Panoramica
Il ciclo mestruale è composto da quattro fasi. Ogni fase ha una funzione diversa:
- Le mestruazioni sono quando hai il ciclo. Questo è il tuo corpo che perde il rivestimento uterino dal ciclo precedente in assenza di gravidanza.
- La fase follicolare, che si sovrappone alle mestruazioni per i primi giorni, è quando i follicoli crescono. Un follicolo diventerà generalmente più grande del resto e libererà un uovo maturo. Questo segna la fine della fase follicolare.
- L'ovulazione è quando l'uovo maturo viene rilasciato.
- La fase luteale inizia quando l'uovo inizia a percorrere la tuba di Falloppio. Questa fase termina quando inizia il tuo prossimo ciclo.
La fase luteale comprende diversi eventi importanti che preparano il corpo alla gravidanza. Diamo uno sguardo più da vicino a cosa succede durante questa fase e cosa significa se questa fase è più lunga o più breve del normale.
Cosa succede durante la fase luteale
La fase luteale è la seconda metà del ciclo mestruale. Inizia dopo l'ovulazione e termina con il primo giorno del ciclo.
Una volta che il follicolo ha liberato il suo uovo, l'uovo viaggia lungo la tuba di Falloppio, dove può venire in contatto con lo sperma e essere fecondato. Il follicolo stesso quindi cambia. Il sacco vuoto si chiude, diventa giallo e si trasforma in una nuova struttura chiamata corpo luteo.
Il corpo lute rilascia progesterone e alcuni estrogeni. Il progesterone ispessisce il rivestimento del tuo utero in modo che un ovulo fecondato possa impiantare. I vasi sanguigni crescono all'interno del rivestimento. Queste navi forniranno ossigeno e nutrienti all'embrione in via di sviluppo.
Se rimani incinta, il tuo corpo inizierà anche a produrre gonadotropina umana (hCG). Questo ormone mantiene il corpo luteo.
L'HCG consente al corpo luteo di continuare a produrre progesterone fino alla decima settimana dalla gravidanza. Quindi la placenta assume la produzione di progesterone.
I livelli di progesterone aumentano durante la gravidanza. Ecco una guida generale:
- primo trimestre: da 10 a 44 nanogrammi per millilitro (ng / mL) di progesterone
- secondo trimestre: da 19 a 82 ng / mL
- terzo trimestre: da 65 a 290 ng / mL
Se non rimani incinta durante questa fase, il corpo luteo si restringe e muore in un piccolo pezzo di tessuto cicatriziale. I tuoi livelli di progesterone diminuiranno. Il rivestimento uterino si diffonderà durante il periodo. Quindi l'intero ciclo si ripeterà.
Lunghezza della fase luteale
Una normale fase luteale può durare da 11 a 17 giorni. Nella maggior parte delle donne, la fase luteale dura da 12 a 14 giorni.
La tua fase luteale è considerata breve se dura meno di 10 giorni. In altre parole, si ha una breve fase luteale se si ottiene il periodo di 10 giorni o meno dopo l'ovulazione.
Una breve fase luteale non dà al rivestimento uterino la possibilità di crescere e svilupparsi a sufficienza per supportare un bambino in crescita. Di conseguenza, può essere più difficile rimanere incinta o potrebbe richiedere più tempo per concepire.
Una lunga fase luteale può essere dovuta a uno squilibrio ormonale come la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS). Oppure, un lungo intervallo da quando hai ovulato potrebbe significare che sei incinta e non l'hai ancora capito.
La durata della fase luteale non dovrebbe cambiare con l'età. Ma i livelli di progesterone durante questa fase possono diminuire man mano che ti avvicini alla menopausa.
Cause e trattamento della fase luteale breve
Una breve fase luteale può essere un segno di una condizione chiamata difetto della fase luteale (LPD). Nella LPD, l'ovaia produce meno progesterone del solito. Oppure, il rivestimento uterino non cresce in risposta al progesterone come dovrebbe. LPD può portare a infertilità e aborto.
Alcuni fattori dello stile di vita potrebbero anche essere alla base di una breve fase luteale. In uno studio, le donne con una fase luteale breve avevano più probabilità di fumare rispetto a quelle con una fase più lunga. Fumare potrebbe abbreviare questa fase riducendo la produzione di estrogeni e progesterone nel corpo.
Per migliorare le probabilità di rimanere incinta, il medico può trattare la LPD con:
- la droga di sterilità clomifene citrato (Serophene) o gonadotropine della menopausa umana (hMG), che stimolano la crescita dei follicoli
- hCG per aumentare la produzione di progesterone dal corpo luteo
- progesterone per bocca, iniezione o supposta vaginale
Monitoraggio della temperatura per determinare la fase
Per determinare se hai ovulato e sei nella fase luteale, puoi provare a monitorare la temperatura corporea basale (BBT). Questa è la tua temperatura giusta quando ti svegli, prima ancora di alzarti per usare il bagno o lavarti i denti.
Durante la prima parte (fase follicolare) del ciclo, il BBT oscillerà probabilmente tra 97,0 e 97,5 ° F. Quando ovuli, la tua BBT aumenterà perché il progesterone stimola la produzione di calore nel tuo corpo.
Una volta che sei nella fase luteale del tuo ciclo, la tua temperatura corporea basale dovrebbe essere di circa 1 F più alta di quanto non fosse durante la fase follicolare. Cerca questo urto della temperatura per dirti che hai ovulato e sei entrato nella fase luteale.
Il takeaway
La fase luteale, che è quando il corpo si prepara alla gravidanza, può essere un indicatore importante della fertilità. Se sospetti di avere una fase luteale lunga o corta o che non ovuli, ne parli con il medico. Possono identificare eventuali problemi medici che interessano il ciclo e consigliare il trattamento.
Se hai meno di 35 anni e stai cercando di rimanere incinta per almeno un anno senza successo, fissa un appuntamento con il tuo medico di base o uno specialista in fertilità. Potresti avere un problema di fertilità che è curabile. Chiama il medico dopo 6 mesi di tentativi se hai 35 o più anni.
