Perché il miele di Manuka?
Il miele di Manuka è usato come un unguento naturale per ferite di ogni tipo. E 'stato salutato come un combattente germinativo in un'era di resistenza agli antibiotici convenzionali. I sostenitori affermano inoltre che il miele di Manuka può trattare altre patologie da acne a problemi di sinusite.
Il miele di Manuka non è stato usato molto a lungo come rimedio tradizionale. È il prodotto dello scrub neozelandese che gli dà il nome. Le api europee lo hanno introdotto nella zona all'inizio del XIX secolo. Quando le api impollinano da questa pianta, il loro miele è più potente del miele d'ape standard. Questo perché ha una maggiore concentrazione di metilgliossale (MGO).
Quali sono i benefici del miele Manuka?
Quando si tratta di superalimenti, il miele crudo è associato a benefici per la salute. Manuka non è un miele grezzo, ma è specializzato. È antibatterico e resistente ai batteri. Ciò significa che i batteri non dovrebbero essere in grado di sviluppare una tolleranza ai suoi effetti antibatterici.
Si dice che il miele di Manuka sia efficace per trattare qualsiasi cosa, dal mal di gola alla pulizia delle imperfezioni della pelle.
Altri presunti benefici del miele includono:
- aiutando a guarire tagli e graffi
- eliminare le infezioni
- alleviare dolori allo stomaco
- migliorare la digestione
- potenziare il sistema immunitario
- fornire energia
Cosa dice la ricerca
A differenza della maggior parte dei trattamenti alternativi, esistono prove scientifiche a supporto dei benefici terapeutici del miele di Manuka. Questi benefici includono:
Ferite di guarigione
Come con altri mieli, il miele Manuka può aiutare a guarire le ferite. Tutte le forme di miele sono acide e hanno un pH tra 3,2 e 4,5. Le proprietà acide del miele hanno dimostrato di promuovere la guarigione.
L'acidità inoltre blocca gli enzimi che abbattono le proteine e i peptidi che il corpo ha bisogno di riparare da solo. L'alta concentrazione di zucchero nel miele aiuta anche a proteggere le ferite.
Il miele ha poca umidità e attira il liquido da una ferita. Questo aiuta a rimuovere gli sprechi e la velocità lungo il processo di guarigione. Il miele attira anche l'acqua dalle cellule dei batteri invasori. I batteri hanno bisogno di acqua per crescere e sopravvivere. Estrarre l'acqua dai batteri invasori li ucciderà.
Proprietà antivirali
Tutti i tipi di miele sono stati usati come antibiotici naturali nel corso dei secoli. Negli ultimi anni, i ricercatori hanno scoperto che il potere del miele di uccidere i germi proviene dal perossido di idrogeno prodotto con l'aiuto di un enzima delle api.
Il miele di Manuka fa un ulteriore passo avanti attaccando i germi con una sostanza chiamata MGO. Trovato nel nettare di alcune piante di Manuka, questa sostanza aiuta a guarire le ferite minori e croniche.
Per questo motivo, la Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti ha approvato bende infuse con miele di Manuka per vendite sia da banco che da prescrizione.
Più MGO c'è nel miele, più proprietà antivirali e antibatteriche ha.
Proprietà antibatteriche
Dozzine di specie di batteri sono suscettibili al miele di Manuka, tra cui Staphylococcus aureus e Streptococco. Anche Manuka sembra essere efficace contro Clostridium difficile, un organismo difficile da trattare spesso diffuso nelle strutture sanitarie.
I ricercatori sono particolarmente interessati al fatto che il miele di Manuka sembra attaccare le infezioni che formano un biofilm o uno strato sottile e scivoloso di batteri. Questo perché una volta che un'infezione ha formato un biofilm, è considerato non trattabile.
Ad oggi, non ci sono segnalazioni di resistenza microbica al miele. Ciò suggerisce che potrebbe avere successo contro gli organismi resistenti e le infezioni a lunga durata delle ferite che non guariscono con una normale terapia antibiotica. Per questo motivo, il miele è considerato un'opzione di ultima istanza contro l'infezione.
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Come usare il miele di Manuka
I produttori di miele di Manuka etichettano il loro prodotto con una classificazione unica del fattore Manuka (UMF). Questo numero descrive i livelli di MGO e un precursore, diidrossiacetone.
L'intervallo per il punteggio UMF è il seguente:
- Da 0 a 4: è presente una quantità non rilevabile
- Da 5 a 9: sono presenti bassi livelli
- 10-15: sono presenti livelli utili
- 16: sono presenti livelli superiori e di alto livello
Più alto è il numero UMF, maggiore è il livello di questi composti. Per ottenere il massimo beneficio, utilizzare un miele di Manuka con un UMF alto.
