Il disturbo bipolare è una condizione di confusione, soprattutto per chi lo guarda dall'esterno. Se hai un amico o un parente che vive con bipolare, questa persona potrebbe essere riluttante a condividere come si sentono. Poiché questo può rendere difficile sapere come la malattia li colpisce, leggere i resoconti di prima mano di altre persone che vivono con bipolare può aiutarti a capire la condizione dal loro punto di vista.
Healthline ha parlato con un uomo di 30 anni della California su cosa vuol dire vivere con il disturbo bipolare. Ha spiegato di non prendere farmaci, ma preferisce l'esercizio fisico, la terapia e i supplementi nutrizionali per aiutare a gestire la sua condizione.
Qui, nelle sue stesse parole, è come ci si sente a vivere con il disturbo bipolare. Su sua richiesta, abbiamo trattenuto il suo nome. Va anche notato che questo rappresenta l'esperienza di una persona. Altre persone con lo stesso disturbo possono avere esperienze molto diverse.
Mania bipolare
Per gli estranei che guardano dentro, la mania bipolare arriva in molte forme. Durante questi momenti emotivi, il tuo amico o parente può diventare pieno di energia e troppo eccitato per la vita. La mania può essere lieve, moderata o grave, quindi potresti non collegare sempre la loro felicità ed esaltazione a un disturbo dell'umore. A volte, tutto ciò che vedi è una persona divertente, ottimista e ottimista - la vita della festa. Ma altre volte, potresti notare comportamenti irregolari con il loro umore gioioso.
Questa persona può diventare più loquace, al punto che altri non riescono a ottenere una parola. Possono anche parlare velocemente, o venire fuori come impulsivi e facilmente distratti. Anche se questo potrebbe essere fonte di confusione per te, questo può essere un ottimo momento per le persone che vivono con bipolare.
Ecco come questo ragazzo descrive i suoi episodi di mania?
La parte mania è fantastica. Ho tonnellate di energia e non voglio fermarmi.
La parte migliore della mania è che sono così ottimista su tutto. Potresti far schiantare un'auto in casa mia e risponderei, "Che bel momento per costruire qualcosa di nuovo !? Sono il più creativo durante questo processo, quindi sto facendo il possibile per sfruttarlo al massimo. Artistico o costruttivo, sono pronto a tutto.
Mi diverto molto a correre e ad intrattenere le persone, farle ridere e comportarmi come un grande pagliaccio. Ottengo molte soddisfazioni dalle risate e dai sorrisi che riesco a liberare dalle persone. Mi fa sentire invincibile.
Ogni mattina mi sveglio pronto ad andare, anche se non dormo molto la notte prima. Non ho davvero bisogno di dormire così tanto, quindi vado e vado e faccio così tanto. Vedo tutti i miei amici, mi diverto, faccio tutto nella mia lista delle cose da fare e altro ancora.
E parlo. Sono dappertutto, domina ogni conversazione. Mi è stato detto che parlo troppo velocemente e cambio argomento così rapidamente che è difficile per gli altri tenermi al passo con me. A volte non riesco a tenere il passo con me stesso.
Sfortunatamente, questo è quando esco di più, spendo tutti i miei soldi e bevo troppo. Sono stato in un paio di scazzottate durante la mia mania, ma non è perché ero davvero arrabbiato. Entrare in uno scontro in un bar con un tizio due volte più grande della mia è esilarante. So che è distruttivo, ma è la più grande forma di intrattenimento perché è grezza, dura e totalmente pericolosa. Devo ancora essere seriamente ferito in uno di questi scontri, quindi continuo ad aumentare ogni volta. È come un gioco per me.
Un lato positivo della mania è che il mio desiderio sessuale va in tilt. Desidero molto più sesso durante questo periodo e a volte è un po 'troppo per la mia ragazza.
Durante la mia mania, mi sento un dio. Mi sento come se potessi fare qualsiasi cosa, quindi il mio valore personale sale alle stelle. Non riesco a spiegarlo, ma quando la mania brucia non ho più niente. Senza gli alti di mania, non sarei in grado di tollerare i bassi della depressione.
