Panoramica
La lombalgia quando si corica può essere causata da un certo numero di cose. A volte, ottenere sollievo è semplice come cambiare posizione di riposo o ottenere un materasso più adatto alle proprie esigenze.
Tuttavia, se non riesci a ottenere sollievo dalle modifiche al tuo ambiente di sonno, o se il dolore si verifica solo di notte, potrebbe essere un segno di qualcosa di più grave, come l'artrite o la malattia degenerativa del disco.
Parli con il medico se il dolore alla schiena è accompagnato da:
- febbre
- debolezza
- dolore che si diffonde alle gambe
- perdita di peso
- problemi di controllo della vescica
Cause di dolore lombare
La colonna vertebrale e i muscoli che circondano il midollo spinale possono essere sensibili. Formano la struttura centrale del tuo corpo e si impegnano a fondo per mantenerti in equilibrio. Se hai dolore quando ti sdrai, ecco alcune possibili cause.
Tirato il muscolo o la tensione
Un muscolo tirato o sforzo può accadere mentre si solleva o si torce in modo errato. Muscoli, legamenti e tendini possono essere sovraccaricati fino al punto di essere dolorosi in certe posizioni o durante movimenti specifici.
Spondilite anchilosante
Spondilite anchilosante (AS) è un tipo di artrite. Il dolore da AS tipicamente si trova nella zona lombare e pelvica. Spesso, il dolore peggiora di notte quando sei meno attivo.
Tumore spinale
Se avverti dolore alla schiena che è peggiorato nel tempo, potresti avere un tumore o una crescita nella colonna vertebrale. Il tuo dolore sarà probabilmente peggiore quando sarai sdraiato a causa della pressione diretta sulla colonna vertebrale.
Degenerazione del disco
Spesso chiamata malattia degenerativa del disco (DDD), le cause esatte di questa malattia sono sconosciute. Nonostante il nome, DDD non è tecnicamente una malattia. È una condizione progressiva che si verifica nel corso del tempo a causa di usura o lesioni.
Trattamento del dolore lombare
Il trattamento per la lombalgia varia a seconda della diagnosi. Il trattamento a breve termine può essere fatto a casa per cercare di alleviare piccoli dolori e dolori. Il trattamento a domicilio include:
- cambiare le posizioni del sonno
- sollevando le gambe o le ginocchia durante il sonno
- applicare pastiglie di calore
- prendendo farmaci da banco
- farsi un massaggio
Cerca di non rimanere inattivo o inattivo per lunghi periodi di tempo. Prendi in considerazione di astenervi dalle attività fisiche per alcuni giorni e lentamente rilassati nelle normali attività per evitare rigidità.
Il dolore lombare minore di solito scompare da solo dopo un po '. In caso contrario, rivedere la situazione con il medico.
Trattamento per AS
Il trattamento per la spondilite anchilosante dipende dalla gravità del tuo caso. Il medico può prescrivere farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS).
Se i FANS non sono efficaci, il medico potrebbe parlarvi di farmaci biologici, come un bloccante del fattore di necrosi tumorale (TNF) o un inibitore dell'interleuchina 17 (IL-17). Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico se il dolore alle articolazioni è grave.
Trattamento per il tumore spinale
Il trattamento per un tumore spinale dipende dalla gravità del tumore. Il medico può raccomandare un intervento chirurgico o una radioterapia per aiutare a prevenire danni ai nervi nel midollo spinale. Se noti i sintomi in anticipo, hai una migliore possibilità di recupero.
Trattamento per i dischi degenerativi
I dischi degenerativi sono solitamente trattati con approcci non chirurgici, come:
- farmaci antidolorifici
- Fisioterapia
- massaggio
- esercizio
- perdita di peso
La chirurgia è in genere complicata e quindi posticipata fino a quando altri sforzi non si rivelano inefficaci.
Il takeaway
Se il tuo mal di schiena quando ti corichi è solo leggermente scomodo, è probabile che tu stia soffrendo di un aggiustamento o di una trazione nei muscoli della schiena. Con il riposo e il tempo, il dolore dovrebbe diminuire.
Se si soffre di mal di schiena quando si sdraia che aumenta di gravità con il tempo, si dovrebbe consultare il medico in quanto si potrebbe avere una condizione più grave.
