Le persone mi hanno detto: "Smetti di essere così negativo riguardo al disturbo bipolare !? Le persone si sentono in grado di criticarmi e rilasciare dichiarazioni così radicali in qualsiasi momento. Viene letto da tanti, suppongo.
Quindi, ogni volta che qualcuno dice che sto scrivendo sul disturbo bipolare troppo negativamente, immagino che non sarà nemmeno l'ultima volta. Tuttavia, ritengo di essere abbastanza realista riguardo al bipolare, né eccessivamente negativo né positivo.
Per me, bipolare è negativo
Alcune persone considerano un dono bipolare. E mentre il bipolar ha aumentato certi aspetti della mia vita, come l'empatia per gli altri, la considero la cosa più lontana da un regalo.
Considero il disturbo bipolare come una maledizione assoluta. Il disturbo bipolare è intrinsecamente negativo perché mi provoca dolore ogni singolo giorno. Se vuoi un regalo del genere, è affar tuo, ma di certo non lo faccio.
Capisco che non è l'esperienza di tutti con il disturbo bipolare, ma è certamente il mio, quindi questa è naturalmente la prospettiva che prenderò. E, per la cronaca, odio il soffice coniglio, arcobaleni e lecca lecca di lato bipolare (la versione mania) che alcune persone sostengono esiste.
Ma non ignorare come io sono positivo
Ho scritto un pezzo dopo l'altro sul disturbo bipolare che offre tecniche di coping positive per tutto, dall'ipomania alla depressione. In effetti, alcune persone mi chiamano ispiratrici. Non fraintendere, certamente non devi trovarmi un'ispirazione. Sto solo dicendo che quello che faccio e i suggerimenti che offro su come affrontare il disturbo bipolare è molto positivo.
(Nel caso ti stavi chiedendo, ho un libro sulla mia malattia, so in prima persona quanto sia difficile affrontare la realtà di una malattia cronica e volevo finire in un modo che ha portato speranza alle persone, perché credo ci sia sempre speranza .)
Non ho intenzione di elencare per te tutti i miei scritti che sono positivi (anche se dovresti leggere quello su come combattere il disturbo bipolare e non dare il suicidio). Ma sono là fuori, se vuoi trovarli.
Alla fine, essere negativi sul disturbo bipolare è OK
A volte sono oltraggioso per il disturbo bipolare e lo considero OK. Ho l'umore e ho pensato alle fluttuazioni come tutti gli altri ea volte non riesco proprio a portare positività al tavolo. E questo mi rende umano.
Non tutti hanno la forza del supereroe per essere positivi tutto il giorno, tutti i giorni. Sono umano. Sei umano. Cambiamo ogni giorno. E questo disturbo cerebrale cambia anche con il tempo. Ciò significa che assumerò varie posizioni, ma cercherò sempre di offrire speranza. Mi dispiace se questo non arriva a tutti.
E se ti senti negativo per il disturbo bipolare, va bene. Questa cosa fa schifo. E se vuoi dirlo, ti dico di non farti sentire in colpa dagli altri. È auto-espressione. Deve essere quello che senti veramente.
Questo articolo è stato originariamente pubblicato su Il blog di Natasha Tracy.
Natasha Tracy è una nota speaker e pluripremiata sceneggiatrice. Il suo blog, Bipolar Burble, si colloca costantemente tra i primi 10 blog sulla salute online. Natasha è anche un autore con l'acclamato Lost Marbles: Approfondimenti nella mia vita con la depressione e Bipolar al suo attivo. È considerata una delle principali influencer nel campo della salute mentale. Ha scritto per molti siti tra cui HealthyPlace, HealthLine, PsychCentral, The Mighty, Huffington Post e molti altri.
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