Cos'è la sclerosi multipla?
La sclerosi multipla (SM) è una malattia autoimmune cronica che colpisce il sistema nervoso centrale. I nervi di un individuo sano sono coperti da un rivestimento protettivo chiamato mielina. La SM distrugge questa mielina, lasciando scoperte le fibre nervose. Le fibre nervose non protette non funzionano così come i nervi protetti. Questo può influenzare molte aree e funzioni del tuo corpo, inclusi il movimento, la visione e la funzione cognitiva.
Il mal di schiena è uno dei molti sintomi associati alla SM. Una varietà di trattamenti può aiutare ad alleviare il dolore. Continua a leggere per scoprire cosa sono e come possono essere d'aiuto.
Che cosa causa il mal di schiena correlato alla SM?
Se si dispone di SM, potrebbe verificarsi mal di schiena per una serie di motivi. Ad esempio, potrebbe derivare da spasticità. Questo è un tipo di estrema tenuta che è comune nelle persone con SM. L'uso scorretto di ausili alla mobilità può anche esercitare pressioni sulla schiena. Questo può portare a cattiva postura e dolore. Anche la schiena potrebbe diventare dolorante se si lotta con l'equilibrio o la mobilità o si cammina in uno schema innaturale.
A volte la schiena fa male per ragioni che non sono legate alla SM. Affaticamento muscolare non correlato o ernia del disco può provocare dolore. Se hai la SM, non sarai in grado di compensare questo dolore alla schiena così come altri potrebbero.
Come viene trattato il dolore alla schiena correlato alla SM?
Per il trattamento del mal di schiena correlato alla SM, il medico può raccomandare uno o più dei seguenti trattamenti:
- farmaci
- esercizio
- Fisioterapia
- terapia occupazionale
- idroterapia
- trattamenti alternativi
farmaci
Il medico probabilmente cercherà di determinare la causa alla radice del dolore alla schiena prima di raccomandare farmaci specifici. Per trattare il dolore da ceppi muscolari, possono raccomandare farmaci antinfiammatori da banco (OTC), come l'ibuprofene o il naprossene.
Se hai spasticità (muscoli rigidi e spasmi), possono prescrivere farmaci per rilassare i muscoli, come baclofen e tizanidina.
Esercizio
L'esercizio potrebbe sembrare poco attraente quando si avverte dolore alla schiena, ma può essere un'opzione di trattamento efficace e portare benefici aggiuntivi. Lo stretching delicato può aiutare a ridurre il dolore in molte persone. L'esercizio fisico può anche aiutare ad alleviare la depressione, aumentare i livelli di energia e combattere l'affaticamento correlato alla SM.
Collabora con il tuo medico o fisioterapista per creare un programma di allenamento che soddisfi le tue esigenze e abilità.
Terapia fisica e occupazionale
Le terapie riabilitative, come la terapia fisica e la terapia occupazionale, sono importanti per chiunque abbia la SM - non solo per chi ha mal di schiena. Queste terapie ti aiuteranno a essere il più flessibile, mobile e attivo possibile. Possono anche insegnarti come conservare la tua energia e muovere il tuo corpo in modo più efficiente.
Un fisioterapista può insegnarti esercizi per alleviare alcuni dei sintomi correlati alla SM. Potrebbero insegnarti come allungare i muscoli tesi per alleviare il mal di schiena. Potrebbero anche consigliarti un allenamento di deambulazione per aiutarti a imparare a camminare più facilmente.
Un terapista occupazionale può insegnarti come adattare la tua casa, lavoro e stile di vita per soddisfare le tue esigenze in evoluzione. Possono insegnarti come integrare gli aiuti adattivi nelle tue abitudini e ambienti quotidiani, nonché come usarli correttamente. Questo può prevenire il mal di schiena correlato a tensioni muscolari o posture scorrette.
Terapia acquatica
Il medico può anche raccomandare l'idroterapia per trattare il mal di schiena correlato alla SM. Trascorrere del tempo in una piscina riscaldata può dare ai muscoli indolenziti la possibilità di rilassarsi. Il calore e la galleggiabilità dell'acqua possono lenire e sostenere articolazioni rigide e deboli.
L'aerobica in acqua può anche essere una buona scelta in quanto offre il meglio di entrambi i mondi: un bozzolo di acqua calda e una forma delicata di esercizio che può aiutare a promuovere l'equilibrio e la coordinazione. Gli esercizi in acqua possono anche aiutare con i bassi livelli di energia che sono comuni con la SM. Verificare con il proprio medico o fisioterapista prima di iscriversi a una lezione di acquagym.
Trattamenti complementari
Se i trattamenti convenzionali non sono sufficienti per tenere sotto controllo il mal di schiena o se preferisci un approccio alternativo, chiedi al tuo medico di trattamenti complementari.
In una recensione pubblicata nel 2013, i ricercatori hanno suggerito che l'agopuntura può essere efficace nel trattamento del dolore lombare. Altre ricerche nel 2013 hanno anche scoperto che la terapia di massaggio può alleviare il mal di schiena.
Parlate con il vostro medico prima di aggiungere l'agopuntura, la massoterapia o altre terapie complementari al vostro piano di trattamento, per assicurarvi che non interagiscano con il vostro piano attuale.
Qual è la prospettiva per il mal di schiena legato alla SM?
Se hai la SM, il dolore è un sintomo che probabilmente affronterai per tutta la vita. Appoggiati al tuo team medico, agli amici e alla famiglia quando il mal di schiena è peggiore. Essere attivi e mantenere un atteggiamento positivo può aiutarti a superare le sfide che incontri.
Chiedete al vostro medico per ulteriori informazioni sulla vostra condizione specifica, opzioni di trattamento e prospettive a lungo termine.
