La salute e il benessere toccano la vita di tutti in modo diverso. Questa è la storia di una persona.
Sentii borbottare che proveniva dal bagno del primo piano e andai a trovarlo quasi incosciente con tre maniglie vuote di gin gettate nella gigantesca vasca idromassaggio. Lo sollevai dal pavimento del bagno, guardai negli occhi iniettati di sangue e inalò l'odore acre del gin. Ha iniziato a piangere e a dire cose che io - sua figlia di 14 anni - non dovrei sentire.
Pensavo di poter aggiustare mio padre - come nei film, quando il personaggio che ami sta per morire e c'è una scena drammatica proprio prima che il cattivo si arrenda. Alla fine, tutti vivono felici e contenti. Ho comunque recitato in un film diverso.
A gennaio, stavo tornando da un collegio, ignaro e impreparato ai cambiamenti che mi attendevano a casa. Ho scoperto che mio padre era un alcolizzato e mia madre stava combattendo il tumulto emotivo della nostra crisi familiare. Quella potrebbe essere stata la prima volta in cui mi sono sentito completamente inutile: una sensazione che un genitore non dovrebbe mai provare a suo figlio.
Un paio di anni più tardi, mentre ero via all'università, finendo di pranzare con i miei amici, quando mia madre ha chiamato.
Papà è morto stamattina ,? lei disse.
Sono crollato sul marciapiede. I miei amici dovevano riportarmi nella mia stanza del dormitorio.
Avere un genitore con l'alcolismo può essere una delusione senza fine. Anche nei loro momenti più bui, sono ancora il tuo eroe. Li ami ancora per quello che sono. Sai che non sono davvero? - È l'alcol, e spero che gli orrori finiranno presto. Quel finale speranzoso è ciò che ti fa andare avanti, anche quando il processo è confuso e distratto e triste.
Negli anni di crescere con e senza un padre che ha bevuto e chiedendosi se l'alcolismo definisse "me"? Ho imparato alcune cose, spesso nel modo più duro. Questi motti, che io vivo ormai, hanno portato a un migliore, più sano?
1. Non confrontare la tua vita con gli altri
Il confronto costante non è solo un ladro di gioia. Limita anche ciò che pensiamo che le nostre capacità siano una persona in evoluzione. Ti stai continuamente chiedendo perché la tua vita familiare non è come gli altri, qualcosa di te non dovrebbe concentrarsi su come un bambino.
2. Sii la persona più grande
È facile impostare le tue emozioni predefinite per essere amaro quando la vita si sente ingiusta ,? ma la vita non riguarda ciò che è giusto. Potresti sentirti ingannato perché la persona a cui tieni non sta facendo ciò che è ovvio, ma essere agitati riguardo a queste scelte non influirà sull'altra persona. Ha effetto solo su di te.
Fai un respiro profondo e ricorda di essere gentile. L'odio non vince mai, quindi amali attraverso i loro problemi. Spero che arriveranno da soli. Ecco come funziona il recupero dell'alcol: la persona ha bisogno di volerlo. Se non vengono in giro, almeno sarai in pace con te stesso. Sarebbe succhiare per abbassarsi al loro livello e ritorcersi contro.
3. Non sei la loro dipendenza
Al liceo, ho lottato con l'idea che sarei diventato una certa persona perché l'alcolismo era nel mio sangue. E mentre la genetica ha dimostrato di essere un fattore enorme per la dipendenza, non ti definisce.
Ero un disastro causato da feste eccessive e abuso di droghe. Ho trattato le persone in modo orribile, ma non ero davvero io. Oggi, non sono da nessuna parte vicino a quella persona ora, principalmente perché ho dato al mio stile di vita una trasformazione totale. Una volta liberato il mio pensiero di credere che l'alcolismo sia definito chi ero io, c'è stato un cambiamento nel mio essere complessivo.
4. Praticare il perdono
L'ho imparato molto presto, principalmente dal frequentare la scuola domenicale in chiesa: per liberarti dai pensieri odiosi, devi trattare gli altri nel modo in cui vuoi essere trattato. Immagino che se davvero ti incasini, anche tu vorresti essere perdonato.
5. Non abilitare
C'è una grande differenza tra essere compassionevoli e essere una stampella. È un duro lavoro sostenere ed elevare emotivamente un altro senza prosciugarsi. Questo? Supporto emotivo? potrebbero aver bisogno di essere camuffati come se facessero un semplice favore, ma potrebbe finire per contribuire al problema, specialmente se dà agli altri una scusa per continuare a comportarsi male.
6. Amore
Sii amorevole con tutti, sempre, Compreso te stesso.
7. Evita di bere e fare i genitori allo stesso tempo
Non permettere che questo accada. I bambini sanno tutto. Ti vedono ogni giorno e osservano costantemente. Sono innocenti, vulnerabili e incondizionatamente amorevoli e riprenderanno (e perdoneranno) qualsiasi comportamento - buono o cattivo. Imposta l'esempio più pazzamente amorevole, educativo e onorevole che puoi, tutto il tempo.
I bambini hanno bisogno di vedere la gratitudine, specialmente nei momenti più difficili. È da questo che apprendono e insegneranno ai propri figli la gratitudine, la premura e l'amore che hanno osservato - non necessariamente ciò che pensiamo di aver insegnato loro.
Quindi sii gentile. Sii pensieroso. Essere bene.
Lifestyle e mamma blogger Samantha Eason è nata e cresciuta a Wellesley, nel Massachusetts, ma attualmente vive a St. Louis, nel Missouri, con suo marito e suo figlio Isaac (alias Chunk). Lei usa la sua piattaforma, Madre di Chunk, per fondere insieme le sue passioni per la fotografia, la maternità, il cibo e la vita pulita. Il suo sito web è uno spazio senza censura che copre la vita, sia la bella che la meno bella. Per sintonizzarti su ciò che Sammy e Chunk fanno ogni giorno, seguila Instagram.
