Panoramica
Gli spasmi di stomaco sono contrazioni dei muscoli addominali (addominali), dello stomaco o dell'intestino. A seconda di quale parte del tuo corpo sta spasming e quanto male, potrebbe sembrare un lieve spasmo muscolare o crampi allo stomaco.
Nella maggior parte dei casi, gli spasmi dello stomaco sono innocui, ma potrebbero essere un sintomo di una condizione di base. Continuate a leggere per saperne di più su potenziali cause di spasmi di stomaco e quando chiamare il medico.
Cause di spasmi allo stomaco
Identificare la causa dei tuoi spasmi allo stomaco può aiutarti a trattare questo sintomo. Qui ci sono 11 condizioni che possono essere responsabili per il tuo sintomo.
1. Affaticamento muscolare
Sovraccaricare i muscoli addominali potrebbe causare loro uno spasmo. Gli spasmi dovuti a tensioni muscolari sono più probabili nelle persone che fanno attività fisica intensa e frequente, in particolare crunch e situp.
Altri sintomi di affaticamento muscolare sono:
- tenerezza o dolore negli addominali
- dolore che peggiora con il movimento
2. Disidratazione
Perdere elettroliti dalla disidratazione causata da sudorazione, vomito e diarrea può provocare spasmi muscolari in tutto il corpo, compreso lo stomaco. Questo accade perché i muscoli hanno bisogno di elettroliti come calcio, potassio e magnesio per funzionare correttamente. Quando non hanno questi elettroliti, i muscoli possono iniziare a funzionare in modo anomalo e bloccarsi. Ulteriori informazioni sull'identificazione e il trattamento di uno squilibrio elettrolitico.
Altri sintomi di disidratazione includono:
- sete estrema
- mal di testa
- vertigini
- urina giallo scuro
3. Gas
Un accumulo di gas nello stomaco può causare uno spasmo ai muscoli intestinali mentre il corpo cerca di rilasciare il gas. Se hai gas, potresti anche avere:
- stomaco gonfiato o gonfiore
- dolore acuto allo stomaco
- una sensazione di pienezza
- una voglia di passare il gas o il rutto
4. Malattia infiammatoria intestinale
Queste malattie, come il morbo di Crohn e la colite ulcerosa (UC), sono condizioni infiammatorie croniche. La malattia di Crohn può colpire qualsiasi parte del tratto gastrointestinale, mentre UC colpisce solo il colon. In entrambe le condizioni, l'infiammazione può causare spasmi intestinali.
Altri sintomi delle malattie infiammatorie intestinali sono:
- diarrea
- perdita di peso
- crampi addominali e dolore
- fatica
- sudorazioni notturne
- stipsi
- sentendoti come se avessi urgente bisogno di andare in bagno
5. Sindrome dell'intestino irritabile
La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è una condizione cronica che colpisce l'intestino crasso. Non provoca cambiamenti del tessuto intestinale come la malattia infiammatoria intestinale, ma i sintomi sono simili, tra cui:
- mal di stomaco o crampi
- sensazione di gonfiore
- stipsi
- diarrea (a volte si alternano stitichezza e diarrea)
- gas
6. Gastrite e gastroenterite
La gastrite e la gastroenterite sono entrambe infiammazioni dello stomaco, ma nella gastroenterite anche gli intestini sono infiammati. Infezioni, come da Helicobacter pylori, Il virus Norwalk e il rotavirus di solito causano queste condizioni.
Altri sintomi di gastrite e gastroenterite includono:
- nausea e vomito
- diarrea (solo gastroenterite)
- mal di stomaco
- gonfiore
7. Colite infettiva
La colite può causare crampi addominali a causa di irritazione e infiammazione del colon, che lo induce a spasmo. Alcuni batteri che possono causare la colite includono Clostridium, Salmonella, e E. coli. Parassiti come Giardia può causare anche colite.
8. enterite ischemica e colite
A volte la colite è causata dalla mancanza di afflusso di sangue all'intestino tenue e al colon. Gli spasmi possono verificarsi anche in questo tipo di colite.
9. Costipazione
Il tuo intestino può crampi quando si verifica la stitichezza mentre si distendono in risposta alla maggiore pressione al loro interno.
