Quali sono le mie opzioni?
Il danno dei capelli è più che solo doppie punte. I capelli estremamente danneggiati sviluppano fessure nello strato esterno (cuticola). Una volta che la cuticola si solleva (si apre), i capelli sono a rischio di ulteriori danni e rotture. Può anche sembrare opaco o crespo ed essere difficile da gestire.
Quindi puoi davvero passare da capelli secchi, fragili a ciocche lisce e lucenti? La risposta non è sempre tagliata e asciugata. Per la maggior parte, i danni ai capelli sono permanenti perché i capelli sono in realtà una raccolta di cellule morte, che li rende irreparabili.
L'unica vera cura è il tempo, un paio di cesoie e l'adozione di misure per prevenire nuovi danni.
Ma non disperare, con una cura dei capelli adeguata e alcuni trattamenti mirati, puoi aiutare a ripristinare la cuticola esterna e iniziare a migliorare l'aspetto dei tuoi capelli.
Se sai dove hai sbagliato
A volte è fin troppo chiaro come sei finito con i capelli danneggiati. Se utilizzato in modo improprio, la tintura, la candeggina e gli strumenti per lo styling possono fare un numero sulle serrature.
Continua a leggere per imparare come prevenire ulteriori danni e lisciare i sintomi fino a quando non sei in grado di tagliare i capelli danneggiati. Potrebbe essere necessario? Doppio tuffo? per soddisfare tutte le vostre esigenze.
1. È dalla tintura
Che tu sia un pastello, una sirena o semplicemente abbia cercato di coprire alcuni grigi, morire i capelli a casa può avere conseguenze che durano più a lungo del colore. I coloranti chimici possono rimuovere l'umidità naturale dei capelli, rendendo rapidamente i capelli lisci e ruvidi al tatto.
A meno che i tuoi capelli fossero leggeri per cominciare, potresti anche aver dovuto sbianchire i capelli prima di applicare la tintura (vedi? Si tratta di candeggina? Di seguito per ulteriori informazioni su questo).
Come limitare ulteriori danni
Stai all'ombra. Gli esperti consigliano di scegliere una tinta entro tre tonalità del colore naturale e optare per sfumature più scure anziché più chiare per limitare i danni. I colori innaturali sono più difficili da mantenere e devono essere ritoccati più frequentemente.
Tingere meno spesso Estendere il tempo tra i ritocchi può anche aiutare a ridurre i danni. Se possibile, attendere da 8 a 10 settimane - o più a lungo! - tra lavori di tintura.
Per rendere questo più fattibile:
- Lavati i capelli meno frequentemente.
- Utilizzare solo shampoo formulati per capelli tinti.
- Sciacquare shampoo e balsamo con acqua fredda. L'acqua calda può causare l'apertura della cuticola o il sollevamento, consentendo al colorante di risciacquarsi.
Vai a un professionista. I saloni possono essere costosi, ma la colorazione è spesso lasciata ai professionisti. Un colorista professionista sa come utilizzare i prodotti corretti per ridurre al minimo i danni.
Optare per semi o semi-permanenti. Trattamenti che alterano in modo permanente i capelli possono cambiare i capelli in modo così aggressivo che l'unica soluzione è di farli crescere e ricominciare da capo.
Attenersi a un servizio alla volta. Se si desidera rilassare chimicamente, raddrizzare o far penetrare i capelli, è meglio farlo almeno due settimane prima dell'appuntamento per i capelli. Questo dà ai tuoi capelli il tempo di recuperare tra un trattamento e l'altro.
Come alleviare il danno esistente
Usa l'olio d'oliva. Questo olio da cucina comune è anche estremamente popolare nella cura dei capelli. È stato dimostrato che gli oli aiutano a reidratare i capelli e a levigare la cuticola. In particolare, si dice che l'olio d'oliva aiuti ad ammorbidire i capelli e riempia l'umidità necessaria.
È anche facile da lavorare e relativamente economico. Assicurati di aspettare qualche giorno dopo la colorazione prima di fare un trattamento con olio d'oliva.
