Cos'è l'artrite della colonna lombare?
L'artrite della colonna vertebrale lombare è anche nota come artrite spinale. Non è una condizione, ma piuttosto un sintomo di diverse forme di artrite che colpiscono la colonna vertebrale. L'artrosi è la causa più comune di dolore da artrite lombare.
Si stima che oltre 50 milioni di americani vivano con una qualche forma di artrite diagnosticata dal medico. Anche se l'artrite lombare non è un tipo di artrite in sé, molte persone che vivono con l'artrite provano dolore nella zona lombare della colonna vertebrale.
Sintomi di artrite lombare
L'artrite lombare ti fa sentire dolore cronico o indolenzimento persistente nelle ossa della colonna vertebrale inferiore. Quest'area contiene cinque o sei vertebre.
Alcune persone provano una sensazione di bruciore dopo l'attività fisica o si svegliano con una rigidità nell'area.
Altri sintomi includono:
- spasmi muscolari
- suoni scricchiolanti dalle articolazioni che provano dolore
- gamma ridotta di movimento
Che cosa causa l'artrite lombare?
Il dolore di artrite lombare si sviluppa tipicamente come conseguenza di:
L'osteoartrite
L'artrite lombare è principalmente legata all'osteoartrite (OA). In OA, la cartilagine che attenua le articolazioni della faccetta si consuma nel tempo. Le faccette articolari sono le articolazioni presenti su entrambi i lati della vertebra. È anche dove si uniscono le vertebre. Questo fa sì che le ossa nella colonna vertebrale si macinino e si spingano l'una contro l'altra quando ci si muove.
Ciò provoca infiammazione dell'articolazione, che causa dolore. Fattori esterni, come la temperatura, l'obesità e una cattiva alimentazione, possono tutti causare l'infiammazione a divampare e peggiorare.
Artrite psoriasica
Un'altra causa comune di artrite lombare è l'artrite psoriasica. Questa forma di artrite colpisce solo le persone che hanno la psoriasi. La psoriasi è una malattia autoimmune che provoca un aumento delle macchie di prurito, pelle infiammata.
Circa il 20 percento delle persone con artrite psoriasica avvertirà dolore nella regione lombare. In alcuni casi, la crescita eccessiva ossea può effettivamente causare la fusione delle vertebre nella schiena. Ciò può comportare la perdita del raggio di movimento e la creazione di una sensazione permanente di rigidità.
Artrite reattiva o enteropatica
Sia l'artrite reattiva che quella enteropatica sono legate ai sintomi dell'artrite lombare.
L'artrite reattiva è scatenata da un'infezione nel tuo corpo. Di solito si verifica dopo un'infezione batterica, come la clamidia o la salmonella.
L'artrite enteropatica è tipicamente legata alla malattia infiammatoria intestinale, come la colite ulcerosa e il morbo di Crohn.
Come faccio a sapere se soffro di artrite lombare?
Se si soffre di artrite lombare, potrebbe essere già stata diagnosticata l'artrite psoriasica. Nella maggior parte dei casi di artrite psoriasica, una diagnosi di psoriasi precederà qualsiasi sintomo di artrite che si manifesti.
Se hai problemi di rigidità, cigolio e perdita di movimento nella zona lombare e non sei mai stato diagnosticato da un medico con artrite, consulta il tuo medico. Eseguiranno un esame fisico per verificare l'infiammazione e il gonfiore nella sede del dolore.
Se il tuo medico sospetta che tu abbia l'artrite, probabilmente avrai bisogno di una radiografia. I raggi X possono mostrare problemi con la densità ossea, la perdita della cartilagine e gli speroni ossei che possono causare il dolore.
I raggi X possono anche essere utili per tracciare l'artrite e valutare se il trattamento raccomandato previene ulteriori danni alle articolazioni.
Il medico prescriverà anche un esame del sangue per determinare il tipo di artrite che ha.
Si può fare riferimento a un reumatologo, un medico specializzato in dolori articolari, per ulteriori test.
Ulteriori informazioni: che tipo di artrite hai? "
Trattamento dell'artrite lombare
Un piano di trattamento tipico per il dolore da artrite lombare includerà uno o più dei seguenti:
Farmaco da banco (OTC)
I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) sono i farmaci più comunemente prescritti per il trattamento del mal di schiena causato dall'artrite. Questi farmaci possono aiutare ad alleviare il dolore e l'infiammazione.
Le opzioni comuni includono:
- aspirina (Ecotrin)
- ibuprofen (Advil)
- naproxen (Aleve)
Cambiamenti nello stile di vita e trattamenti alternativi
Alcuni cambiamenti dello stile di vita possono aiutare ad alleviare la pressione sulla colonna vertebrale e migliorare la prospettiva generale.
Questi includono:
- perdere peso
- mangiare cibi che riducono l'infiammazione
- Smettere di fumare
- ridurre il consumo di alcol
Potresti anche beneficiare di lavorare con un fisioterapista. Possono aiutarti a eseguire specifici esercizi che possono ripristinare il range di movimento perso nella parte bassa della schiena.
Il dolore da artrite lombare può anche essere trattato con medicine alternative o complementari, specialmente nelle prime fasi. L'agopuntura e la cura chiropratica possono aiutare ad alleviare il dolore da artrite nella zona lombare, ma non sono soluzioni a lungo termine.
Prescrizione di farmaci e chirurgia
Se i farmaci da banco non stanno attenuando i sintomi, il medico può raccomandare corticosteroidi o rilassanti muscolari. I corticosteroidi sono usati per controllare l'infiammazione e i rilassanti muscolari sono usati per minimizzare gli spasmi muscolari.
Il tuo medico consiglierà la chirurgia solo come ultima risorsa. Solitamente è necessario solo nei casi in cui le ossa si sono fuse insieme o dove il dolore è così estremo da impedire qualsiasi intervallo di movimento.
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prospettiva
Quasi ogni tipo di artrite è cronico, il che significa che continuerà a ripetersi per tutta la vita. Detto questo, l'artrite può essere spesso gestita attraverso una combinazione di cambiamenti nello stile di vita dei farmaci. Il tuo outlook individuale dipenderà dal tipo di artrite che hai e dalla gravità dei tuoi sintomi. Lavora con il tuo medico per determinare il miglior piano di trattamento per te.
L'artrite lombare può essere prevenuta?
La tua età, la genealogia e il genere possono tutti contribuire allo sviluppo dell'artrite. Sebbene questi fattori siano fuori dal tuo controllo, ci sono alcune cose che puoi fare per limitare la pressione sulle tue vertebre. Una pressione ridotta può impedire razzi di artrite lombare o altri sintomi.
Per ridurre il rischio di riacutizzazioni:
Mantenere un peso sano. Portare il peso in eccesso può mettere uno stress inutile sulle articolazioni.
Optare per un esercizio a basso impatto. Lo stretching, lo yoga e il nuoto possono alleviare la pressione sulla schiena.
Muoviti con cura. Quando si tratta di oggetti pesanti, assicurarsi di sollevare con le ginocchia e non con la schiena.
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