La salute e il benessere toccano ognuno di noi in modo diverso. Questa è la storia di una persona.
Per oltre 20 anni, ho vissuto con la psoriasi. E la maggior parte di quegli anni è stata spesa nascosta. Ma quando ho iniziato a condividere il mio viaggio online, ho sentito improvvisamente una responsabilità per me stesso - e per quelli che mi seguivano - per provare cose che mi hanno messo a disagio? o mi ha persino spaventato.
Una di quelle cose? Ottenere una pedicure.
Ho avuto la psoriasi in piedi per circa 10 anni, per lo più sul fondo. Ma visto che sono diventato più grande, si è diffuso ai miei piedi, alle caviglie e giù per le mie gambe. Poiché pensavo che i miei piedi fossero brutti, ho fatto di tutto per impedire agli altri di vederli. L'unica volta che ho persino pensato di esporle senza calze o trucco era quando ero in vacanza, per abbronzarmi.
Ma un giorno ho deciso di uscire dalla mia zona di comfort.
Ho fatto la scelta di smettere di usare la frase: Quando la mia pelle è pulita, lo farò.
E invece, l'ho sostituito con: È difficile, ma lo farò.
lo farò
La mia prima pedicure è stata nell'agosto del 2016. Prima di recarmi per la mia prima visita, ho chiamato la spa e ho parlato con una delle donne che ci lavoravano. Ho spiegato la mia situazione e ho chiesto se conoscevano la psoriasi e mi sono sentito a mio agio come cliente.
Questo mi ha veramente aiutato a calmare i miei nervi. Se avessi dovuto andare a piedi senza una preparazione, probabilmente non sarei andato affatto, quindi avere una discussione in anticipo era essenziale. Non solo ero in grado di andare a sapere che la persona che mi dava un pedicure andava bene con la mia psoriasi, ero anche in grado di assicurarmi che sapesse di non usare prodotti che potrebbero irritare la mia pelle e causare un bagliore.
Ho anche pensato che fosse importante per loro capire la mia situazione, nel caso in cui altri clienti vedessero la mia psoriasi e pensassero che fosse contagiosa. Le persone che non l'hanno mai visto prima a volte possono fraintendere.
Lo sto facendo!
Anche se mi ero preparato per la mia prima visita, ero nervoso a entrare. Mi hanno messo su una sedia nella parte posteriore per maggiore privacy, ma mi sono ritrovato a guardarmi intorno per vedere se qualcuno stava guardando.
Seduto sulla sedia, ricordo di sentirmi vulnerabile ed esposto in tanti modi. Ottenere una pedicure è un'esperienza molto intima. Qualcuno si siede di fronte a te e inizia a lavarsi i piedi, cosa che per me era imbarazzante perché non era qualcosa a cui ero abituato. Ora che sono andato un paio di volte, è molto più comodo. Posso davvero sedermi e rilassarmi.
Condividi su PinterestL'intero processo dura circa un'ora e mezza. Scelgo il mio colore delle unghie - di solito qualcosa di luminoso - poi Cathy, la mia signora delle unghie, inizia a bagnare i miei piedi e prepararli per la pedicure. Dal momento che conosce la mia psoriasi, sceglie un sapone delicato a base di aloe. Rimuove il vecchio smalto, mi graffia le unghie, poi li archivia e li suona.
Cathy usa una pietra pomice per lisciare delicatamente il fondo dei miei piedi e pulisce anche le mie cuticole. Dopo di ciò, massaggia un po 'di olio sulle mie gambe e lo asciuga con un asciugamano caldo. Mooolto rilassante.
Poi arriva il colore! Cathy indossa tre mani del mio rosa preferito. Mi piace guardare lo smalto andare sull'unghia e vedere quanto è brillante. Immediatamente, il mio una volta? Brutto? i piedi passano dal dolce al bello. Lo sigilla con un top coat, poi va all'asciugatrice.
Perché continuo a farlo
Adoro ricevere i pedicure. Qualcosa che è così piccolo per la maggior parte delle persone lo è enorme per me. Non avrei mai pensato di farlo e ora sono diventati una parte importante della mia routine di auto-cura.
Avermi fatto le dita dei piedi mi ha dato la sicurezza di mostrare i miei piedi in pubblico. Dopo la mia primissima pedicure, sono andato a una festa con un gruppo di persone delle superiori. Fuori faceva freddo - avrei dovuto indossare calze e stivali - ma invece, indossavo i sandali perché volevo sfoggiare i miei bellissimi piedi.
Spero che condividere la mia esperienza incoraggerà gli altri a fare qualcosa al di fuori della loro zona di comfort. Non deve essere una pedicure: trova qualcosa che ti stai impedendo di fare e provaci. Anche se ti spaventa? o particolarmente se ti spaventa.
L'apertura può essere un modo per far passare l'imbarazzo e il disagio. Come qualcuno che è stato trattenuto dalla psoriasi, mettermi fuori e superare la mia paura delle pedicure ha fatto miracoli per la mia crescita, la mia autostima e la mia capacità di indossare sandali!
Questa è la storia di Reena Ruparelia, raccontata a Rena Goldman.
