Qual è il punto di una disintossicazione del piede?
I disintossicazione del piede stanno diventando sempre più popolari come un modo per liberare il corpo dalle tossine dannose. Le potenziali tossine possono variare dalle impurità nell'aria, alle sostanze chimiche nella vostra casa e ai prodotti di bellezza. A causa del loro aumento di popolarità, i disintossicapi ionici vengono ora offerti in alcuni centri di salute e benessere, presso gli uffici sanitari alternativi e persino per l'uso a domicilio. Se sei curioso di sapere cos'è una disintossicazione ai piedi e se ti può aiutare, ecco cosa devi sapere.
Come si suppone che una disintossicazione del piede ionico funzioni?
Si dice che una disintossicazione del piede ionico agisca estraendo le tossine dal corpo attraverso i piedi. Prendiamo, ad esempio, il famoso bagno per la detossificazione del piede IonCleanse. Pubblicizzato come un modo sicuro e rilassante per liberare il corpo, la macchina ionizzante lavora per ionizzare l'acqua del pediluvio.
Si dice che questo processo dia all'idrogeno nell'acqua una carica positiva. Si dice che la carica positiva attiri le tossine caricate negativamente nel tuo corpo. Gli ioni nell'acqua del pediluvio presumibilmente contengono una carica che consente loro di legarsi a tutti i metalli pesanti e le tossine nel tuo corpo, in modo simile a come funziona un magnete. Questo permette alle tossine di essere tirate fuori dal fondo dei piedi.
Cosa sta causando effettivamente l'acqua a cambiare colore?
Alcuni sostenitori della disintossicazione del piede sostengono che se l'acqua nel pediluvio cambia colore, significa che la disintossicazione funziona. Questo non è vero. Se la disintossicazione funziona non ha nulla a che fare con il colore dell'acqua. Il colore dell'acqua può cambiare per una serie di motivi banali, vale a dire la presenza di impurità nell'acqua. Questo succede spesso quando si usa l'acqua del rubinetto.
Il colore che cambia l'acqua può anche essere dovuto al pediluvio stesso. Anche se i produttori di bagni di piedi dicono che la carica ionizzante rimuoverà i metalli e le tossine dal corpo della persona che la usa, non spiegano come la carica salta sopra i metalli che si trovano effettivamente nel pediluvio.
L'elettricità nel prodotto può causare la corrosione di parte del metallo dal pediluvio. Questo potrebbe spiegare una parte della decolorazione nell'acqua. La maggior parte dei detossificanti del piede utilizza anche sali speciali nell'acqua, che possono interagire e causare l'acqua a cambiare colore.
Cosa dice la ricerca
Sebbene la ricerca sulla disintossicazione del piede sia limitata, ci sono alcune prove che suggeriscono che la pratica non è efficace.
I ricercatori di uno studio del 2012 hanno analizzato a fondo il bagnoschiuma IonCleanse e hanno scoperto che la disintossicazione del piede non ha fatto nulla per ridurre i livelli di tossine nel corpo. Hanno anche concluso che il pediluvio non stimolava il corpo a rimuovere le tossine da solo, come attraverso i reni o il fegato.
Vale la pena notare che la maggior parte delle prove a sostegno di questa pratica è aneddotica.
Chi dovrebbe prendere in considerazione una disintossicazione del piede?
La maggior parte di tutti, tranne quelli con piaghe aperte o un'infezione ai piedi, può trarre beneficio dal rilassamento che un piede caldo può assorbire. Detto questo, non è necessario acquistare un costoso prodotto per la disintossicazione del piede.
Invece, utilizzare i sali Epsom, con o senza un prodotto per la disintossicazione del piede, in un pediluvio, per rinfrescare e pulire i piedi.
Il piede inumidito può essere un modo meraviglioso per rilassarsi dopo una dura giornata o per far rivivere la circolazione nei piedi. Possono anche essere utili se stai vivendo il piede d'atleta.
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Rischi e avvertimenti
Effetti collaterali
- nausea
- vomito
- vertigini
Se si sceglie di acquistare l'apparecchiatura per la disintossicazione del piede da utilizzare a casa, assicurarsi di sapere come utilizzare la macchina correttamente prima del primo utilizzo.
I potenziali effetti collaterali della disintossicazione del piede comprendono nausea, vomito o vertigini.
Se hai il diabete, dovresti consultare il medico prima di provare una disintossicazione del piede. Il processo potrebbe influenzare i livelli di zucchero nel sangue. Se i tuoi piedi hanno una sensazione diminuita, potresti avere maggiori probabilità di subire ustioni a causa di una prolungata immersione in acqua calda.
La linea di fondo
Non ci sono ricerche per supportare l'uso di disintossicazione del piede, ma non c'è motivo di sospettare che il processo sia dannoso o pericoloso. Se sei interessato ai benefici che i disintossicanti del piede si dice di fornire, potresti voler esplorare le tue opzioni per un piede in ammollo. Bagnare i piedi in un bagno caldo con oli essenziali o sali di Epsom può essere un ottimo modo per rinfrescarsi e rinvigorirti.
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