebbe essere trattata direttamente per affrontare la condizione completa, non solo i suoi sintomi.
Detto questo, ci sono un certo numero di possibili farmaci e trattamenti per la perdita dei capelli causati da calvizie femminile e altre alopecie. Potrebbe essere necessario utilizzare uno o una combinazione di trattamenti per mesi o anni per vedere i risultati completi.
Minoxidil soluzione topica
Conosciuto anche come Rogaine, questo farmaco over the counter (OTC) può essere utilizzato per uomini o donne con alopecia areata o alopecia androgenetica. Questo farmaco viene fornito in schiuma o in forma liquida e viene distribuito sul cuoio capelluto ogni giorno. All'inizio può causare più perdita di capelli e una nuova crescita può essere più corta e più sottile di prima. Potrebbe anche essere necessario usarlo sei mesi o più per prevenire ulteriori perdite e promuovere la ricrescita.
Gli effetti collaterali includono irritazione del cuoio capelluto, crescita dei peli su altre parti del viso o delle mani che vengono a contatto con il farmaco e tachicardia (battito cardiaco accelerato).
Prescrizione di pillole di spironolattone
Altrimenti noto come Aldactone, il farmaco spironolattone lavora per curare la caduta dei capelli rivolgendosi agli ormoni. In particolare, si lega ai recettori degli androgeni e diminuisce l'elaborazione del testosterone da parte del corpo.
Non tutti i ricercatori concordano sul fatto che funzioni in modo efficace, e la Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti non l'ha etichettata come trattamento per l'alopecia androgenetica.
Parlate con un medico o un farmacista dei possibili benefici e rischi dello spironolattone.
Tretinoina topica
Retin-A, o tretinoina topica, è talvolta usato come terapia di associazione con minoxidil per l'alopecia androgenetica. È importante usare questo tipo di farmaci sotto la guida del medico. In alcune circostanze, la tretinoina può effettivamente causare la caduta dei capelli. Alcune persone che lo hanno usato a casa riferiscono che creme, sieri e lozioni topici di retinolo possono peggiorare la perdita dei capelli.
Iniezioni di corticosteroidi
Le donne con perdita di capelli a causa di alopecia areata possono prendere in considerazione il trattamento con corticosteroidi iniettati in più siti nella zona interessata. La crescita dei peli può essere evidente in appena quattro settimane e il trattamento può essere ripetuto ogni quattro-sei settimane. Gli effetti collaterali con iniezioni includono atrofia cutanea o assottigliamento della pelle del cuoio capelluto.
Sono disponibili anche corticosteroidi topici, ma non sono necessariamente altrettanto efficaci, e i corticosteroidi orali possono portare a effetti collaterali spiacevoli.
Antralino topico
Nelle donne con alopecia areata, anthralin è sia sicuro che efficace. Può essere applicato a casa, una volta al giorno, a partire da soli cinque minuti e lavorando fino a periodi di un'ora. Dopo l'applicazione, il cuoio capelluto deve essere risciacquato con acqua fredda e pulito con sapone. La nuova crescita dei peli può spuntare in due o tre mesi.
Terapia con plasma ricco di piastrine (PRP)
La terapia con plasma ricco di piastrine (PRP) comprende tre fasi: estrarre il sangue di una persona, elaborarla e quindi iniettarla nuovamente nel cuoio capelluto. Questo trattamento è relativamente nuovo e, di conseguenza, non c'è molta ricerca a sostegno della sua efficacia. Detto questo, alcuni studi hanno dimostrato fino al 30-40% di ricrescita.
La terapia con PRP prevede diverse sessioni in un periodo di 4-6 settimane con interventi di manutenzione ogni 4-6 mesi.
I possibili rischi includono lesioni ai vasi sanguigni o ai nervi, infezioni e tessuto cicatriziale o calcificazione nei punti di iniezione.
Ketoconazole shampoo
Le donne con alopecia androgenetica possono prendere in considerazione la possibilità di prescrizione di ketoconazolo con una forza del 2%. Questo farmaco si presenta sotto forma di uno shampoo e si chiama anche Nizoral. È un agente antifungoso e può aiutare a ridurre la produzione di testosterone e altri androgeni che portano alla caduta dei capelli. Puoi anche trovare l'1% di forza nella tua farmacia locale, ma potrebbe non essere altrettanto efficace.
Nessun effetto collaterale significativo è associato a questo trattamento.
