Panoramica
Tendinite di solito si verifica quando si ripetutamente lesioni o un uso eccessivo di un tendine. I tendini sono i tessuti che attaccano i muscoli alle ossa.
La tendinite al dito può verificarsi a causa di sforzi ripetitivi dovuti a attività ricreative o lavorative. Se pensi che potresti soffrire di tendinite, visita il tuo dottore. Probabilmente suggeriranno una terapia fisica per aiutare con i sintomi. Grave lesione del tendine può richiedere un intervento chirurgico.
Tendinite
La tendinite si manifesta quando i tendini si infiammano a causa di lesioni o uso eccessivo. Questo può causare dolore e rigidità alle dita quando si piega.
Spesso, il medico può diagnosticare la tendinite attraverso l'esame. In alcuni casi, potrebbe essere necessaria una radiografia o una risonanza magnetica per confermare la diagnosi.
C'è una possibilità che il tuo dolore tendineo possa essere causato da tenosinovite. La tenosinovite si verifica quando la guaina del tessuto attorno al tendine diventa irritata, ma il tendine stesso è in buona forma.
Se hai il diabete, l'artrite o la gotta, potresti essere più incline alla tendinite. Anche i tendini diventano meno flessibili man mano che invecchiano. Più invecchi, maggiore è il rischio di tendinite.
Sintomi di tendinite al dito
I sintomi della tendinite delle dita possono divampare quando si eseguono compiti che coinvolgono le mani. I sintomi possono includere:
- dolore che aumenta durante il movimento
- un grumo o urto dentro o attorno al tendine
- dita gonfie
- sensazione di screpolature o schiocchi quando pieghi il dito
- calore o calore nel dito interessato
- rossore
Dito sul grilletto
Il grilletto è un tipo di tenosinovite. È caratterizzato dalla posizione curva (come se si sta per premere un grilletto) in cui il dito o il pollice potrebbero essere bloccati. Potrebbe essere difficile per te raddrizzare il dito.
Potresti avere un dito a scatto se:
- il tuo dito è bloccato in una posizione piegata
- il tuo dolore è peggiore al mattino
- le tue dita fanno rumore quando le sposti
- una protuberanza si è formata dove il dito si collega al palmo della mano
Trattamento tendinite alle dita
Se la tua tendinite è lieve, puoi molto probabilmente trattarla a casa. Per il trattamento delle lesioni del tendine nelle dita dovresti:
- Riposa il dito ferito. Cerca di evitare di usarlo.
- Lega il dito ferito con del nastro adesivo a quello sano accanto ad esso. Ciò fornirà stabilità e limiterà il suo utilizzo.
- Applicare ghiaccio o calore per aiutare con il dolore.
- Allungare e spostare quando il dolore iniziale diminuisce.
- Prendere farmaci da banco per aiutare con il dolore.
Chirurgia per dito grilletto
Se la tendinite del dito è grave e la terapia fisica non ha rimediato al dolore, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. Tre tipi di interventi chirurgici sono comunemente raccomandati per il grilletto.
- Chirurgia aperta Usando un anestetico locale, un chirurgo fa una piccola incisione nel palmo della mano e poi taglia la guaina del tendine per dare al tendine più spazio per muoversi. Il chirurgo utilizzerà i punti per chiudere la ferita.
- Chirurgia a rilascio percutaneo Questo intervento viene eseguito anche utilizzando un anestetico locale. Un chirurgo inserisce un ago nella parte inferiore della cifra per tagliare la guaina del tendine. Questo tipo di chirurgia è minimamente invasivo.
- Tenosynovectomy. Un medico raccomanderà questa procedura solo se le prime due opzioni non sono adatte, come di persona con l'artrite reumatoide. Una tenosinovectomia comporta la rimozione di parte della guaina del tendine, consentendo al dito di muoversi liberamente.
Prevenire la tendinite
Per prevenire le tendiniti delle dita, fai dei riposi periodici quando esegui compiti ripetitivi con le mani o le dita come la digitazione, l'esecuzione di lavori di assemblaggio o l'elaborazione.
Suggerimenti per prevenire infortuni:
- Allunga periodicamente le dita e le mani.
- Regola la tua sedia e la tastiera in modo che siano ergonomici.
- Assicurati che la tua tecnica sia corretta per l'attività che stai eseguendo.
- Cerca di attivare i tuoi movimenti quando possibile.
prospettiva
Se il dolore causato dalla tendinite del dito è minore, appoggiandolo e facendo la glassa probabilmente lo lascerà guarire entro un paio di settimane. Se il tuo dolore è intenso o non migliora con il tempo, dovresti visitare un medico per determinare se il tuo infortunio richiede una terapia fisica o un intervento chirurgico.