10. Ileo
Un ileo è quando le tue viscere diventano pigre? o? assonnato? Ciò può verificarsi per una serie di motivi, tra cui infezione, infiammazione, recente intervento chirurgico (soprattutto nell'addome), uso di stupefacenti, grave malattia e mancanza di attività fisica. Un ileo fa sì che le viscere si riempiano di aria e fluido, causando distensione e dolore.
11. Gastroparesi
La gastroparesi è fondamentalmente un ileo che coinvolge lo stomaco. Più comunemente si verifica in quelli con diabete e può causare crampi allo stomaco, soprattutto dopo aver mangiato.
Spasmi di stomaco in gravidanza
Gli spasmi di stomaco sono un evento comune in gravidanza. La maggior parte delle cause di spasmi allo stomaco durante la gravidanza sono innocue, ma dovresti vedere un medico se hai dolore o spasmi costanti o ricorrenti.
Alcuni possibili motivi di spasmi durante la gravidanza sono:
Gas
Il gas è un sintomo molto comune della gravidanza. Questo perché il progesterone prodotto dall'organismo per sostenere la gravidanza rilassa anche i muscoli, compresi i muscoli intestinali. Questo rallenta la digestione e consente al gas di accumularsi.
Altri sintomi includono:
- gonfiore
- dolore acuto allo stomaco
- una sensazione di pienezza
- una voglia di passare il gas o il rutto
Contrazioni di Braxton-Hicks
Le contrazioni di Braxton-Hicks, anche conosciute come falso travaglio, spesso si verificano nell'ultimo trimestre di gravidanza. Di solito si sentono più come un irrigidimento dei muscoli rispetto al dolore del travaglio effettivo, e non sono regolari. Queste contrazioni sono innocue, ma è una buona idea controllare con il medico se le avverte, specialmente se iniziano a diventare regolari.
Il tuo bambino si muove
Quando il tuo bambino prende a calci o rotola, potrebbe sentirsi come uno spasmo muscolare nello stomaco, specialmente durante il secondo trimestre. A questo punto, il tuo bambino probabilmente non è abbastanza grande per farti sentire dei calci forti, quindi il movimento sembra più uno spasmo o uno spasmo.
Stretching muscolare
I muscoli dello stomaco si estendono durante la gravidanza per accogliere il bambino. Quando i muscoli si allungano, potrebbero anche contrarsi mentre cercano di mantenere la loro dimensione originale.L'allungamento muscolare può anche portare a dolore sordo, doloroso (dolore al legamento rotondo), ma è considerato una parte normale della gravidanza.
Quando vedere un dottore
La maggior parte degli spasmi allo stomaco sono innocui e vanno via senza ulteriori trattamenti. Se i tuoi spasmi allo stomaco sono dolorosi o si verificano spesso, potrebbero essere un segno di un problema medico più serio. Rivolgiti al medico se ha uno di questi sintomi oltre agli spasmi allo stomaco:
- vomito
- sangue nei movimenti intestinali
- forte dolore, in particolare il dolore al petto
- spasmi allo stomaco di lunga durata o ricorrenti
- febbre
- mancanza di respiro
Dovresti anche consultare il tuo medico se i tuoi spasmi allo stomaco interferiscono con la tua vita quotidiana o causano angoscia.
Home rimedi per un sollievo immediato
Se i tuoi spasmi di stomaco ti disturbano, ci sono modi in cui puoi ottenere un sollievo immediato o trattarli a casa. Alcuni trattamenti a domicilio tratteranno la causa sottostante degli spasmi muscolari, mentre altri rilasseranno i muscoli dello stomaco in modo che smettano di spasmi.
Se stai avendo spasmi di stomaco in gravidanza, parla con il medico prima di provare qualsiasi rimedio casalingo. Alcuni trattamenti domiciliari potrebbero non essere sicuri durante la gravidanza.
Calore
Il calore può aiutare a rilassare i muscoli dello stomaco. Ciò è particolarmente utile se lo sforzo muscolare o l'uso eccessivo causano i tuoi spasmi.
Massaggio
Massaggiare i muscoli dello stomaco può aiutare a rilassarli.
Tè alla camomilla
La camomilla può essere utilizzata per calmare un mal di stomaco e potrebbe aiutare a gestire gli spasmi. È anche considerato un rimedio casalingo per il gas. Trova una grande selezione di camomilla qui.
elettroliti
Se gli spasmi dello stomaco sono causati dalla disidratazione, può essere utile reintegrare gli elettroliti. Prova a bere un drink sportivo come Gatorade o a mangiare una banana.
