Ginger e diarrea
Il potenziale di guarigione dello zenzero lo rende un rimedio utile per il trattamento della diarrea. I medici orientali hanno usato lo zenzero per curare la diarrea per migliaia di anni.
Lo zenzero riscalda lo stomaco ed è un tonico per il sistema digestivo. Ha anche proprietà antinfiammatorie, analgesiche e antibatteriche che aiutano a curare i disturbi dello stomaco. I suoi effetti antiossidanti hanno un effetto positivo sulla salute generale dello stomaco.
Bere il tè allo zenzero può aiutare a reidratare il corpo e reintegrare i liquidi che potrebbero essere persi durante un attacco di diarrea. Di solito, la diarrea dura solo per pochi giorni. Lo zenzero può aiutare a lenire lo stomaco durante questo periodo in modo che la guarigione sia rapida e confortevole.
Come usare lo zenzero per trattare la diarrea
Puoi mangiare zenzero fresco o usarlo per fare il tè. Questi sono i modi più sicuri per prendere lo zenzero. Lo zenzero è anche disponibile in capsule, in polvere e sotto forma di tintura. Assicurati di non assumere più di 4 grammi di zenzero al giorno. Puoi assumere da 2 a 4 millilitri di tintura di zenzero al giorno.
Controllare sempre attentamente l'etichetta poiché le diverse marche possono variare in termini di resistenza e dosaggio. La Food and Drug Administration statunitense non regolamenta la qualità degli integratori, sceglie di acquistare da una fonte affidabile.
Come preparare il tè allo zenzero
Aggiungere alcuni cucchiai di zenzero fresco tritato o finemente tritato in una tazza di acqua bollente. Ripida per cinque minuti o più a seconda di quanto preferisci il tuo tè. Puoi aggiungere limone e miele a piacere. Puoi anche usare lo zenzero in polvere o comprare bustine di zenzero.
Ricerca sull'uso dello zenzero per trattare la diarrea
I ricercatori stanno cercando modi per trattare la diarrea causata da agenti patogeni intestinali. Questa è la prima causa di morte nei neonati nei paesi in via di sviluppo.
Uno studio su animali del 2007 ha scoperto che lo zenzero è un trattamento efficace per la diarrea causata da E. coli. Lo zenzero agisce bloccando i batteri tossici che causano la diarrea e impedendo l'accumulo di liquidi nell'intestino. Questo ha un effetto antidiarroico sul corpo.
La ricerca del 2015 supporta l'uso dello zenzero per trattare la diarrea e altri problemi addominali. Si ritiene che lo zenzero curi la diarrea causata dal consumo di cibo contaminato. Inoltre previene la nausea, il vomito e gli spasmi addominali. E allevia il gas e promuove una sana digestione. Uno studio del 1990 ha dimostrato che lo zenzero inibiva significativamente la diarrea indotta da serotonina. Sono necessarie ulteriori ricerche per scoprire potenziali usi dello zenzero come medicinale.
Lo zenzero è stato usato con successo per prevenire la diarrea nei suini. La diarrea nei suini è spesso causata da infezioni batteriche, che è un problema per la produzione di maiale. Uno studio del 2012 ha mostrato il potenziale dello zenzero nella prevenzione della diarrea e nel miglioramento della salute intestinale nei suini. Questo migliora le prestazioni di crescita e la qualità della carne.
Cosa sapere prima di usare lo zenzero
La maggior parte delle persone può prendere lo zenzero senza effetti collaterali. Potresti provare qualche tipo di disagio addominale, bruciore di stomaco o gas. Alcune persone trovano che causi loro la diarrea.
Consultare il proprio medico prima di assumere lo zenzero per scopi medicinali in caso di gravidanza o allattamento. Non prendere lo zenzero se si soffre di una patologia emorragica, diabete o altre malattie cardiache. Usare con cautela se si ha la malattia del calcoli biliari. Non dare zenzero ai bambini di età inferiore ai 2 anni.
Lo zenzero può interagire con:
- farmaci che rallentano la coagulazione del sangue
- fenprocumone
- warfarin (Coumadin) o altri fluidificanti del sangue
- farmaci per il diabete
- farmaci per l'ipertensione
- farmaci per malattie cardiache
La linea di fondo
Per la maggior parte delle persone, lo zenzero è un modo sicuro ed efficace per trattare la diarrea. Presta attenzione a come il tuo corpo reagisce a diversi tipi di zenzero. Se si verificano effetti negativi, interrompere l'uso.
Ricorda di prendere tempo per il tuo corpo per guarire e recuperare. Prenditi una pausa dalle tue normali attività se è possibile e concediti la possibilità di riposare.
Ulteriori informazioni: Il tè allo zenzero ha effetti collaterali negativi? "
