Cos'è la stenosi spinale?
La stenosi spinale si verifica quando lo spazio intorno al midollo spinale si restringe e causa una pressione sulle radici nervose. La causa principale è l'artrite da usura (osteoartrite). Mentre la cartilagine si consuma, l'osso si sfrega contro l'osso. Ciò può provocare una crescita eccessiva dell'osso (speroni ossei) che si intromette nello spazio del midollo spinale.
Altre cause di stenosi spinale comprendono ernia discale, legamenti ispessiti e crescite anormali. La malattia di Paget o il trauma maggiore alla spina dorsale possono anche portare alla stenosi spinale.
Quando questa condizione è dovuta a problemi alla schiena presenti alla nascita, si chiama stenosi spinale congenita. È più probabile che tu sviluppi la stenosi spinale mentre invecchi, comunque. Secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons, di solito si verifica in persone di oltre 60 anni.
I sintomi generali includono dolore alla schiena e intorpidimento o debolezza delle gambe.
Diagnosi e trattamento
Dopo un esame fisico, il medico probabilmente vorrà ordinare alcuni test per determinare la causa dei sintomi. I test di imaging, come i raggi X, le scansioni MRI e le scansioni TC possono fornire immagini dettagliate della colonna vertebrale.
Non esiste una cura per la stenosi spinale, ma ci sono trattamenti per alleviare i sintomi. I farmaci antinfiammatori da banco possono alleviare il gonfiore e il dolore. Se non fanno il trucco, il medico può prescrivere farmaci a dose maggiore.
Il medico può anche raccomandare iniezioni di cortisone. Questo farmaco antinfiammatorio viene iniettato direttamente nell'area della stenosi spinale. Il cortisone può alleviare in modo significativo l'infiammazione e il dolore. Tuttavia, i suoi effetti potrebbero essere temporanei e non dovresti avere più di tre iniezioni in un solo anno.
Esercizi per la stenosi spinale
Potresti sentire come se avessi troppo dolore per l'esercizio, ma il movimento è fondamentale per la tua salute generale. Cerca di eseguire alcuni esercizi di stretching più volte al giorno.
Se non ti eserciti da un po ', inizia lentamente, anche se sono solo pochi minuti al giorno. Idealmente, dovresti allenarti per 30 minuti almeno tre volte a settimana.
Se l'esercizio è particolarmente difficile, prova ad allenarti in piscina. La galleggiabilità dell'acqua rende più facile muoversi e ottenere una gamma completa di movimento.
L'esercizio fisico regolare può aiutare a migliorare la flessibilità e l'equilibrio, consentendoti di muoverti meglio. Non solo è buono per la tua salute fisica, ma può anche migliorare il tuo senso di benessere.
Il medico o il fisioterapista può raccomandare esercizi specificamente progettati per rafforzare la schiena e i muscoli addominali. Possono anche istruirti su come eseguirli in sicurezza. Se la tua condizione è grave, potresti aver bisogno di un tutore per supporto extra.
Se l'esercizio fisico aggrava la tua condizione, consulta il medico.
Oltre al movimento regolare, la massoterapia può aiutare a rilassare i muscoli della schiena e fornire un rilassamento generale. La manipolazione chiropratica è un'altra opzione, ma chiedi al tuo medico se è una buona scelta per la tua condizione particolare.
Opzioni chirurgiche
Se non altro è d'aiuto e la tua qualità della vita è in gioco, ci sono alcune opzioni chirurgiche.
Laminectomia (laminectomia di decompressione)
In questa tecnica, il tuo chirurgo fa un'incisione per accedere alla colonna vertebrale. Quindi, gli speroni ossei, i legamenti o qualsiasi altra cosa che spinge sui nervi vengono tagliati o rimossi. C'è un'altra versione di questa chirurgia in cui vengono utilizzate più piccole incisioni. Ad ogni modo, la procedura dà al tuo midollo spinale più spazio.
Seguendo la procedura, potresti riuscire a tornare a casa lo stesso giorno o il giorno successivo.
discectomia
Questa procedura viene utilizzata quando parte di un disco sta comprimendo i nervi spinali. Usando una piccola incisione, il chirurgo rimuove la parte del disco che causa il problema.
Fusione spinale
L'obiettivo di questo intervento chirurgico è di stabilizzare o bloccare due o più ossa in modo che non possano muoversi. Questo viene fatto con ferramenta metallica o innesto osseo dall'osso pelvico. Potrebbe essere più difficile piegare dopo questa procedura, ma è inteso a diminuire il dolore. Potrebbe essere necessario rimanere in ospedale per alcuni giorni dopo la fusione spinale.
In una procedura minimamente invasiva, i distanziatori possono essere inseriti tra i processi spinosi. Ciò mantiene le vertebre a parte e lo spazio aperto.
Altre considerazioni
Questi interventi chirurgici potrebbero non essere una cura ei sintomi possono tornare indietro. Come con qualsiasi intervento chirurgico, ci sono alcuni rischi. Alcuni di questi sono infezione, coaguli di sangue e lesioni alle radici nervose.
Dopo ogni tipo di intervento alla schiena, il medico può raccomandare la terapia fisica per un periodo di tempo. Gli esercizi giusti possono aiutarti a guadagnare forza e flessibilità.
Esplora le tue opzioni
Sebbene la stenosi spinale non sia sempre prevenibile, hai le opzioni per affrontare i sintomi. Se i trattamenti semplici non alleviano i sintomi, parli con il medico delle opzioni avanzate.
