Panoramica
Potremmo desiderare una pelle perfettamente liscia e uniforme, ma molti di noi hanno tonalità della pelle non uniformi. Questo può assumere la forma di arrossamenti, cicatrici da acne, macchie senili o danni del sole, che possono causare macchie o chiazze di colore sulla pelle. La pelle non uniforme può essere temporanea o permanente e può derivare da:
- esposizione solare
- età
- farmaci
- ormoni
Fortunatamente, non importa quale sia la causa della tua pelle non uniforme, ci sono molti rimedi per aiutarti a appianare la tua pelle.
Lo stile di vita cambia per uniformare la carnagione
Esistono diversi cambiamenti nello stile di vita che puoi apportare per migliorare l'aspetto della tua pelle.
Rimani idratato
Mantenere la pelle - e il tuo corpo - idratato farà miracoli per la tua pelle. L'acqua potabile idrata il corpo dall'interno verso l'esterno. L'applicazione di idratante aiuta a lenire la pelle, risolvendo secchezza e arrossamenti. Scegli idratanti non comedogeni come CeraVe per prevenire l'irritazione della pelle e i pori ostruiti.
Non dimenticare di idratare tutta la tua pelle, e non solo la tua faccia. L'uso di una crema idratante sulle mani può aiutare a prevenire e lenire le macchie dell'età nel tempo. Dai un'occhiata a questi 10 ottimi idratanti per la pelle secca.
Usa la protezione solare
Usa la protezione solare regolarmente per prevenire danni del sole alla tua pelle. Ciò non solo previene l'arrossamento immediato e desquamazione da scottature, ma impedirà anche la formazione di macchie di età. Indossa la protezione solare ogni volta che sarai al sole e scegli una crema idratante per il viso con SPF per l'uso quotidiano. Non sei sicuro di quale SPF dovresti usare? Questa guida può aiutare.
Evita determinati cibi e bevande
Alcuni cibi possono innescare carnagioni arrossate e irregolari. Alcuni, come gli snack zuccherati, possono addirittura accelerare lo sviluppo di rughe e macchie senili. Evitarli può aiutare a preservare il tono della pelle che stai cercando. Gli alimenti da evitare includono:
- alcool, che può causare la dilatazione dei vasi sanguigni e portare a una faccia arrossata
- cibi piccanti, che possono aumentare il rossore
- cibi ricchi di zuccheri raffinati, che possono causare rughe
- prodotti lattiero-caseari non organici che possono contenere ormoni della crescita
- alimenti trasformati come patatine
- cibi grassi
Ingredienti naturali per una pelle più uniforme
Ci sono un sacco di diversi rimedi naturali che è possibile utilizzare a casa per uniformare il tono della pelle. Molti prodotti di bellezza di fascia alta contengono questi come ingredienti attivi.
Vitamina C
La vitamina C è un antiossidante e può proteggere dai danni dei radicali liberi che possono causare danni ai tessuti, con conseguente tono della pelle irregolare. Puoi assumere integratori o trovare vitamina C in alimenti come:
- arance
- guaiava
- peperoni
- Kiwi
- fragole
niacina
La niacina è un nutriente essenziale per la salute della pelle, dei capelli e delle unghie. Può aiutare a ripristinare il tono della pelle non uniforme, ridurre le rughe e illuminare la carnagione. Lo fa aiutando a migliorare l'idratazione della pelle. La niacina può essere trovata in alimenti come:
- pollame
- piselli verdi
- funghi
- tonno
Succo di limone
Il succo di limone può essere un efficace smacchiatore e schiarente della pelle. Applicare il succo di limone appena spremuto nell'area interessata almeno due volte al giorno fino a quando non si vedono i risultati che si stanno cercando.
Strega nocciola
La nocciola della strega è lenitiva, con proprietà anti-infiammatorie che possono ridurre l'irritazione e il rossore. È possibile applicare l'amamelide per via topica direttamente sulla pelle o trovarlo in prodotti come lozioni, toner o saponi.
Rosa canina
L'olio di rosa canina può aiutare a ridurre lo scolorimento da macchie di età o cicatrici e prevenire attivamente le rughe. Si pensa che gli antiossidanti che contiene combattono i danni dei radicali liberi e contemporaneamente stimolano la produzione di collagene. È possibile applicare l'olio di rosa canina direttamente sulla pelle per i massimi benefici.
Nigella sativa
L'olio di Nigella sativa - noto anche come olio di semi di colza - può aiutare a curare le infezioni della pelle grazie alle sue proprietà antibatteriche e antimicotiche. Ha anche proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, che possono aiutare a uniformare il tono della pelle e rendere la pelle più morbida e più elastica. Uno studio ha anche suggerito che fosse efficace nel ridurre la vitiligine, senza effetti collaterali gravi.
Acido Kojic
L'acido kojico si trova in molti prodotti da banco, grazie alle sue potenti proprietà antiossidanti. È stato trovato sicuro con una concentrazione del 2% nei prodotti cosmetici. È spesso usato come trattamento schiarente della pelle.
