Cos'è il pygeum?
Pygeum è un estratto di erbe preso dalla corteccia dell'albero di ciliegio africano. L'albero è anche conosciuto come il susino africano, o Prunus africanum.
Questo albero è una specie africana nativa vulnerabile. I suoi effetti sulla salute e i sovraffollamenti commerciali hanno danneggiato e messo in pericolo le sue popolazioni selvagge.
Pygeum è un rimedio alternativo così ricercato a causa dell'ampia ricerca a sostegno dei suoi benefici. Alcune prove suggeriscono che l'estratto può aiutare con qualsiasi cosa, dalla salute della prostata e dei reni all'infiammazione generale. Ha anche alcuni usi tradizionali.
Continua a leggere per scoprire cosa è supportato dalla scienza e cosa ha ancora bisogno di ulteriori ricerche.
1. Può aiutare a trattare l'iperplasia prostatica benigna (IPB)
BPH, o ingrossamento della prostata, è una condizione di salute sessuale comune. Colpisce principalmente gli uomini di età superiore ai 50 anni.
Una revisione più vecchia, dal 2000, ha elencato il pigeo come un rimedio alternativo top per i sintomi dell'IPB. La ricerca ha mostrato che gli effetti di pygeum erano moderati rispetto ai farmaci, ma comunque significativi.
I ricercatori hanno scoperto che l'estratto ha facilitato i seguenti sintomi:
- minzione notturna (nicturia)
- minzione frequente
- incontinenza
- dolore
- infiammazione
Questa ricerca più antica ha dimostrato che il pygeum era efficace solo in caso di sollievo dai sintomi, ma ricerche più recenti suggeriscono che l'estratto può aiutare a trattare la condizione stessa.
Uno studio nel 2012 ha suggerito che il pygeum potrebbe aiutare a rallentare la crescita delle cellule della prostata. Questo può aiutare a prevenire lo sviluppo di BPH.
Pygeum rimane uno dei rimedi di erbe più supportati dalla ricerca per BPH. Ancora, sono necessarie ulteriori ricerche prima di chiamarlo un trattamento ufficiale.
2. Può aiutare a trattare il cancro alla prostata
Pygeum ha anche guadagnato la reputazione di ridurre potenzialmente il rischio di cancro alla prostata. Lo stesso studio del 2012 che mostra i benefici dell'IPB di pygeum ha anche mostrato protezione contro le cellule della prostata cancerose.
Studi precedenti avevano trovato effetti simili. Uno studio del 2010 ha scoperto che il pygeum agisce sui recettori degli androgeni, che alla fine controllano la crescita della prostata. Uno studio del 2011 ha trovato risultati simili.
La capacità di Pygeum di ridurre in generale il rischio di BPH può a sua volta ridurre il rischio di cancro alla prostata. L'IPB non è ufficialmente considerato un fattore di rischio per il cancro alla prostata, ma le due condizioni spesso coesistono. Sono necessarie ulteriori ricerche per chiarire eventuali connessioni potenziali.
3. Può aiutare a trattare i sintomi della prostatite
Pygeum è anche un popolare trattamento alternativo per la prostatite.
Uno studio del 2014 ha scoperto che molte erbe della prostata, tra cui il pygeum, potevano trattare efficacemente la prostatite. Questi erano perfino paragonati agli antibiotici. Nessuna differenza principale è stata notata tra pygeum (e le altre erbe) e antibiotici nello studio.
Pygeum può aiutare la prostatite a causa dei suoi benefici antinfiammatori e urinari. Può aiutare ad alleviare i sintomi della prostatite in modo simile a come aiuta ad alleviare i sintomi dell'IPB. Questo include la frequenza della minzione, la minzione notturna, il flusso, il dolore e l'infiammazione.
Ancora, sono necessarie ulteriori ricerche prima che possa essere considerato un trattamento per la prostatite.
