Quanto durano le commozioni?

Panoramica

Una commozione cerebrale è una lesione che fa si che il cervello si muova improvvisamente e rapidamente nella testa. I sintomi della commozione cerebrale possono durare da pochi giorni a pochi mesi, a seconda della gravità della lesione. Commozioni di solito seguono trauma alla testa, ma possono verificarsi se un colpo al corpo è abbastanza difficile da causare la testa a muoversi in modo violento. Una commozione cerebrale è una lesione grave perché colpisce la salute e la funzione delle cellule cerebrali.

Tipi di commozioni cerebrali

Le commozioni cerebrali sono talvolta valutate sulla gravità dei loro sintomi:

• grado 0: mal di testa e difficoltà di concentrazione
• grado 1: mal di testa, difficoltà di concentrazione e una sensazione di stordimento per meno di un minuto
• grado 2: sintomi di grado 1, con un lungo periodo di stordimento, eventualmente accompagnato da vertigini, confusione, amnesia, ronzio nelle orecchie e irritabilità
• livello 3: perdita di coscienza per meno di un minuto
• grado 4: perdita di coscienza per più di un minuto

Ritornare a attività molto limitate a seguito di una concussione di grado 0 o 1 può essere consentito entro un giorno o due. Un mal di testa di grado 2 può richiedere alcuni giorni di riposo. Una commozione cerebrale di grado 3 o 4 significherà almeno alcune settimane di recupero. Indipendentemente dalla gravità della concussione, dovresti essere libero dai sintomi prima di tornare alla normale attività e le tue condizioni dovrebbero essere attentamente monitorate dal medico.

Nel 2013, l'American Academy of Neurology ha aggiornato le sue linee guida per la valutazione e la gestione delle commozioni sportive. L'organizzazione ha suggerito di allontanarsi dal sistema di classificazione tradizionale e valutare invece ogni caso di concussione individualmente. In questo modo, i medici o i formatori non si sentiranno influenzati dall'esterno quando decidono quando dare agli atleti e agli altri la luce verde per tornare all'attività faticosa.

Concussione fare e non fare

Trattare una commozione cerebrale in modo rapido ed efficace è di fondamentale importanza. Errare diagnosi del problema o permettere a qualcuno con una commozione cerebrale di mettersi in pericolo troppo presto può portare a ulteriori lesioni e complicanze a lungo termine. Una corretta cura post-concussione può aiutarti a guarire più rapidamente.

Se hai avuto una commozione cerebrale:

• Rivolgersi immediatamente a un medico per valutare la lesione e i sintomi. Anche se non sembrano gravi, i sintomi che seguono qualsiasi tipo di lesione alla testa devono essere trattati come un'emergenza.
• Riposati durante il giorno e cerca di dormire bene la notte. È la chiave per aiutare il cervello a guarire.
• Resta dentro in una zona senza molta luce intensa.
• Applicare impacchi di ghiaccio per mal di testa.
• Tieni famiglia o amici intorno a te 24 ore al giorno per i primi due giorni almeno.
• Prendi solo i farmaci che il tuo dottore ha approvato. L'acetaminofene (Tylenol) per il mal di testa può essere OK, ma l'aspirina e l'ibuprofene (Advil) possono causare problemi di sanguinamento nel cervello.
• Concentrati sul fare una cosa alla volta. Il multitasking, come guardare la televisione mentre si fanno i compiti o cucinare, può farti sentire più distratto e stordito.
• Mangia una dieta leggera ma sana, soprattutto se hai la nausea.
• Consulta il tuo medico per tutti gli appuntamenti di follow-up. Se si verificano nuovi sintomi durante il recupero, consultare immediatamente un medico.

Allo stesso modo, ci sono molte cose che dovresti evitare di fare nei giorni e nelle settimane immediatamente dopo un trauma cranico:

• Evitare di tornare al lavoro oa scuola troppo velocemente. Evita di fare la maggior parte delle tue normali attività finché i sintomi non si calmano.
• Evita le attività, come gli sport di contatto, che ti mettono a rischio maggiore per un altro trauma cranico.
• Non ignorare i sintomi o mentire su di loro a un allenatore o un medico.
• Evita l'alcol, poiché potrebbe rallentare la tua guarigione.
• Non passare molto tempo davanti allo schermo di un computer o alla televisione. Giocare ai videogiochi o anche guardare la televisione con luci, rumore e immagini in rapido cambiamento può causare mal di testa e altri sintomi.
• Evitare viaggi in aereo se possibile. Alcune persone si sono lamentate dei sintomi di commozione cerebrale peggiorati dopo un volo in aereo.

Segnali di emergenza

Se hai preso un colpo alla testa o al corpo che causa mal di testa, intorpidimento o debolezza agli arti, consulta immediatamente un medico. Chiama il 911 o chiedi a qualcuno vicino di trasportarti in un pronto soccorso. Questo è particolarmente vero se il tuo mal di testa continua a peggiorare o sei instabile in piedi. Anche i sintomi della commozione cerebrale che includono vomito ripetuto devono essere trattati come un'emergenza.

Altri segnali di pericolo che dovrebbero scatenare un viaggio al pronto soccorso includono:

• estrema sonnolenza o incapacità di essere completamente risvegliati
• incapacità di riconoscere persone o luoghi familiari
• avere una pupilla più grande dell'altra
• febbre di 100,5 ° F o superiore
• convulsioni o convulsioni
• biascicamento
• comportamento anomalo, come estrema confusione o irritabilità

prospettiva

Una commozione cerebrale è una lesione molto individualizzata senza un modo preciso di determinare quando qualcuno è completamente guarito. I sintomi possono comparire immediatamente. Altri potrebbero non apparire per diversi giorni o anche più a lungo. È possibile avere una leggera commozione cerebrale che non richiede un trattamento o un sacco di tempo di inattività, o si può avere una commozione cerebrale che provoca mal di testa o altri sintomi per mesi.

In media, aspettati di fare almeno due o quattro settimane di pausa dalle attività faticose, inclusi gli sport, mentre ti riprendi. Soprattutto, segui il consiglio del tuo medico e assicurati di condividere tutti i tuoi sintomi con i tuoi operatori sanitari, anche se ciò significa più riposo e meno attività. Hai solo un cervello, quindi assicurarti che si riprenda correttamente da una commozione cerebrale è una delle cose più intelligenti che puoi fare.