Fai attenzione, tuttavia, se hai una storia di insufficienza renale, perché alcuni elettroliti, in particolare il potassio, possono raggiungere livelli pericolosi con gli integratori.
Inoltre, se sviluppa capogiri o sviene a causa della disidratazione, hai perso una quantità significativa di liquido corporeo. Cerca un trattamento immediato nel pronto soccorso più vicino per la sostituzione del fluido per via endovenosa per evitare che il tuo corpo entri in stato di shock e per prevenire danni al cuore, al fegato, al cervello e ai reni.
Antidolorifici
Se gli spasmi allo stomaco sono dolorosi, può essere d'aiuto un analgesico da banco (OTC) come ibuprofene (Advil, Motrin) o acetaminofene (Tylenol).
Devi essere cauto con i farmaci antidolorifici OTC. L'ibuprofene e farmaci simili possono causare ulcere gastriche e danni ai reni se assunti in quantità eccessive. L'acetaminofene in grandi quantità può causare danni al fegato e persino insufficienza epatica. Se ritieni di aver bisogno di assumere più di questi farmaci rispetto al dosaggio raccomandato sulla bottiglia, dovresti consultare un medico.
antiacidi
L'acido gastrico può causare gastrite, che a sua volta può causare spasmi allo stomaco. In questi casi, gli antiacidi o gli inibitori della pompa protonica OTC possono aiutare gli spasmi riducendo l'acidità di stomaco.
riposo
Se i tuoi spasmi sono causati da affaticamento muscolare, ridurre l'esercizio e riposare i muscoli dello stomaco ti aiuterà a fermare lo spasmo.
Altri trattamenti
Gli spasmi di stomaco causati da condizioni come gas, disidratazione e affaticamento muscolare possono di solito essere trattati a casa. Altre condizioni o gravi spasmi allo stomaco di solito richiedono il trattamento da un medico.
Il medico cercherà di determinare la causa sottostante degli spasmi allo stomaco e di trattare quella causa. Il trattamento potrebbe includere:
- antibiotici per gastrite o gastroenterite causata da batteri
- una classe di farmaci chiamata aminosalicilati per UC e alcuni casi di malattia di Crohn
- corticosteroidi per UC e morbo di Crohn
- farmaci antispasmodici se si dispone di IBS o spasmi molto gravi non controllati da altri trattamenti
Prevenire gli spasmi allo stomaco
Se gli spasmi dello stomaco sono causati da una condizione come la malattia infiammatoria intestinale o IBS, il trattamento di tali condizioni è il metodo migliore per prevenire gli spasmi allo stomaco. Per gli spasmi allo stomaco causati da affaticamento muscolare, gas o disidratazione, ecco alcuni modi in cui puoi aiutare a prevenire che si verifichino:
- Esercitare correttamente. Lavorare duramente i muscoli può essere utile per la salute, ma lavorarli troppo o in modo non corretto può portare a lesioni. Assicurati sempre di usare la forma corretta e riposa se necessario.
- Rimani idratato. Una perdita di elettroliti dovuta alla disidratazione può causare spasmi allo stomaco. Assicurarti di rimanere idratato, quindi, può aiutare a ridurre gli spasmi.
- Cambiare la dieta può aiutare a prevenire gli spasmi di stomaco causati da gas, gastrite, IBS e disturbi infiammatori dell'intestino.
- Se il gas provoca degli spasmi allo stomaco, limitare l'assunzione di fibre potrebbe aiutare. Mangiare fibre può aiutare le persone con stitichezza causate da IBS e gastrite.
- Limita il consumo di alcol.
- Limita i cibi piccanti, che possono irritare lo stomaco e peggiorare gli spasmi.
- Gli alimenti grassi possono anche aumentare i sintomi in queste condizioni e dovrebbero essere limitati.
- Se soffri di una malattia infiammatoria intestinale, lavora con il tuo medico per trovare gli alimenti più sicuri da mangiare.
Outlook per gli spasmi allo stomaco
Gli spasmi di stomaco a volte possono essere solo normali movimenti muscolari e sono spesso causati da condizioni curabili a casa.
A volte possono essere un segno di un problema che richiede l'attenzione di un medico, tuttavia. Se i tuoi spasmi allo stomaco sono gravi, persistenti o durano più di qualche giorno, o se hai la febbre, sangue nelle feci o vomito, o nausea persistente, vomito o diarrea, devi consultare un medico.
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