4. Può aiutare a ridurre l'infiammazione generale
I benefici di Pygeum per la prostata e oltre possono essere attribuiti ad alcune proprietà anti-infiammatorie. Questi sono stati anche menzionati e discussi in uno studio del 2012 sul pigeo.
Questa ricerca ha suggerito che il pygeum possa avere qualche attività antiossidante. Sottoregola lo stress ossidativo e l'infiammazione della prostata, dei reni o delle vie urinarie. Può anche aiutare a fermare la diffusione delle cellule tumorali, in particolare nella prostata.
Questo potrebbe rendere l'estratto di pygeum ottimo per ridurre l'infiammazione, rafforzare l'immunità e ridurre il rischio di cancro. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi prima di confrontare l'erba in modo competitivo con farmaci anti-infiammatori meglio studiati.
5. Può aiutare a trattare i sintomi della malattia renale
Perché pygeum aiuta il disagio urinario della prostata, può aiutare sintomi simili in alcune malattie renali. L'estratto di erbe è menzionato come trattamento in un paio di articoli di ricerca sulle malattie renali. Questi includono una revisione del 2014 e uno studio del 2015.
Il dolore, l'infiammazione, la minzione frequente, la minzione notturna e altro ancora sono sintomi di malattie renali. Pygeum può aiutare un bel po 'con questi. Tuttavia, non è stato dimostrato che possa trattare o sbarazzarsi di qualsiasi malattia renale direttamente.
Sebbene promettente, ha bisogno di più ricerche prima di essere considerato un trattamento accettato per la malattia renale. Sono necessari ulteriori studi per dimostrare che è una cura, o che si comporta come una cura.
6. Può aiutare a trattare le condizioni urinarie
I benefici di Pygeum si concentrano principalmente sul sistema urinario. Questo si estende ai suoi benefici anche per le condizioni urinarie o della vescica.
Infezioni del tratto urinario (UTI), infezioni della vescica e altro potrebbero essere aiutate dal pygeum. Una rassegna 2014 di erbe per condizioni urinarie ha menzionato il pigeo tra i più notevoli. Uno studio del 2011 ha anche scoperto che il piene stimolava la guarigione della vescica, sebbene questa ricerca fosse fatta sugli animali.
Tuttavia, gli studi devono ancora dimostrare che Pygeum tratta queste condizioni. Può aiutare i sintomi e altri problemi correlati, come il dolore e la minzione difficile. Non è noto per curare o prevenire l'infezione.
7. Può aiutare a trattare i sintomi della malaria
Nella medicina tradizionale africana, il pygeum viene talvolta usato come cura contro la malaria. Questo è stato menzionato in uno studio del 2015 sull'importanza di questo albero africano.
Oggi non ci sono stati studi che valutino l'utilità del pygeum nella malaria. Pygeum non è noto per essere una vera cura della malaria.
Nondimeno, i suoi usi tradizionali erano più probabili per alleviare i sintomi della malaria. Alcuni di questi erano legati a condizioni renali e urinarie. Pygeum era anche usato per ridurre la febbre, un altro sintomo correlato.
Sebbene abbia un uso storico, il pygeum non è raccomandato per il trattamento della malaria.Avere la malaria richiede un controllo medico. Pygeum potrebbe eventualmente aiutare con i sintomi, ma attualmente nessuno studio lo supporta.
8. Può aiutare a ridurre i sintomi legati alla febbre
Proprio come la sua utilità per la malaria, il pygeum è anche un rimedio tradizionale contro la febbre. La corteccia dell'albero era usata in alcune medicine tradizionali africane per condizioni febbrili. Questo è menzionato in una recensione del 2016.
Tuttavia, non ci sono studi che sostengano che pygeum riduca la febbre. Tuttavia, rimane un trattamento domestico comune per le febbri nelle sue regioni native.
