Perché ci abbronziamo?
Tutti abbiamo avuto linee abbronzate o colori irregolari che vorremmo poter lavare. Ma liberarsi di un'abbronzatura è difficile.
Un'abbronzatura è il tentativo del tuo corpo di proteggersi dai dannosi raggi UV del sole. La melanina è la sostanza chimica responsabile dello scurimento della pelle o dell'abbronzatura. La tua pelle rilascia melanina sotto gli strati superficiali della tua pelle per aiutare ad assorbire le radiazioni UV. Maggiore è l'esposizione ai raggi UV del sole o di un lettino abbronzante, più melanina rilascia il corpo e più scura diventa la tua pelle.
Il modo migliore per alleggerire l'abbronzatura è evitare di ottenerlo in primo luogo. Proteggi la tua pelle e previeni l'abbronzatura indesiderata con un'adeguata protezione solare. Indossare sempre un cappello, indumenti protettivi solari e protezione solare quando si è all'aperto. La protezione solare dovrebbe essere riapplicata ogni due ore. L'American Academy of Dermatology consiglia di utilizzare la protezione solare ogni giorno per proteggere al meglio la pelle.
Rimedi che svaniscono
Questi rimedi possono aiutarti a sbiadire l'abbronzatura:
Esfoliazione
Delicatamente esfoliante con uno scrub fatto in casa o acquistato al supermercato può aiutare ad alleggerire il tono della tua pelle rimuovendo le cellule di abilità morte sulla superficie. Fai solo attenzione a evitare il sole quando esfolisci. Le cellule morte della pelle possono aiutare a proteggere dal sole. Una volta rimossi, sei più soggetto a scottature, abbronzatura e danni alla pelle.
Aloe
Si scopre che questo balsamo solare è più di un succhietto per la pelle potente e anti-infiammatorio. Un piccolo studio ha scoperto che l'aloe vera può sopprimere il rilascio di melanina e ridurre la pigmentazione.
Curcuma
Questa spezia giallo brillante è stata tradizionalmente usata in India come schiarente per la pelle. Anche se non è stato dimostrato che alleggerisce visibilmente la pelle, uno studio ha scoperto che la curcuma può aiutare a proteggere dai danni del sole quando è inclusa in una crema. Lo studio ha anche scoperto che la curcuma può migliorare l'idratazione della pelle e gli oli naturali protettivi.
Tuttavia, la curcuma può macchiare il tuo viso (e quasi tutto il resto, compresi i vestiti e il contatore) giallo. Utilizzare il detergente per il viso o il struccante immediatamente dopo una maschera a base di curcuma o applicazione topica per rimuovere i residui e prevenire la formazione di macchie.
Tè nero
Un piccolo studio ha scoperto che l'estratto di tè nero può alleggerire l'abbronzatura delle cavie, ma è necessario effettuare ulteriori ricerche, specialmente su come le birre fatte in casa oi prodotti topici con estratti di tè nero colpiscono gli esseri umani.
Prodotti per l'alleggerimento della pelle
Molte creme e trattamenti per schiarire la pelle sono ora disponibili al banco. L'American Academy of Dermatology raccomanda di cercare un prodotto schiarente che contenga uno dei seguenti ingredienti:
- vitamina C
- acido glicolico
- un retinoide come retinolo, tretinoina, gel adattalene o tazarotene
- acido kojico
- acido azelaico
Questi ingredienti attivi possono aiutare a schiarire le macchie abbronzate o scure esistenti esfoliando la pelle e incoraggiando la nuova crescita cellulare. Alcuni di essi possono anche aiutare a rallentare la produzione di melanina per aiutare a prevenire o ridurre le macchie scure. Tuttavia, è importante utilizzare un solo prodotto con un solo principio attivo alla volta per prevenire irritazioni o altri effetti collaterali.
Molti di questi trattamenti dovrebbero essere utilizzati solo sotto la supervisione di un dermatologo. Irritazione o dermatite possono derivare dall'uso di una concentrazione troppo alta o di troppe applicazioni. Può anche accadere se si utilizza un prodotto su aree più ampie di quelle per cui è stato progettato. L'uso eccessivo di prodotti per schiarire la pelle può anche causare atrofia della pelle e portare a macchie scure permanenti o scolorimento.
Rimedi da evitare
Succo di limone
Il limone è uno dei rimedi domestici più popolari reclamizzati per sbarazzarsi di un'abbronzatura, ma non dovrebbe essere usato non diluito sulla pelle. Nessuna ricerca ha rilevato che il succo di limone o l'acido citrico alleggeriscono la pelle o riducono la produzione di melanina. Il succo di limone o le fette di limone stesso possono aiutare a rimuovere la pelle morta, ma può anche essere irritante.
Il succo di limone deve sempre essere diluito e lavato accuratamente se usato per via topica. Uscire al sole con limone o altro succo di agrumi sulla pelle, anche se hai provato a lavarlo via, può peggiorare l'irritazione e può anche portare a ustioni chimiche. Il succo provoca una reazione chimica che rende la pelle più sensibile alla luce UV.
Prodotti di alleggerimento esteri
Non acquistare prodotti per l'alleggerimento della pelle da paesi al di fuori degli Stati Uniti. I ricercatori hanno trovato mercurio, steroidi e altri ingredienti nocivi non elencati in prodotti di altri paesi.
Agenti sbiancanti
Gli agenti sbiancanti non dovrebbero mai essere applicati sulla pelle. Ciò include la candeggina per uso domestico e qualsiasi altro prodotto venduto come sbiancamento? o? sbiancamento? Prodotto.
La linea di fondo
Il modo migliore per sbarazzarsi di un'abbronzatura è proteggere adeguatamente la pelle dai raggi UV. Quando è troppo tardi per i cappelli floppy e la crema solare, ci sono alcuni trattamenti che possono aiutare a ridurre l'aspetto dell'abbronzatura. Assicurati di eseguire sempre dei test spot sull'avambraccio interno due volte al giorno per almeno due o tre giorni per verificare una reazione prima di applicarla altrove. Usa sempre i trattamenti come indicato. Smettere immediatamente di usare qualsiasi prodotto o rimedio a casa se inizia a pungere o bruciare, a meno che il dermatologo non le consigli di continuare.
Non importa quale trattamento tu cerchi, il tempo è la migliore medicina. L'abbronzatura svanisce quando si eliminano naturalmente le cellule cutanee bruciate o abbronzate e le si sostituiscono con nuove cellule non trattate. Sfortunatamente, alleggerire l'abbronzatura non cancella i danni alla pelle o riduce il rischio di sviluppare il cancro. Un'abbronzatura più scura non difende dai danni del sole o dal futuro cancro della pelle. Una base di abbronzatura? non è un modo sano o sicuro per proteggersi dai raggi UV dannosi.
