L'occhio secco cronico, o sindrome dell'occhio secco, è una condizione che può essere causata da uno dei vari fattori. Indipendentemente da ciò che lo causa, questa condizione significa non avere abbastanza lacrime di qualità sufficiente per mantenere gli occhi lubrificati e umidi. Va oltre gli occhi occasionalmente secchi ed è persistente. Se ce l'hai, potresti sentire grattacità, irritazione, irritabilità o bruciore agli occhi. Potresti anche sperimentare una visione sfocata.
Avere gli occhi asciutti potrebbe non sembrare serio, ma può esserlo. Le lacrime prevengono le infezioni, lavano i detriti e mantengono gli occhi confortevoli e funzionanti normalmente. Senza lacrime adeguate, potresti finire con gravi danni, quindi è importante consultare il tuo medico sull'aridità cronica. L'occhio secco è più complicato di quanto tu possa immaginare.
Ecco alcuni fatti interessanti che potresti non conoscere sulla sindrome dell'occhio secco.
1. Farmaci e condizioni mediche possono causare secchezza cronica degli occhi
Una delle cause più comuni di secchezza oculare è l'invecchiamento, ma chiunque a qualsiasi età può avere gli occhi asciutti a causa di farmaci che assumono o come un sintomo di determinate condizioni mediche. Antistaminici, antidepressivi, farmaci per la pressione del sangue e decongestionanti sono stati tutti implicati nella riduzione della produzione lacrimale. Le condizioni mediche che possono causare secchezza degli occhi includono il diabete, l'artrite reumatoide e le malattie della tiroide.
2. Gli acidi grassi omega-3 possono aiutare con l'occhio secco
Puoi anche provare gli integratori alimentari per migliorare la condizione degli occhi. La ricerca ha scoperto che gli acidi grassi omega-3 migliorano i sintomi degli occhi secchi. I partecipanti a uno studio hanno ricevuto 325 milligrammi (mg) di EPA e 175 mg di DHA - due tipi di acidi grassi omega-3 - due volte al giorno per tre mesi. Rispetto ad un gruppo placebo, questi partecipanti hanno sperimentato miglioramenti nei loro sintomi dell'occhio secco cronico.
Gli integratori di olio di pesce sono ricchi di omega-3. Altri cibi ricchi di omega 3 includono pesci grassi come il salmone e lo sgombro, semi di chia, semi di lino macinati e noci.
3. Il rischio di avere gli occhi asciutti aumenta con l'età
Secondo la ricerca, l'occhio secco è il disturbo oculare più comune nei pazienti più anziani. La prevalenza dell'occhio secco cronico è aumentata con l'età in un gruppo di uomini studiati - dal 3,9 per cento negli uomini tra i 50 ei 54 anni al 7,7 per cento negli uomini di età superiore agli 80 anni. Molte persone iniziano ad avere occhi più secchi con l'età. Può essere una parte naturale dell'invecchiamento, ma può diventare cronica e scomoda per alcune persone, rendendo necessaria la terapia. In questo studio, i farmaci per altri problemi di salute hanno anche contribuito ad aumentare i sintomi dell'occhio secco nella popolazione anziana.
4. Il tempo di visualizzazione peggiora gli occhi asciutti
Il tempo che passi a fissare il tuo smartphone, computer o tablet probabilmente sta peggiorando gli occhi asciutti. L'American Optometric Association descrive la sindrome della visione artificiale come un gruppo di malattie degli occhi e sintomi causati da troppo tempo con gli schermi. I possibili sintomi sono numerosi e includono gli occhi asciutti. Se hai già problemi di secchezza oculare, è probabile che passare più tempo con gli schermi peggiori.
5. Il trucco degli occhi può anche peggiorare l'occhio secco
Se indossi il trucco degli occhi e senti gli occhi asciutti, potrebbe esserci una connessione. Uno studio ha scoperto che le particelle del trucco degli occhi possono migrare nel film lacrimale degli occhi, il che esacerba i sintomi dell'occhio secco. Il film lacrimale è la membrana che copre il bulbo oculare. Le particelle di trucco attaccate a questa membrana possono causare irritazione e secchezza causando l'evaporazione delle lacrime più rapidamente del normale.
Se hai la sindrome dell'occhio secco, è meglio evitare completamente il trucco degli occhi. Se si desidera utilizzare prodotti per gli occhi, evitare di applicarli vicino alla linea delle ciglia.
Il takeaway
L'occhio secco cronico è scomodo e può portare a gravi conseguenze. Se ti accorgi che i tuoi occhi sono spesso secchi, irritati, rossi o grintosi o se la tua visione è sfocata, consulta il tuo medico per una diagnosi e suggerimenti di trattamento. Non devi vivere con questo disagio. Ci sono molti modi possibili per trattare gli occhi asciutti e ottenere sollievo.
