È comune?
Sebbene il diabete e la disfunzione erettile (ED) siano due condizioni distinte, tendono ad andare di pari passo. ED è definito come avere difficoltà a raggiungere o mantenere un'erezione. Gli uomini che hanno il diabete hanno una probabilità due o tre volte maggiore di sviluppare l'ED. Quando gli uomini di età compresa tra 45 e sotto lo sviluppo di ED, può essere un segno di diabete di tipo 2.
Il diabete si verifica quando hai troppo zucchero che circola nel sangue. Esistono due tipi principali di diabete: il diabete di tipo 1, che colpisce meno del 10% di quelli che hanno il diabete e il diabete di tipo 2, che rappresenta oltre il 90% dei casi di diabete. Il diabete di tipo 2 spesso si sviluppa a causa di sovrappeso o inattività. Circa 30 milioni di americani hanno il diabete e circa la metà di loro sono uomini.
Si stima che il 10% degli uomini tra i 40 ei 70 anni abbia una DE grave e un altro 25% un ED moderato. ED tende a diventare più comune come gli uomini invecchiano, anche se non è una parte inevitabile dell'invecchiamento. Per molti uomini, altre condizioni di salute, come il diabete, contribuiscono alla probabilità di sviluppare l'ED.
Cosa dice la ricerca
Il Centro medico dell'Università di Boston riporta che circa la metà degli uomini a cui viene diagnosticato il diabete di tipo 2 svilupperà ED entro 5-10 anni dalla diagnosi. Se anche quegli uomini hanno una malattia cardiaca, le loro probabilità di diventare impotenti sono ancora maggiori.
Tuttavia, i risultati di uno studio del 2014 suggeriscono che se hai il diabete ma adotti uno stile di vita più sano, puoi ridurre i sintomi del diabete e migliorare la tua salute sessuale. Queste abitudini di vita includono una dieta bilanciata e un regolare esercizio fisico.
Che cosa causa ED negli uomini con diabete?
La connessione tra diabete e DE è correlata alla circolazione e al sistema nervoso. Livelli di zucchero nel sangue scarsamente controllati possono danneggiare i piccoli vasi sanguigni e i nervi. I danni ai nervi che controllano la stimolazione e la risposta sessuale possono impedire alla capacità di un uomo di raggiungere un'erezione sufficiente per avere rapporti sessuali. Anche il flusso sanguigno ridotto dai vasi sanguigni danneggiati può contribuire all'ED.
Fattori di rischio per la disfunzione erettile
Ci sono diversi fattori di rischio che possono aumentare le probabilità di complicanze del diabete, tra cui l'ED. Potresti essere più a rischio se:
- avere zucchero nel sangue mal gestito
- sono stressati
- avere ansia
- avere la depressione
- mangiare una dieta povera
- non sono attivi
- sono obesi
- Fumo
- bere una quantità eccessiva di alcol
- avere ipertensione incontrollata
- avere un profilo lipidico sanguigno anormale
- prendere farmaci che elencano ED come un effetto collaterale
- prendere farmaci da prescrizione per ipertensione, dolore o depressione
Diagnosi della disfunzione erettile
Se noti una modifica della frequenza o della durata delle erezioni, informi il medico o fissa un appuntamento con un urologo. Potrebbe non essere facile sollevare questi problemi con il tuo medico, ma la riluttanza a farlo ti impedirà di ottenere l'aiuto di cui hai bisogno.
Il medico può diagnosticare l'ED esaminando la tua storia medica e valutando i tuoi sintomi. Probabilmente eseguiranno un esame fisico per verificare eventuali problemi nervosi nel pene o nei testicoli. Gli esami del sangue e delle urine possono anche aiutare a diagnosticare problemi come il diabete o il basso livello di testosterone.
Possono essere in grado di prescrivere farmaci, nonché di indirizzarvi a un operatore sanitario specializzato in disfunzione sessuale. Esistono diverse opzioni di trattamento per ED. Il tuo medico può aiutarti a trovare l'opzione migliore per te.