Cura della pelle
Il miele di Manuka può essere in grado di ridurre l'infiammazione e l'irritazione associate all'acne. Per fare questo, applica il miele di Manuka direttamente sulla pelle. Assicurati di coprire l'area interessata con un sottile strato di miele.
Dovresti lasciare questa maschera attiva per almeno 15 minuti.Potresti avere risultati migliori se lasci la maschera per un'ora o più.
Potresti anche essere in grado di usare il miele di Manuka per lenire l'eczema. Secondo una ricerca presentata su HealWithFood.org, potresti avere successo usando una miscela di parti uguali di miele, olio d'oliva e cera d'api. Si consiglia di applicare la miscela tre volte al giorno.
Digestione e immunologia
Per raccogliere i benefici digestivi del miele di Manuka, dovresti mangiare da 1 a 2 cucchiai da tavola ogni giorno. Puoi mangiarlo dritto o aggiungerlo al tuo cibo.
Se desideri lavorare con il miele Manuka nel tuo piano alimentare, valuta la possibilità di spalmarlo su una fetta di pane integrale o aggiungerlo allo yogurt. I bevitori di tè possono anche aggiungere un cucchiaio alla loro tazza del mattino.
Se hai mal di gola o se vuoi solo essere proattivo, prova a prendere da 1/2 a 1 cucchiaio di miele di Manuka ogni giorno. Se non sei malato, questo può aiutare a rafforzare il tuo sistema immunitario e ti impedisce di ammalarti. Se hai già un mal di gola, può aiutare ad alleviare i sintomi.
Cura delle ferite
Potresti essere in grado di trattare piccoli graffi e tagli con il miele di Manuka. I tagli gravi o profondi dovrebbero essere valutati dal medico, in quanto potrebbero essere necessari punti di sutura o altre cure antibiotiche.
Dovresti essere in grado di determinare la quantità di miele necessaria valutando la quantità di liquidi che fuoriesce dalla ferita. Più perdite, più miele dovresti usare per vestire l'area.
Per fare questo, applica il miele a una benda. Quindi applicare la benda sulla ferita. Non si dovrebbe applicare il miele direttamente alla ferita.
Inoltre, potrebbe essere necessario cambiare la benda e applicare il miele più frequentemente. Questo perché una perdita eccessiva può diluire il miele e ridurne gli effetti.
L'utilizzo di condimenti impermeabili o sigillati può aiutare a mantenere il miele fuori dalla zona bendata.
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Rischi e avvertimenti
Per molte persone, il miele Manuka è sicuro da consumare. Di solito non c'è limite su quanto miele di Manuka si possa ingerire. Ma se hai il diabete, parla con il tuo medico prima di aggiungere il miele di Manuka al tuo regime. Il miele di Manuka, come altri mieli, ha un alto contenuto di zucchero. Ciò potrebbe causare un picco nei livelli di zucchero nel sangue.
Alcuni ricercatori si stanno anche chiedendo se il miele di Manuka rallenti la guarigione delle ferite croniche nelle persone con diabete. Questo perché quando usato da solo MGO è tossico per le cellule viventi. Tuttavia, ci sono numerose segnalazioni di successo del trattamento delle ferite croniche con il miele di Manuka. Ma sono necessarie ulteriori ricerche.
Se sei allergico ad altri tipi di miele, consulta il tuo medico. Probabilmente non sarai in grado di usare il miele di Manuka senza provare reazioni allergiche.
Cosa cercare quando si acquista il miele di Manuka
Il miele di Manuka è ampiamente disponibile online e in alcuni negozi di alimenti naturali. Quando fai il tuo acquisto, è importante capire esattamente cosa stai ricevendo - non tutto il miele di Manuka è lo stesso.
Questo tipo di miele è spesso etichettato come "miele di Manuka attivo"? che può essere fuorviante. Questo termine si riferisce agli effetti antibatterici prodotti dal perossido di idrogeno. Questi effetti antibatterici si trovano in tutti i tipi di miele.
Per garantire le proprietà curative uniche del miele di Manuka, cerca un riferimento all'attività antibatterica non-perossidica (NPA) ,? o una valutazione UMF. Il punteggio UMF misura la quantità di NPA presente nel miele.
Attacca anche i marchi che contengono MGO, l'unico fattore antibatterico nel miele di Manuka. Più MGO, meglio è.
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