Non c'è fine alle cose che puoi pagare a qualcun altro per te. Puoi assumere un organizzatore professionista per insegnarti come mettere via i maglioni. Puoi pagare qualcuno per preparare il tuo caffè, così puoi sedere in pubblico, lavorando alla tua sceneggiatura. Puoi anche pagare le persone per uscire con te nei bar. Presto, potresti essere in grado di pagare un buon prezzo per fare un pisolino in palestra.
Si chiama Napercise, ed è tutto ciò che non sapevi di aver bisogno
David Lloyd Clubs, una palestra del Regno Unito, ha notato che alcuni dei loro clienti sembravano terribilmente stanchi. Per affrontare questa opportunità di marketing della crisi nazionale, hanno iniziato a offrire The 40 Winks Workout, un 45 minuti di "napercise"? classe. Ed è (letteralmente) mettere le persone a dormire.
Secondo il loro video, un quarto dei genitori riceve meno di cinque ore di sonno a notte. Quasi un quinto delle persone ammette di addormentarsi al lavoro. E i David Lloyd Clubs stanno combattendo la buona lotta contro la stanchezza per aiutare a rinvigorire la mente, il corpo e persino a bruciare le strane calorie. Enfasi su dispari?
È gratis? per adesso
Il pisolino? Classe? è stato offerto come prova gratuita qualche settimana fa. Immediatamente, 100 persone esauste si sono iscritte per far entrare un membro dello staff di palestra. L'idea è rivolta a genitori esausti, ma se la prima classe fosse indicativa di un maggiore bisogno di fare un pisolino, il club potrebbe fare un rollout (nazionale) a livello nazionale, secondo a un rappresentante dell'azienda in un'intervista con HuffPost. Il sole potrebbe non tramontare nell'impero britannico, ma abbasserà le luci nel mezzo del giorno per gli stanchi.
Com'è fare un pisolino in palestra?
La sessione è iniziata con alcuni esercizi di stretching guidati da istruttori in una grande stanza. Ai partecipanti sono state date sfumature del sonno e invitati a salire sotto comodi piumoni sui loro singoli letti singoli. La temperatura della stanza si abbassò, le luci si abbassarono e si diresse verso la-la-land. In palestra. Con un gruppo di estranei?
Ho un sacco di domande su questo. Induce più stress se non riesci ad addormentarti a comando? Questo sembra controproducente. E le persone che russano? Esistono dei nudgers professionisti? Che dire delle persone che dormono nude? È permesso? Puoi portare un appuntamento?
E 'davvero necessario?
Il sonno insufficiente influisce sulla produttività, sulla sicurezza del lavoro, sui tassi di incidenti stradali, sulla genitorialità e sulla possibilità di finire un film in una sola seduta. David Lloyd cita queste statistiche del Regno Unito:
- L'86% dei genitori ammette di soffrire di affaticamento
- Il 26 percento riceve regolarmente meno di cinque ore di sonno a notte
- Il 19 percento dei genitori stanchi ammette di aver dormito al lavoro
- L'11 percento si è trovato alla deriva durante la guida
- Il 5 per cento ha dimenticato di prendere il figlio da scuola a causa della stanchezza
Negli Stati Uniti, i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) hanno scoperto che il 38% degli americani dichiara di essersi addormentato senza volerlo. Il sette percento delle persone di età compresa tra 25 e 35 anni si sono addormentati mentre erano al volante. È terrificante! Ho visto personalmente qualcuno addormentarsi, a metà masticare, nel bel mezzo della cena. Chiaramente, la società moderna potrebbe usare più sonnellino.
Linea di fondo
Le aziende lungimiranti stanno già offrendo ai propri dipendenti opportunità di sonnellino. Il quartier generale di Ben & Jerry a Burlington, in Virginia, ha una stanza con un letto e dei cuscini per chi lavora lì. L'ufficio di casa di Nike a Portland, Oregon, ha? Camere silenziose? Il fornitore di scarpe Zappos.com consente di fare un pisolino nei loro uffici di Las Vegas. E per non essere da meno, Google ha dei pod energetici, per quel sentimento di uovo gigante dentro.
Se non lavori in nessuno di quei posti, puoi comunque fare un pisolino durante il giorno. Esci dalla tua auto durante la pausa pranzo, imposta un timer di 20 minuti sul tuo telefono e prendi alcuni Zzz nel parcheggio. Se si utilizzano i mezzi pubblici per andare al lavoro, ritardare il caffè del mattino fino a quando non si arriva in ufficio, e andare a dormire sul treno o in autobus. Ci sono app che ti sveglieranno quando arriverete.
Se nessuno di questi è per te, puoi sempre aspettare che la tua palestra offra un pisolino di gruppo. Vorresti pagare a napercise?
Dara Nai è una scrittrice umoristica di Los Angeles, i cui crediti includono sceneggiatura televisiva, intrattenimento e giornalismo di cultura pop, interviste a celebrità e commenti culturali. È anche apparsa nel suo show per LOGO TV, ha scritto due sitcom indipendenti e, inspiegabilmente, è stato giudice in un festival internazionale del cinema.