Se non ha riscontrato alcun sintomo di DE, ma è stato diagnosticato un diabete o una malattia cardiaca, dovresti discutere la possibilità di una futura diagnosi con il tuo medico. Possono aiutarti a determinare quali misure preventive puoi intraprendere in questo momento.
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Trattamento della disfunzione erettile
Se ti viene diagnosticata una DE, probabilmente il tuo medico ti consiglierà un farmaco orale, come il sildenafil (Viagra), il tadalafil (Cialis) o il vardenafil (Levitra). Questi farmaci da prescrizione aiutano a migliorare il flusso di sangue al pene e sono generalmente ben tollerati dalla maggior parte degli uomini.
Avere il diabete non dovrebbe interferire con la capacità di assumere uno di questi farmaci. Non interagiscono negativamente con i farmaci per il diabete, come Glucophage (metformina) o insulina.
Sebbene esistano altri trattamenti per la disfunzione erettile, come le pompe e le protesi peniene, si consiglia di provare prima un farmaco orale. Questi altri trattamenti in genere non sono così efficaci e possono causare ulteriori complicazioni.
prospettiva
Il diabete è una condizione di salute cronica che si avrà per tutta la vita, anche se il diabete di tipo 1 e di tipo 2 può essere ben controllato attraverso farmaci, dieta appropriata ed esercizio fisico.
Sebbene l'ED possa diventare una condizione permanente, questo in genere non è il caso per gli uomini che presentano occasionalmente difficoltà erettili. Se hai il diabete, potresti ancora riuscire a superare l'ED attraverso uno stile di vita che include sonno sufficiente, non fumare e riduzione dello stress. I farmaci per l'ED sono generalmente ben tollerati e possono essere usati per molti anni per aiutare a superare eventuali problemi di disfunzione erettile.
Come prevenire la disfunzione erettile
Ci sono diversi cambiamenti nello stile di vita che puoi fare non solo per aiutare nella gestione del diabete, ma anche per ridurre il rischio di ED. Puoi:
Controlla la glicemia attraverso la dieta. Mangiare una dieta compatibile con il diabete ti aiuterà a controllare meglio i livelli di zucchero nel sangue e a ridurre la quantità di danni ai vasi sanguigni e ai nervi. Una corretta dieta orientata a mantenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue può anche migliorare i livelli di energia e l'umore, entrambi i quali possono aiutare a ridurre il rischio di disfunzione erettile. Potresti considerare di lavorare con un dietologo che è anche un educatore di diabete certificato per aiutarti a regolare il tuo stile alimentare.
Ridurre il consumo di alcol. Bere più di due drink al giorno può danneggiare i vasi sanguigni e contribuire a ED. Essere anche lievemente intossicati può anche rendere difficile l'erezione e interferire con la funzione sessuale.
Smettere di fumare. Il fumo restringe i vasi sanguigni e diminuisce i livelli di ossido nitrico nel sangue. Questo riduce il flusso di sangue al pene, peggiorando la disfunzione erettile.
Diventa attivo. Non solo è possibile aggiungere regolare esercizio fisico alla propria routine per controllare i livelli di zucchero nel sangue, ma può anche migliorare la circolazione, ridurre i livelli di stress e migliorare i livelli di energia. Tutti questi possono aiutare a combattere l'ED.
Dormi di più. La stanchezza è spesso la causa della disfunzione sessuale. Assicurarti di dormire a sufficienza ogni notte può ridurre il rischio di DE.
Mantenere il livello di stress verso il basso. Lo stress può interferire con l'eccitazione sessuale e la tua capacità di avere un'erezione. Esercitare, meditare e mettere da parte il tempo per fare le cose che ti piacciono può aiutare a mantenere bassi i livelli di stress e ridurre il rischio di DE. Se stai sviluppando sintomi di ansia o depressione, consulta il tuo medico. Potrebbero essere in grado di riferirti a un terapeuta che può aiutarti a risolvere qualsiasi cosa ti stia causando stress.