Gli studi sono necessari per trarre conclusioni su pygeum e febbri. Nel frattempo, non è raccomandato l'uso di pygeum da solo per condizioni febbrili. Potrebbe aiutare i sintomi della febbre, ma non è provato a rinunciare alla febbre, né a curare le cause della febbre. Se hai la febbre, è meglio trattarla in un modo più tradizionale.
9. Può aiutare a curare il mal di stomaco
Pygeum è talvolta menzionato come un succhiotto nei testi. Tuttavia, questo uso è basato sull'uso tradizionale e non sulla scienza.
La ricerca deve ancora dimostrare se il pygeum può curare mal di stomaco o disturbi gastrici. In quanto tale, non può essere considerato un trattamento affidabile. Eppure, è un rimedio a base di erbe relativamente sicuro da provare. Ma se vuoi rimedi basati sulla ricerca, prova questi per il mal di stomaco.
10. Può aiutare a migliorare la libido
Alcune affermazioni sono state fatte che il pygeum aumenta la libido. Sfortunatamente, nessuna di queste affermazioni è stata sostenuta o supportata dalla scienza, tranne che in un vecchio studio del 1991.
I benefici supportati dalla ricerca di Pygeum sulla salute della prostata possono migliorare la qualità della vita sessuale di una persona. Può aiutare ad alleviare il dolore, l'infiammazione e le difficoltà urinarie.
Ancora, Pygeum ha bisogno di più ricerche prima che si chiami un potenziatore della libido di qualsiasi tipo.
Come usare pygeum
L'estratto di Pygeum viene generalmente preso come supplemento. L'estratto viene trasformato in polvere e messo in pillole o capsule. I supplementi sono disponibili per l'acquisto online o nei negozi di alimenti naturali.
Per utilizzare un supplemento, segui semplicemente le indicazioni sull'etichetta del prodotto. Le indicazioni possono variare dal prodotto supplemento al pygeum al prodotto, ma anche la qualità. I supplementi non sono monitorati così come i farmaci da parte della FDA per la qualità e la purezza, quindi è importante acquistare da un marchio affidabile.
La dose media raccomandata è in genere da 100 a 200 milligrammi al giorno, soprattutto per le condizioni della prostata. Questa è anche la quantità media utilizzata nella maggior parte degli studi. Il prodotto che acquisti dovrebbe fornire informazioni sul dosaggio.
Assicurati di leggere attentamente le etichette per eventuali avvisi o informazioni di interazione. È sempre consigliabile consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi nuovo integratore.
Possibili effetti collaterali e rischi
Gli studi dimostrano che pygeum è per lo più sicuro se usato correttamente. In alcune persone, gli effetti collaterali possono includere:
- disturbi gastrici
- nausea
- diarrea
- stipsi
Se ciò accade, dovresti diminuire il dosaggio o interrompere completamente l'uso.
Non si dovrebbe usare pygeum in caso di gravidanza o allattamento. Pygeum inoltre non è stato etichettato come sicuro per i bambini e non dovrebbe essere dato a loro. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se è sicuro in questi casi.
Dovresti sempre parlare con il tuo medico prima di assumere qualsiasi integratore a base di erbe. Possono aiutare a determinare se pygeum sarà adatto alle tue esigenze di salute e discutere eventuali rischi potenziali. Potrebbero anche essere in grado di fornire maggiori informazioni sul dosaggio.
La linea di fondo
Pygeum ha molti usi tradizionali come rimedio di erbe africano. La ricerca mostra molte promesse per aiutare i sintomi di BPH o ingrossamento della prostata, così come i sintomi di malattie renali e altre condizioni urinarie. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per valutarne veramente gli effetti.
La maggior parte delle condizioni discusse ha approcci terapeutici di gran lunga migliori e più efficaci. Segui il consiglio del tuo medico.
Se vuoi aggiungere pygeum alla tua routine, parla con il tuo medico. Possono aiutare a determinare se pygeum è adatto per i tuoi obiettivi di salute e ti consiglierà in merito ai prossimi passi.
