Cosa sono le unghie da cucchiaio?
Le unghie del cucchiaio sono sottili e morbide e hanno la forma di un cucchiaino che è spesso in grado di contenere una goccia d'acqua. Ci sono molte cause, ma la più frequente è l'anemia da carenza di ferro.
Il nome medico per le unghie da cucchiaio è la koilonychia, dalle parole greche per hollow (Koilos) e unghia (onikh).
Immagini di chiodi a cucchiaio
Come puoi identificare le unghie del cucchiaio?
Le unghie del cucchiaio sembrano come il centro dell'unghia. L'unghia diventa sottile e i bordi esterni si alzano. L'unghia potrebbe rompersi e la parte esterna potrebbe uscire dal letto ungueale.
Alcuni bambini nascono con le unghie, ma alla fine ne escono. Le unghie dei cucchiai di solito si sviluppano sulle unghie, ma possono anche verificarsi nelle unghie dei piedi.
La causa più comune delle unghie da cucchiaio è la carenza di ferro o anemia. Questo rende il tuo livello di globuli rossi più basso del normale. Se l'anemia sta causando le unghie del cucchiaio, potresti anche sperimentare:
- fatica
- pelle pallida
- mancanza di respiro
- debolezza
Le unghie del cucchiaio possono interessare solo una delle tue unghie, alcune di esse o tutte.
Che cosa causa le unghie al cucchiaio?
La causa più frequente delle unghie da cucchiaio è l'anemia da carenza di ferro. Ma le unghie dei cucchiai possono anche derivare da:
- trauma all'unghia
- chemioterapia o radioterapia per il cancro
- esposizione frequente a solventi o detergenti a base di petrolio
- incapacità di assorbire i nutrienti
Alcune delle malattie associate alle unghie del cucchiaio sono:
- celiachia
- diabete
- malattia del cuore
- emocromatosi o troppo ferro
- lupus
- malnutrizione
- carenza di proteine
- psoriasi
- La sindrome di Raynaud
- disturbi della tiroide
- carenza di vitamina B
Le unghie dei cucchiai possono anche essere ereditarie (genetiche) o causate dal tuo ambiente. Uno studio condotto su persone che vivevano a un'altitudine superiore ha rilevato che oltre il 47% di loro aveva le unghie da cucchiaio. Lo studio ha anche scoperto che i residenti che hanno fatto il lavoro manuale avevano una possibilità ancora maggiore di sviluppare le unghie del cucchiaio.
Un altro studio ha rilevato che le unghie da cucchiaio si sono verificate nel 32% dei bambini che vivevano in un'area rurale, rispetto al 17% dei bambini urbani. Gli autori hanno concluso che i bambini rurali probabilmente avevano più traumi ai piedi perché camminavano scalzi e spesso avevano i piedi nell'acqua.
I parrucchieri possono anche avere il rischio di unghie da cucchiaio causate dai prodotti a base di petrolio che usano per le trame dei capelli e la rimozione dei peli.
Come vengono diagnosticati i chiodi del cucchiaio?
Potresti riuscire a identificare le unghie del cucchiaio a causa del loro aspetto, ma dovresti vedere un medico per determinare la causa e un trattamento adeguato.
Il medico ti esaminerà fisicamente, ti chiederà informazioni sulla tua storia clinica e eseguirà esami del sangue se sospetti di carenza di ferro o troppo ferro.
Se non sono presenti malattie sistemiche, le unghie del cucchiaio possono essere il risultato di danni alle unghie, ereditarietà o fattori ambientali. Le unghie da cucchiaio senza malattie sistemiche di base non influiscono sulla tua salute.
Come vengono trattate le unghie?
Se le unghie del cucchiaio sono associate a una condizione specifica, il medico ti suggerirà un piano di trattamento per quella malattia.
Per l'anemia, la causa più frequente delle unghie del cucchiaio, il medico prescriverà supplementi di ferro e cambiamenti dietetici in modo da ottenere più ferro dagli alimenti. Assicurati di seguire le indicazioni su come prendere gli integratori di ferro, in modo che il tuo corpo assorba la giusta quantità.
Se il tuo corpo non assorbe vitamina B-12 dagli alimenti, il medico può prescriverti periodici colpi di vitamina B-12.
Mangia una dieta ricca di ferro per prevenire l'anemia. Ciò comprende:
- carne rossa
- Maiale
- pollame
- frutti di mare
- fagioli
- verdure a foglia verde scuro
- piselli
- frutta secca, come uva passa e albicocca
Il tuo corpo può assorbire più ferro dalla carne che da altre fonti. Se scegli di non mangiare carne, dovrai mangiare più fonti di ferro da frutta e verdura. Consumare più cibi con la vitamina C aiuterà il tuo corpo ad assorbire il ferro dal cibo.
Ci sono alcune cose basilari che puoi fare per aiutare le condizioni delle unghie del cucchiaio:
- Mantieni le tue unghie pulite e corte.
- Utilizzare un ammorbidente o olio per mantenere le unghie ben lubrificate.
- Non morderti le unghie.
Qual è la prospettiva per le unghie da cucchiaio?
Quanto velocemente le unghie del chiodo si schiariscono dipende dalla causa. Se le unghie del cucchiaio sono correlate all'anemia, potresti sentirti meglio una settimana circa dopo aver aumentato l'assunzione di ferro, ma potrebbero essere necessari mesi per riportare il ferro del tuo corpo alla normalità.
Se sei trattato per altre malattie associate alle unghie del tuo cucchiaio, le unghie dovrebbero sparire in tempo.
Le unghie crescono lentamente e le unghie dei piedi crescono ancora più lentamente. Può essere necessario un anno e mezzo per ricrescere un'unghia, e un anno e mezzo per ricrescere un'unghia.
Cosa puoi fare per prevenire le unghie dei cucchiai?
Mantenere le unghie pulite e corte è importante per prevenire le unghie dei cucchiai e anche per evitare l'infezione nelle aree danneggiate. L'uso di un ammorbidente o olio sulle unghie dopo la doccia o il bagno contribuirà a mantenerli in buone condizioni.
Altre misure preventive includono:
- Non morderti le unghie e non toccarle.
- Assicurati che le tue scarpe siano in forma e tieni i piedi puliti e asciutti se le unghie dei piedi ne sono affette.
- Non usare lo smalto finché le unghie non sono tornate alla normalità.
- Indossare guanti per proteggere le mani quando si lavora con prodotti chimici o lavare i piatti.
- Mangia una dieta nutriente.
