Panoramica
Mettendo le cipolle nei tuoi calzini potrebbe sembrare strano, ma alcune persone giurano che è un rimedio per le infezioni, come il raffreddore o l'influenza.
Secondo il rimedio popolare, se vieni giù con un raffreddore o l'influenza, tutto quello che devi fare è tagliare una cipolla rossa o bianca in giri, metterli sul fondo dei piedi e indossare un paio di calzini. Lascia dormire i calzini durante la notte mentre dormi. Al mattino, ti sveglierai guarito dalla tua malattia.
L'origine del rimedio
Questo rimedio può avere origine già nel 1500, secondo la National Onion Association, quando si riteneva che piazzare cipolla cruda tagliata intorno alla propria casa potesse proteggerti dalla peste bubbonica. A quei tempi, si pensava che le infezioni fossero diffuse dal miasma, o dall'aria velenosa e nociva. La teoria del miasma è stata successivamente sostituita dalla teoria dei germi basata sull'evidenza.
L'idea generale di mettere le cipolle nei calzini potrebbe anche derivare dall'antica pratica medicinale cinese della riflessologia plantare. I nervi nei piedi sono stati un punto focale della medicina orientale per migliaia di anni e si pensa che fungano da punti di accesso agli organi interni.
Le cipolle sono ricche di composti solforici, che danno loro il loro odore pungente. Secondo il folklore, quando sono posti sui piedi, questi composti si infiltrano nel corpo. Quindi, uccidono batteri e virus e purificano il sangue. Gli articoli che fanno affermazioni del genere menzionano anche che posizionare le cipolle nella stanza libererà l'aria da virus, tossine e sostanze chimiche.
Cosa dice la ricerca
Sono stati fatti molti studi per valutare l'antica pratica cinese della riflessologia plantare. Una revisione degli studi di riflessologia plantare ha mostrato poche prove che la riflessologia plantare è una pratica efficace per il trattamento di qualsiasi condizione medica. Alcune ricerche indicano anche una riflessologia plantare che in realtà peggiora le infezioni. Tuttavia, la qualità complessiva degli studi di ricerca sulla riflessologia è generalmente molto bassa.
Inoltre, non sono stati condotti studi specifici per valutare il beneficio di mettere le cipolle nelle calze o in qualsiasi altra parte del corpo. Mentre dozzine di articoli incollati su Internet sostengono l'uso di cipolle nei calzini, non citano prove sperimentali. Si basano solo su affermazioni e aneddoti.
Non sono stati condotti studi per confutare la richiesta di cipolle nel calzino, ma è discutibile anche il meccanismo con cui le cipolle nei calzini funzionano. Le cipolle sono leggermente acide, quindi possono avere risultati antibatterici se strofinate sulle cose. Secondo la dottoressa Ruth MacDonald, professore presso il Dipartimento di Scienze dell'alimentazione e nutrizione umana presso l'Iowa State University, essi sono molto meno efficaci della candeggina o degli antibiotici chimici. I virus richiedono anche un contatto diretto con un ospite umano da diffondere. Pertanto, una cipolla non sarebbe in grado di assorbire virus e assorbirla.
Un sacco di persone in tutto il mondo giuro per questo rimedio, ma tutti i segni indicano un caso di un effetto placebo.
È pericoloso?
Se hai l'influenza e sei disposto a provare qualsiasi cosa a riprendersi, la buona notizia è che mettere le cipolle nei calzini è improbabile che ti faccia del male. Non ci sono state notizie di danni da questa pratica.
Benefici per la salute di mangiare le cipolle
Se vuoi aiutare il tuo sistema immunitario, potrebbe essere una buona idea mangiare le tue cipolle piuttosto che metterle nei calzini. È risaputo che mangiare le cipolle, come la maggior parte delle verdure, fa bene alla salute.
Ad esempio, le cipolle sono una delle fonti più ricche di flavonoidi alimentari, che possono ridurre il rischio di cancro e malattie infiammatorie. Le cipolle sono anche una grande fonte di vitamina C, una vitamina che svolge un ruolo importante nella funzione immunitaria. Il consumo regolare dei composti organosulfur trovati in cipolle e aglio può anche prevenire lo sviluppo di malattie cardiovascolari, secondo una revisione del 2010.
La linea di fondo
Mettere le cipolle nei calzini non ti farà male, ma probabilmente non ti aiuterà. Per trarre il massimo beneficio dalle cipolle e per aiutare il corpo a recuperare o prevenire una malattia, provate a mangiarle come parte di una dieta ricca di frutta, verdura e cereali integrali. Per migliorare le tue probabilità, lavati le mani, evita il contatto con persone ammalate e valuta la possibilità di prendere un vaccino antinfluenzale. Inoltre, assicurati di dormire a sufficienza.