Luce e laser terapia
Dispositivi laser possono stimolare la crescita dei capelli per le persone con alopecia androgenetica e calvizie. Altri nomi di trattamento laser includono terapia a luce rossa, laser freddo, laser morbido, fotobiomodulazione e biostimolazione.
I dispositivi sono disponibili senza ricetta sotto forma di spazzole, pettini e altri oggetti portatili. Emettono luce e possono anche rendere i capelli esistenti più spessi.
È possibile applicare il trattamento della luce laser due o tre volte alla settimana. Potrebbero essere necessarie alcune settimane per alcuni mesi prima di vedere i risultati.
È importante notare che il trattamento laser non è regolato come i farmaci sono con la FDA. La sicurezza a lungo termine e altre considerazioni sono sconosciute. Attualmente, non ci sono effetti avversi associati alla terapia laser.
5 Sane abitudini per la caduta dei capelli
Ci sono altre cose che puoi fare a casa per la salute dei tuoi capelli e del cuoio capelluto. Questi approcci possono essere particolarmente utili se la perdita dei capelli è causata da telogen effluvium, stress, traumi ai capelli da acconciature e carenze dietetiche.
1. Cambia le tue abitudini di styling dei capelli
Stare lontano da stili strettamente legati, come trecce, ciambelle o coda di cavallo. Resistere a torsione o sfregamento dei capelli. E lavare o spazzolare delicatamente i capelli, se necessario, passare a un pettine a denti larghi per evitare di tirare troppo le radici. I rulli caldi, i ferri arricciacapelli o raddrizzanti, i trattamenti con olio caldo, lo sbiancamento e altri processi chimici sono altre cose da evitare.
2. Componi il tuo nutrimento
Presta attenzione ai cibi che mangi e quanto stai mangiando. Ad esempio, mangiare una varietà di cibi integrali ricchi di vitamine e minerali aiuterà ad alimentare il corpo e le aree responsabili della ricrescita dei capelli. Se sospetti di essere carente in alcune vitamine, visita il tuo medico per fare un esame del sangue e affrontare altri problemi dietetici, come disturbi alimentari o condizioni di salute che potrebbero bloccare l'assorbimento dei nutrienti.
3. Aggiungi ferro e zinco
Mentre ci sei, pensa di chiedere al tuo dottore su integratori di ferro e zinco. I ricercatori ritengono che le carenze di queste vitamine possano portare alla perdita dei capelli e che una corretta integrazione possa aiutare a invertire gli effetti per un certo numero di condizioni, come l'alopecia areata.
Ancora una volta, vorrete visitare il vostro medico per ottenere un esame del sangue per controllare i vostri livelli in queste vitamine. Ad esempio, le donne che hanno livelli di ferro inferiori a 70 nanogrammi per millilitro sono considerate carenti. Da lì, lavora con il tuo medico per trovare una dose appropriata in base al tuo livello di deficienza. L'integrazione eccessiva o non necessaria può essere pericolosa.
4. Prova l'agopuntura
L'agopuntura è una forma di medicina cinese praticata da migliaia di anni. Le sue applicazioni sono molte e alcuni ricercatori ritengono che possa essere d'aiuto nella perdita di capelli da alopecia areata. Come? Gli aghi inseriti nel cuoio capelluto possono aiutare a stimolare i follicoli piliferi e promuovere la ricrescita. Ulteriori ricerche devono essere fatte in questo settore, ma è consigliabile chiedere al proprio medico di rivolgersi ad un agopuntore autorizzato se questo trattamento sembra interessante. (Ulteriori informazioni sull'agopuntura per la caduta dei capelli).
5. Gestire lo stress
Mentre il trauma può verificarsi improvvisamente e inaspettatamente, potresti essere in grado di aiutare a gestire lo stress in corso nella tua vita con esercizi come lo yoga o le tecniche di consapevolezza, come la meditazione. Alcuni ricercatori stanno persino esplorando queste modalità di guarigione alternative in relazione all'inversione della caduta dei capelli. L'idea è che lo yoga e la meditazione possono aiutare a regolare la glicemia e migliorare la circolazione, promuovendo la ricrescita.
Il takeaway
I capelli che si diradano nelle donne valgono la pena di indagare più del loro impatto sull'aspetto fisico. Mentre molte condizioni che portano alla temporanea perdita di capelli andranno via senza trattamento o con semplici misure di stile di vita, altre potrebbero essere segni di perdita o di condizioni di salute potenzialmente irreversibili. Altri ancora possono rispondere bene alle terapie per promuovere la ricrescita, quindi è fondamentale iniziare prima o poi.
