Quali sono i mal di testa del lobo frontale?
Quasi tutti hanno avuto mal di testa a un certo punto della vita. Un mal di testa del lobo frontale è quando c'è dolore da lieve a grave nella fronte o nelle tempie. La maggior parte dei mal di testa del lobo frontale deriva dallo stress.
Questo tipo di mal di testa di solito si verifica di volta in volta ed è chiamato episodico. Ma a volte, il mal di testa può diventare cronico. Il National Institute of Neurological and Disorders and Stroke (NINDS) definisce un mal di testa cronico come quello che si verifica più di 14 volte al mese.
Come puoi dire se è un mal di testa del lobo frontale?
Un mal di testa del lobo frontale sembra che qualcosa stia premendo su entrambi i lati della testa, con dolore da lieve a moderato. Alcune persone lo descrivono come una morsa o una cinghia che si stringe attorno alla testa. A volte il dolore può essere più grave.
Alcune zone del tuo corpo possono sembrare teneri, come il tuo cuoio capelluto, la testa e i muscoli delle spalle.
Un mal di testa del lobo frontale non causa nausea e altri sintomi di emicrania. Inoltre non è influenzato da:
- attività fisica
- rumore
- luce
- odore
Che cosa causa un mal di testa del lobo frontale?
Mal di testa del lobo frontale hanno molti possibili trigger. L'innesco più frequente è lo stress. Alcuni mal di testa sembrano funzionare in famiglie. Quindi, la genetica potrebbe essere coinvolta. Altri trigger possono includere:
- sinusite
- dolore alla mascella o al collo
- allergie
- affaticamento degli occhi dall'uso del computer
- insonnia o altri disturbi del sonno
- determinati alimenti, come carni con nitrati
- alcool, specialmente vino rosso
- disidratazione
- depressione e ansia
- cambiamenti meteorologici
- cattiva postura
- tensione
Quando dovresti cercare aiuto?
La maggior parte dei mal di testa sono benigni e non richiedono la visita di un medico. Questi sono chiamati mal di testa primari, e costituiscono oltre il 90 per cento dei reclami di mal di testa, secondo la Cleveland Clinic.
Se i tuoi mal di testa sono cronici e interferiscono con le tue attività quotidiane, consulta un medico. La Cleveland Clinic osserva che mal di testa cronico di tipo tensivo colpisce solo il 2% della popolazione, ma tiene conto di molte visite mediche e giorni di lavoro persi.
Altri mal di testa, chiamati cefalee secondarie, hanno sintomi per i quali si dovrebbe vedere un medico o andare al pronto soccorso. I mal di testa secondari possono avere seri problemi di fondo che causano il mal di testa. Chiedi aiuto se il tuo mal di testa è:
- improvviso e severo
- nuovo ma persistente, specialmente se hai più di 50 anni
- il risultato di una ferita alla testa
Dovresti anche consultare un medico se hai un mal di testa e uno dei seguenti:
- un torcicollo
- febbre
- vomito
- confusione
- debolezza
- visione doppia
- perdita di conoscenza
- mancanza di respiro
- convulsioni
Tenere traccia dei sintomi
Potrebbe essere utile tenere un registro mal di testa per annotare le date e le circostanze del mal di testa. Se parli con un medico, vorranno sapere:
- quando il mal di testa del lobo frontale è iniziato
- quanto durano
- che tipo di dolore hai
- dove si trova il dolore
- quanto è grave il dolore
- quello che hai preso per il dolore
- se attività specifiche o condizioni ambientali influenzano il dolore
- se ci sono dei trigger che puoi identificare
Come viene trattata la cefalea del lobo frontale?
Il trattamento dipenderà dalla gravità del mal di testa e dai possibili fattori scatenanti. La maggior parte dei mal di testa del lobo frontale può essere trattata con farmaci antidolorifici quali aspirina, acetaminofene (Tylenol), ibuprofene (Advil) o naprossene (Aleve). Ci sono anche droghe combinate OTC. Questi includono un antidolorifico e un sedativo o caffeina. Essere consapevoli, però, che l'uso eccessivo di alcuni rimedi mal di testa può peggiorare il mal di testa.
Altri rimedi contro il mal di testa sono studiati per aiutarti a rilassarti e ridurre lo stress. Evita i trigger di stress particolari che hai identificato. Stabilire una routine giornaliera che includa pasti regolarmente programmati e abbastanza sonno. Altri rimedi anti-stress includono:
- una doccia calda o un bagno
- massaggio
- Fisioterapia
- yoga o meditazione
- esercizio regolare
Per mal di testa cronico o grave
Se il tuo mal di testa è cronico, il medico può indirizzarti a uno psicoterapeuta o uno psicologo per il counseling. Puoi lavorare insieme per risolvere i problemi di stress e apprendere le tecniche di biofeedback e riduzione dello stress.
Per mal di testa cronici più gravi, il medico o il terapeuta possono prescrivere altri farmaci, come i miorilassanti. Se la depressione è un fattore nell'innescare il tuo mal di testa, il medico può prescrivere un antidepressivo. Antidepressivi e rilassanti muscolari non hanno un effetto istantaneo. Potrebbe richiedere del tempo per accumularsi nel tuo sistema, quindi sii paziente.
In alcuni casi, potresti avere più di un tipo di mal di testa e diversi farmaci possono essere prescritti. Se il tuo mal di testa persiste dopo il trattamento iniziale, il medico può ordinare test di imaging cerebrale per assicurarsi che non vi siano altre possibili cause di dolore, come un tumore o un aneurisma. La risonanza magnetica (MRI) e la tomografia computerizzata (TC) sono comunemente utilizzate per l'imaging cerebrale.
Ci sono delle complicazioni?
Trattamenti per il mal di testa possono causare complicazioni in alcuni casi.
Overmedication, o l'uso regolare di farmaci OTC per il mal di testa, è un problema frequente. L'uso eccessivo di droghe può peggiorare il tuo mal di testa, poiché può interrompere bruscamente l'uso di questi farmaci. Questo è qualcosa da discutere con il tuo dottore.
Se ti vengono prescritti antidepressivi, potresti avere effetti collaterali come:
- sonnolenza al mattino
- aumento di peso
- bocca asciutta
- stipsi
Cosa puoi fare per prevenire il mal di testa?
Tieni un registro dei tuoi mal di testa per cercare di capire cosa li innesca, come:
- sonno irregolare
- determinati alimenti e bevande
- attività particolari
- situazioni interpersonali
Cerca di evitare questi trigger nel miglior modo possibile.
Usa le tecniche di rilassamento.Se ti siedi alla scrivania tutto il giorno o lavori al computer, fai pause frequenti per allungare e riposare gli occhi. Correggere la postura in modo da non affaticare i muscoli del collo e delle spalle.
Altri potenziali metodi di prevenzione della cefalea non invasiva comprendono l'agopuntura e gli integratori come il burro e il coenzima Q-10. La ricerca per alcuni di questi è promettente.
Qual è la prospettiva?
Sono necessarie ulteriori ricerche per trovare altri trattamenti per questi mal di testa e per valutare ciò che funziona meglio. Secondo la Cleveland Clinic, le cliniche per il mal di testa non hanno ancora dati definitivi che confrontino i risultati del trattamento.
La maggior parte dei mal di testa del lobo frontale migliora rapidamente con i farmaci OTC e il rilassamento. Per mal di testa più frequenti e dolorosi, consultare un medico. Il medico può prescrivere una combinazione di altri farmaci e terapia che è in grado di fornire sollievo per voi.