Usa shampoo e balsamo sicuri per il colore. Questi prodotti sono formulati con il giusto pH per evitare che il fusto del capello si gonfia e lascia fuoriuscire il colorante. Il tuo colore durerà più a lungo e i tuoi capelli sembreranno e miglioreranno.
Le opzioni più popolari includono:
- Mineral Fusion Lasting Color Shampoo
- Nexxus Color Assure Shampoo
- Pureology Hydrate Conditioner
2. È da candeggina
Se sei passato dai capelli scuri a quelli chiari, probabilmente saprai fin troppo bene il danno che la candeggina può infliggere ai tuoi capelli.
La candeggina viene utilizzata per rimuovere il colore naturale dei capelli da ciascuna ciocca. Per fare ciò, i tuoi capelli si gonfiano, permettendo alla candeggina di raggiungere la parte interna del filo. Qui, scioglie la melanina che dà il pigmento ai tuoi capelli.
Questo processo può lasciare i capelli secchi, porosi, fragili e fragili. I cambiamenti permanenti nella struttura dei capelli possono anche renderli meno forti ed elastici.
Come limitare ulteriori danni
Candeggina meno frequentemente? o per niente. Non c'è modo di aggirarlo. La candeggina danneggia sempre i capelli in una certa misura. Meno lo fai, meglio è.
Aggiungi umidità. Prima di sbiancare, prestare particolare attenzione all'idratazione dei capelli ed evitare altre attività dannose, come lo styling a caldo, per un paio di settimane.
Usa la protezione solare. I raggi UV del sole possono danneggiare i capelli. I capelli decolorati sono particolarmente sensibili ai danni dei raggi UV.
Prova a indossare un cappello a tesa larga o una fascia per capelli per proteggere i capelli e il cuoio capelluto. Puoi anche usare una lacca per capelli protettiva contro i raggi UV per proteggere i capelli che sbirciano fuori.
Per ulteriori vantaggi, cercare prodotti che hanno anche un condizionatore.
Le opzioni più popolari includono:
- Sun Bum Beach Formula 3 in 1 trattamento per il condizionamento dei capelli
- Bumble e Bumble Primer protettivo per l'inchiostro invisibile per calore / UV
- Sun Bum Beach Formula Shine On Hair Conditioning Treatment
Stai molto attento con il cloro. Oltre a trasformare le serrature in una spiacevole sfumatura di verde, il cloro può strappare l'umidità dai capelli e lasciarli ancora più fragili e ruvidi.
Per evitare questo:
- Risciacquare i capelli con acqua fresca prima di andare in piscina. Questa umidità può aiutare a evitare che il cloro cambi il colore dei capelli e asciughi le ciocche.
- Si dovrebbe anche lavare i capelli accuratamente non appena si esce dalla piscina.
- Anche se qualsiasi shampoo e balsamo idratante dovrebbe fare, puoi anche usare uno shampoo e un balsamo per nuotare appositamente formulati.
Come alleviare il danno esistente
Utilizzare olio di mandorle. Questo olio dall'odore dolce può aiutare a ammorbidire e rafforzare i capelli. Applicare una quantità di un centesimo alle estremità dei capelli prima di asciugarli per reidratare i fili e ridurre l'effetto crespo.
Le opzioni più popolari includono:
- ORA Olio di mandorle dolci
- Testa e spalle Cura del cuoio capelluto a secco con olio di mandorle Shampoo per forfora
Prova un risciacquo con acqua di riso. Per quanto strano possa sembrare, la ricerca suggerisce che l'acqua che si versa nello scarico mentre si sciacqua il riso può effettivamente aiutare i capelli. L'inositolo, un ingrediente trovato nell'acqua di riso, ha dimostrato di penetrare i capelli danneggiati e di riparare i capelli dall'interno verso l'esterno.
3. È dall'uso di strumenti di calore
Styling con calore può? Cucinare? fibre dei capelli e portare a cuticole sollevate e capelli porosi. Usare il calore troppo spesso o ad alte temperature può rendere i capelli più soggetti a danni.
