Come le donne, gli uomini sperimentano cambiamenti ormonali e cambiamenti. Ogni giorno, i livelli di testosterone di un uomo aumentano al mattino e cadono di sera. I livelli di testosterone possono persino variare da un giorno all'altro.
Alcuni sostengono che queste fluttuazioni ormonali possono causare sintomi che imitano i sintomi della sindrome premestruale (PMS), tra cui depressione, affaticamento e sbalzi d'umore.
Ma le oscillazioni ormonali mensili sono abbastanza regolari da essere chiamate "periodo maschile"?
Sì, afferma lo psicoterapeuta e autore Jed Diamond, PhD. Diamond ha coniato il termine Sindrome Irritabile Maschile (IMS) nel suo libro con lo stesso nome, per descrivere queste fluttuazioni ormonali e i sintomi che causano, sulla base di un vero fenomeno biologico osservato nei montoni.
Crede che gli uomini cisgender sperimentino cicli ormonali come le donne. Ecco perché questi cicli sono stati descritti come "man-struation"? o il? periodo maschile?
Il periodo di una donna e i cambiamenti ormonali sono il risultato del suo naturale ciclo riproduttivo, la psicoterapeuta Janet Brito, PhD, LCSW, CST dice. ? I cambiamenti ormonali che sopporta sono in preparazione per un possibile concepimento. [Cisgender] gli uomini non sperimentano il ciclo di produzione degli ovociti, né hanno un utero che diventa più spesso per preparare un uovo fecondato. E se il concepimento non si verifica, non hanno un rivestimento uterino che sarà rilasciato dal corpo come il sangue attraverso la vagina, che è ciò che viene definito un periodo o una mestruazione ,? Spiega Brito.
? In questa definizione, gli uomini non hanno questo tipo di periodi.?
Tuttavia, Brito osserva che i livelli di testosterone maschile possono variare e alcuni fattori possono influenzare i livelli di testosterone. Poiché questi ormoni si spostano e fluttuano, gli uomini possono manifestare sintomi.
I sintomi di queste fluttuazioni, che possono condividere alcune somiglianze con i sintomi della sindrome premestruale, possono essere più vicini ai periodi maschili? come ogni uomo otterrà.
Che cosa causa IMS?
IMS è presumibilmente il risultato di immergere e oscillare gli ormoni, in particolare il testosterone. Tuttavia, non ci sono prove mediche di IMS.
Tuttavia, è vero che il testosterone gioca un ruolo importante nel benessere fisico e mentale di un uomo, e il corpo umano lavora per regolarlo. Ma i fattori non correlati all'IMS possono causare il cambiamento dei livelli di testosterone. Si pensa che questo porti a sintomi insoliti.
I fattori che possono influenzare i livelli ormonali includono:
- età (i livelli di testosterone di un uomo iniziano a diminuire già all'età di 30 anni)
- stress
- cambiamenti nella dieta o nel peso
- malattia
- mancanza di sonno
- problemi alimentari
Questi fattori possono anche influire sul benessere psicologico di un uomo, aggiunge Brito.
Quali sono i sintomi di IMS?
I sintomi del cosiddetto IMS imitano alcuni dei sintomi che le donne sperimentano durante la PMS. Tuttavia, IMS non segue alcuno schema fisiologico nel modo in cui il periodo di una donna segue il suo ciclo riproduttivo, poiché non esiste alcuna base ormonale di IMS. Ciò significa che questi sintomi potrebbero non manifestarsi regolarmente e che potrebbero non esserci motivi.
I sintomi di IMS sono vaghi e sono stati suggeriti per includere:
- fatica
- confusione o nebulosità mentale
- depressione
- rabbia
- bassa autostima
- bassa libido
- ansia
- ipersensibilità
Se stai riscontrando questi sintomi, è probabile che succeda qualcos'altro. Alcuni di questi sintomi possono essere il risultato di una mancanza di testosterone. I livelli di testosterone naturalmente fluttuano, ma i livelli troppo bassi possono causare problemi, tra cui:
- libido abbassata
- comportamento e problemi d'umore
- depressione
Se questi sintomi persistono, fissare un appuntamento per parlare con il medico. Questa è una condizione diagnosticabile e può essere trattata.
Allo stesso modo, gli uomini di mezza età possono avvertire i sintomi quando i loro livelli naturali di testosterone iniziano a scendere. Questa condizione, chiamata colloquialmente andropausa, è a volte indicata come menopausa maschile.
? Quando si tratta di andropausa, che compare nella ricerca [aneddotica], i sintomi tendono ad essere affaticamento, bassa libido e [tende] a interessare gli uomini di mezza età a causa dei bassi livelli di testosterone ,? Dice il dottor Brito.
Infine, il termine periodo maschile o uomo-strazione viene usato colloquialmente per riferirsi al sangue trovato nelle urine o nelle feci. Tuttavia, dice Brito, il sanguinamento dai genitali maschili è spesso il risultato di parassiti o di un'infezione. Non importa dove si trova il sangue, è necessario consultare il medico per una diagnosi e un piano di trattamento il più presto possibile.
I cambiamenti dello stile di vita possono aiutare
IMS non è una diagnosi medica riconosciuta, quindi? Trattamento? mira a:
- gestire i sintomi
- adattarsi alle emozioni e sbalzi d'umore quando si verificano
- trovare modi per alleviare lo stress
Allenarsi, mangiare una dieta sana, trovare modi per alleviare lo stress ed evitare l'alcol e il fumo può aiutare a fermare questi sintomi. Questi cambiamenti dello stile di vita possono anche aiutare una varietà di sintomi fisici e mentali.
Tuttavia, se ritieni che i tuoi sintomi possano essere il risultato di un basso livello di testosterone, consulta il medico.
La sostituzione del testosterone può essere un'opzione per alcuni uomini con bassi livelli ormonali, ma comporta rischi.
Se il medico sospetta un'altra causa sottostante, può programmare test e procedure per escludere altri problemi.
Se ritieni che il tuo partner mostri segni di gravi cambiamenti ormonali o di testosterone basso, uno dei modi migliori per aiutarlo è quello di avere una conversazione. Puoi aiutarlo a cercare un aiuto professionale e trovare modi per gestire qualsiasi sintomo, indipendentemente dalla causa sottostante.
I cambiamenti di umore persistenti non sono normali
Le cattive giornate che provocano atteggiamenti scontrosi sono una cosa. I sintomi emotivi o fisici persistenti sono qualcosa di completamente diverso, e sono una possibile indicazione che dovresti vedere il tuo medico.
? [I sintomi] sono gravi se ti infastidiscono. Consulta un medico se i tuoi sintomi ti infastidiscono.Vedi un terapista del sesso se hai bisogno di aiuto per rivitalizzare la tua vita sessuale o vedere un professionista della salute mentale se stai vivendo depressione o ansia ,? Dice Brito.
Allo stesso modo, se stai sanguinando dai genitali, dovresti consultare un medico. Questa non è una forma di un periodo maschile e invece può essere un segno di un'infezione o di un'altra condizione.