Peeling chimico
Esistono diverse opzioni per i peeling chimici. È possibile acquistare alcuni prodotti direttamente dal produttore per l'utilizzo a casa. Questi possono includere peeling che contengono basse dosi di acido glicolico e acido salicilico. Entrambi possono essere fatti a casa e in ufficio.
Dovresti evitare questi peeling se hai la pelle sensibile o stai usando qualche tipo di prodotto acneico. Questo include sia prodotti topici come retinolo e farmaci orali come Accutane. Ecco altri suggerimenti per fare un peeling chimico a casa.
Acido glicolico
L'acido glicolico può aiutare a curare l'acne, cicatrici, macchie solari, macchie senili e rughe. Funziona penetrando gli strati superiori della pelle con una soluzione chimica e la fa esfoliare, rivelando una nuova pelle più sana sotto.
Acido salicilico
L'acido salicilico è un ingrediente trovato in molti trattamenti contro l'acne da banco. Leggermente più delicato dell'acido glicolico, esfolia anche lo strato esterno della pelle per rimuovere le cellule della pelle danneggiate. Può aiutare a trattare:
- acne
- cicatrici
- decolorazione
Opzioni mediche
Ci sono alcune opzioni di trattamento che saranno disponibili solo su prescrizione del tuo medico. Questi possono essere più costosi, ma possono aiutare a trattare i problemi testardi a cui i rimedi casalinghi non stanno lavorando.
4% di idrochinone
Questa è una crema che deve essere applicata all'area interessata due volte al giorno o come indicato dal medico. È una crema sbiancante per la pelle che può aiutare a schiarire le macchie scure sulla pelle, uniformare la tonalità della pelle.
Questa crema può causare irritazione della pelle o dermatite da contatto. Se avverti dolore, arrossamento o secchezza prolungata, parla con il professionista della cura della pelle delle altre opzioni di trattamento.
Trattamento laser
I trattamenti laser vengono utilizzati per migliorare i toni della pelle, con la capacità di alleggerire cicatrici o macchie di età e sole. I laser gialli, ad esempio, vengono utilizzati per appiattire le cicatrici e ridurre il rossore in esse.
A volte, i trattamenti laser possono causare iperpigmentazione o un cambiamento nel colore della pelle. Per questo motivo, potresti provare prima altre opzioni di trattamento.
Bucce di resistenza clinica
Le bucce di resistenza clinica sono disponibili in tre livelli: leggero, medio e profondo. Funzionano penetrando la pelle con una soluzione chimica, facendo esfoliare la pelle e staccandola prima di rivelare una nuova e bella pelle.
I peeling leggeri utilizzano acidi più delicati, come gli acidi salicilici, e possono essere eseguiti rapidamente. I peeling medi possono richiedere sedativi o antidolorifici e le bucce profonde richiedono la sedazione poiché usano il fenolo.
Il tempo di recupero per le bucce profonde può durare fino a due settimane, anche se potresti avere arrossamenti per diversi mesi. Un peeling leggero ha un breve tempo di recupero di pochi giorni.
Microdermoabrasione professionale
La microdermoabrasione può trattare un certo numero di condizioni della pelle, tra cui cicatrici leggere, danni del sole e scolorimento. Funziona contribuendo ad addensare il collagene nella pelle mentre rimuove lo strato esterno più spesso e danneggiato, creando un aspetto più giovanile.
Non c'è quasi tempo morto per la microdermoabrasione. Potresti avvertire arrossamenti, secchezza o desquamazione per diversi giorni dopo la procedura.
Trucco
Se hai bisogno di una soluzione immediata per il tono della pelle irregolare, ci sono un sacco di grandi opzioni di trucco. Questi includono:
- Fondazioni, che offrono una copertura spessa che deve essere utilizzata su tutto il viso per uniformare il tono della pelle.
- Idratanti colorati, che vengono in tonalità tinte di pelle e tinte verdi. Le tinte verdi sono ideali per chi si occupa di arrossamenti minori. Questi non offrono la copertura completa delle fondamenta, ma possono aiutare con minori disuguaglianze.
- correttori, che sono progettati per coprire imperfezioni o decolorazioni della pelle.
Il takeaway
Se vuoi uniformare il tono della tua pelle, ci sono una serie di ottimi rimedi che puoi provare a casa, compresi i cambiamenti dello stile di vita e gli ingredienti naturali.
In alcuni casi, dovrai consultare un medico o uno specialista della cura della pelle. Se riscontri difetti o irregolarità che potrebbero essere causati da una condizione sottostante, prendi subito un appuntamento. Queste condizioni includono:
- talpe o imperfezioni che potrebbero essere il cancro della pelle
- psoriasi
- acne severa che non risponde al trattamento domiciliare
- rosacea
Se i rimedi casalinghi non funzionano per te dopo un mese e vuoi vedere più risultati, fissare un appuntamento con il tuo medico o specialista della cura della pelle, probabilmente saranno in grado di aiutarti.
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