Come limitare ulteriori danni
Asciugare a distanza. Gli essiccatori a soffio sono noti per causare danni. La buona notizia è che potresti non dover rinunciare del tutto. Uno studio ha scoperto che tenere il phon a 15 centimetri (circa sei pollici) di distanza dai capelli e spostare l'asciugacapelli in modo continuo può aiutare a ridurre i danni.
Utilizzare un prodotto di protezione contro il calore. Questi prodotti hanno lo scopo di aiutare a proteggere i capelli e prevenire le doppie punte.
Le opzioni più popolari includono:
- HSI PROFESSIONAL Protettore termico olio di argan
- TRESemme Thermal Creations Heat Tamer Spray protettivo
Abbassare la temperatura Più calda è la temperatura, più danni puoi fare. Il calore eccessivo può danneggiare i capelli indipendentemente da dove proviene. Utilizzare l'impostazione di calore più bassa su qualsiasi prodotto e limitare il tempo in cui l'aria calda, il ferro o il bigodino toccano i capelli.
Aria secca. Evita completamente il calore e lascia che l'aria faccia tutto il lavoro per te.
Per fare questo, avvolgere delicatamente i capelli in un asciugamano dopo la doccia. Questo aiuta a tirare fuori l'acqua in eccesso prima di lasciarla asciugare liberamente. Non strofinare i capelli con l'asciugamano, in quanto ciò può causare attriti inutili e danneggiare i capelli.
L'asciugatura senza calore può anche essere una buona idea se pianifichi lo styling con un ferro da stiro o un ferro arricciacapelli. Gli esperti raccomandano di utilizzare gli strumenti di calore non più di una volta alla settimana.
Diventa naturale. Abbraccia gli stili di capelli senza calore come le onde della spiaggia spruzzate di sale. o lascia che i tuoi capelli abbiano una texture e uno stile naturale al centro dell'attenzione.
Come alleviare il danno esistente
Usa l'olio di cocco. Questo olio tropicale è una bomba di bellezza. Un vantaggio chiave? Le molecole dell'olio sono abbastanza piccole da penetrare nella cuticola esterna e idratarsi dall'interno.
Può anche aiutare a reintegrare gli oli protettivi sulla parte esterna dei capelli. Questi oli aiutano a prevenire danni da calore e rotture.
Cerca prodotti che includono olio di cocco o applica l'olio riscaldato una volta alla settimana come maschera idratante profonda.
Le opzioni più popolari includono:
- Olio di cocco extra vergine biologico Viva Naturals
- Shampoo e balsamo al cocco di Desert Essence
4. Si tratta di ignorare le telefonate del parrucchiere
Tagli di capelli regolari possono fare molto per mantenere i capelli sani e ben mantenuti. Passare troppo tempo tra i tagli può portare a doppie punte asciutte. E come con il resto del tuo filo, non puoi rimettere insieme le doppie punte.
Mentre la vera risposta qui è ottenere un taglio di capelli per rimuovere le estremità problematiche, ci sono un paio di cose che puoi fare mentre aspetti il tuo appuntamento.
Come limitare ulteriori danni
Tratta bene i tuoi capelli. Segui le buone pratiche di cura dei capelli per evitare danni in modo che i tuoi capelli siano belli quando vai più a lungo tra un taglio e l'altro.
Rimuovi il danno. Ottieni tagli di capelli regolari per rimuovere le estremità asciutte e danneggiate. Il tuo parrucchiere può aiutarti a decidere per quanto tempo dovresti andare tra un taglio e l'altro.
Come alleviare il danno esistente
Utilizzare una maschera per capelli o un trattamento di condizionatore. Le maschere per i capelli non possono fare miracoli, ma possono aiutare a nascondere e proteggere dalle doppie punte.
Le opzioni più popolari includono:
- Maschera idratante per capelli all'olio d'argan e condizionatore profondo
- Condizionatore per maschera per capelli all'olio di cocco di qualità Premium
- Briogeo Do not Despair, Repair! Maschera di condizionamento profondo
Se non sei sicuro di quale sia la colpa
Potrebbe non esserci una causa ovvia per i tuoi problemi di capelli. In tal caso, andare avanti e trattare i sintomi. Potrebbe essere necessario provare un paio delle seguenti opzioni per affrontare efficacemente ciò che sta succedendo.
1. È aggrovigliato
I capelli danneggiati sono facilmente ingarbugliati. Le cuticole sollevate creano più attrito e si attaccano ad altri fili in modo più aggressivo rispetto alle cuticole sottili e chiuse. La mancanza di umidità su ogni ciocca può anche aggiungere alla tua situazione nodosa.
Come limitare ulteriori danni
Spazzolare con cura e districare. Inizia alle estremità dei capelli e lentamente risolvi i nodi mentre ti sposti verso le tue radici. Partendo dalla parte superiore della testa e tirando con forza il pennello tra i capelli, si possono rompere i capelli e portare a danni duraturi e indesiderati.
Solo spazzolare i capelli asciutti. A meno che non abbia i capelli testurizzati o strettamente arricciati, spazzoli i capelli solo quando sono completamente asciutti.
Puoi usare un pettine a denti larghi per lavorare condizionatore o districante attraverso i capelli, ma aspetta fino a quando non è asciutto per rompere il pennello. I capelli bagnati si rompono più facilmente ed è più incline a essere sottoposto a sforzi eccessivi, il che può causare danni lungo l'intera asta.
Spazzola di meno. È controintuitivo, ma spazzolare è quando il danno è più probabile che si verifichi. Spazzola i capelli prima di lavarli e quando è assolutamente necessario durante il giorno. Sii gentile quando fai la spazzola.
Legami i capelli Metti i capelli in una coda di cavallo, una treccia o un panino sciolto prima di fare qualsiasi attività che spesso ti aggroviglia. Questo spesso include andare a correre o guidare con i finestrini abbassati.
Come alleviare il danno esistente
Prestare attenzione all'umidità. I capelli che mancano di oli naturali sono spesso ruvidi, opachi e inclini a elettricità statica e grovigli.I capelli adeguatamente idratati hanno meno probabilità di essere aggrovigliati o annodati. Se il condizionatore da solo non è sufficiente, prendi in considerazione l'aggiunta di un condizionatore o di un distrattore leave-in alla tua routine.
Le opzioni più popolari includono:
- Aveeno Nourish + Condition Leave-In Treatment
- Detergente extra idratante per bambini di Shea Moisture
- The Honest Company Conditioning Detangler
2. È noioso e asciutto
I capelli danneggiati spesso mancano l'olio naturale e l'umidità che ricopre l'esterno della cuticola. Senza questo, i capelli perdono il loro splendore.
Come limitare ulteriori danni
Lavare di meno. Shampoo è progettato per rimuovere l'accumulo di oli e prodotti sul cuoio capelluto. Mentre attraversa i capelli, si stacca anche gli oli dai capelli. Prova a lavarti a giorni alterni - o meno se puoi - per mantenere quegli oli nei capelli ed evitare di spogliare eccessivamente l'umidità.
Come alleviare il danno esistente
Utilizzare uno shampoo e un balsamo formulati per capelli asciutti. Gli shampoo con l'aggiunta di umidità e detergenti meno intensi possono aiutare a prevenire la fuoriuscita di olio in eccesso e ad aggiungere umidità. Fare attenzione a shampoo solo il cuoio capelluto.
Usa l'olio di jojoba. L'olio di jojoba può aiutare a rafforzare e reidratare i capelli. Jojoba viene spesso aggiunto ai condizionatori, ma è possibile aggiungerne alcuni a quelli che attualmente possiedi. Puoi anche lavorare una quantità di olio puro da un quarto a un quarto, mentre i tuoi capelli sono umidi.
Le opzioni più popolari includono:
- Balsamo naturale per capelli Silk18
- Nature's Gate Jojoba Revitalizing, Duo Set Shampoo + Condizionatore
- Olio di Jojoba organico Viva Naturals
3. È fritto e crespi
I capelli crespi sono un segno che la tua cuticola non è piatta. Può anche significare che le fibre interne dei capelli sono esposte.
Come limitare ulteriori danni
Risciacquare con acqua fredda. L'acqua calda apre lo strato esterno dei capelli (cuticola), mentre l'acqua fredda può aiutarti a chiuderla. Risciacquare con acqua fredda o fredda può aiutare a proteggere lo strato interno dei capelli e tenere in oli idratanti.
Come alleviare il danno esistente
Usa il prodotto giusto. Uno shampoo eccessivamente aggressivo può rimuovere la maggior parte degli oli naturali dei tuoi capelli. Questo può lasciarti con fili che sono difficili da districare e che crespo quando asciutto. Cerca uno shampoo e un balsamo più idratanti.
Prova un risciacquo aceto di mele (ACV). L'acqua e i prodotti che usi possono influenzare il pH del tuo capello. Se il pH dei tuoi capelli è troppo alto, può causare il sollevamento e l'effetto crespo della cuticola. Un risciacquo ACV può aiutare a ripristinare l'equilibrio del pH nei capelli e nel cuoio capelluto, nonché a rendere la lucentezza posteriore.
Usa l'olio di Argan. Questo olio marocchino è altamente idratante e ricco di vitamine A ed E. Può anche aiutare a prevenire la rottura se hai bisogno di spazzolare o modellare i capelli subito. Cerca i prodotti che contengono l'Argan o utilizza l'olio attraverso le punte mentre i tuoi capelli sono ancora umidi.
Le opzioni più popolari includono:
- Set di shampoo e balsamo all'olio di argan marocchino biologico ArtNaturals
- Maschera per capelli all'olio di argan ArtNaturals
4. È fragile e si spezza
I capelli fragili possono sembrare paglia e staccarsi facilmente. È uno dei sintomi più difficili da gestire e si verifica spesso nei capelli troppo elaborati.
Come limitare ulteriori danni
Mangiare una dieta equilibrata. Una dieta ricca di cibi integrali come frutta, verdura e cereali integrali ha una serie di benefici, tra cui capelli sani. La biotina, le vitamine A e C e il ferro sono tutti importanti per capelli forti e succulenti.
Proteggere dal sole Troppa esposizione al sole può rendere i capelli fragili e più inclini alla rottura. I capelli più chiari, come il biondo e il grigio, sono anche più suscettibili ai danni del sole. Indossare un cappello o utilizzare un prodotto di protezione UV.
Salta i prodotti che vantano una presa di lunga durata. Questi prodotti possono asciugare i capelli. Spazzolare o acconciare i capelli dopo averli applicati può anche causare la rottura dei capelli.
Evitare la morte, lo sbiancamento, i trattamenti chimici e lo styling a caldo. Lascia riposare i capelli fino a renderli meno fragili e tenere insieme meglio.
Come alleviare il danno esistente
Prova l'approccio impregnazione e striscio. Alcuni esperti giurano con il metodo di assorbimento e striscio.
Per fare questo, shampoo e condizioni come normali. Asciugare i capelli con un asciugamano prima di aggiungere un condizionatore leave-in.
Una volta applicato il condizionatore leave-in, aggiungere un olio per bloccare l'umidità. Questo aiuta a rendere i capelli più facili da lavorare.
Le opzioni più popolari includono:
- Condizionatore d'olio di Argan ArtNaturals
- Giovanni Condizionatore per trattamenti in congedo diretto
- Balsamo Ultra-Idratante Acure Organics
La linea di fondo
A meno che tu non abbia una macchina del tempo, non puoi annullare i danni ai capelli una volta terminato. Ma puoi cambiare le tue abitudini e dare ai tuoi capelli un tocco in più.
Se non vedi risultati dopo poche settimane, fissa un appuntamento con il medico o il dermatologo. Possono valutare i sintomi e determinare se una condizione sottostante può essere la causa.
Healthline e i suoi partner possono ricevere una parte delle entrate se si effettua un acquisto utilizzando uno dei link sopra.