Depressione bipolare
La mania non è l'unico sintomo di bipolare. Le persone che vivono con questo disturbo hanno anche periodi di depressione e si alternano tra alti estremi e minimi estremi. Potrebbe essere fin troppo familiare con questi estremi e stati d'animo imprevedibili.
Un tuo parente potrebbe ridere e divertirsi un giorno. E poi il giorno dopo, si disconnettono dalla famiglia e si isolano senza una ragione apparente. Possono avere poco da dire, irritarsi facilmente o perdere la motivazione, che può essere un momento difficile per tutti. Il tuo parente può anche semplicemente tornare a una normale quantità di energia senza sintomi di depressione. Possono rimanere così fino al prossimo episodio maniacale.
Ecco come questo giovane descrive la sua depressione bipolare?
Quando sono depresso, voglio essere lasciato solo. Non è che io voglia stare da solo; Voglio che tutti spariscano. Non voglio andare da nessuna parte, vedere qualcuno o fare qualsiasi cosa. È come se qualsiasi cosa io faccia, la gente mi sta dicendo che sto facendo qualcosa di sbagliato. Quindi, il modo più semplice per sentirsi meglio è nasconderlo.
Vedere tutte quelle persone che stanno vivendo, vivere le loro felici piccole vite è un fastidioso promemoria del mio disturbo bipolare e di come non avrò mai quel tipo di stabilità. Quel che è peggio è ascoltare tutte le persone che intrattengo? mentre nella mia mania parlo di quanto sono silenzioso e di non essere divertente. Cercano di tirarmi su di morale o fanno qualcosa per farmi ridere? No. Vogliono solo il loro pagliaccio. È fastidioso.
Non importa cosa sia - lavoro, uscire con gli amici, fare esercizio fisico - Non mi piacciono le cose perché i più piccoli dettagli mi infastidiscono. Se gli amici mi invitano a uscire, immagino di aspettare l'autobus, di essere stipato contro persone arrabbiate, in attesa in fila e tutte le altre cose negative. Penso ad ogni possibile inconveniente di qualcosa, che mi lascia a temere l'idea di fare qualsiasi cosa.
Mi trasformo in questo vecchio scontroso. Ho pensato al suicidio e l'ho già provato una volta.
Ma più capisco il problema, più so che la depressione è temporanea e non penso sempre chiaramente durante. Quell'auto-promemoria mi aiuta a fare qualcosa di stupido.
Quando penso al futuro, non mi piace quello che vedo. Posso solo immaginare più problemi, un lavoro senza fine e una serie infinita di delusioni.
Ecco come questo giovane descrive 'il mezzo'?
Questo è quello che immagino sia come per tutti gli altri - sai, gente normale. Mi sveglio la mattina e mi sento bene. Non ho paura di andare nella mia giornata. Vado a lavorare, faccio le cose e ho un sacco di energia per tutto il giorno.
Posso rotolare con i pugni che il giorno medio mi dà. Non sto andando fuori di testa per piccoli problemi, mi piacciono le piccole cose e non sto detestando il futuro.
Mi sento normale ed è come mi vedo. Non sono un pazzo in giro o un pigro, pigro lumacone.
Onestamente vorrei poter rimanere in questa mentalità tutto il tempo, ma so che non succederà. Ho accettato che i miei stati d'animo cambieranno da soli, quindi mi diverto di più quando c'è.
Disturbo bipolare nei bambini
Tenere presente che i sintomi bipolari nei bambini differiscono dai sintomi negli adulti. I sintomi nei bambini possono includere:
- periodi di irrequietezza
- aggressione
- irritabilità
- difficoltà di concentrazione
- iperattività
- un cambiamento nel modello di sonno
Questi comportamenti non sempre puntano al bipolare, ma dovresti vedere un medico se gli stati d'animo del bambino diventano episodici e spesso si spostano tra felicità e tristezza.
Affrontare quando una persona cara ha bipolare
Il bipolare è imprevedibile. Prendilo un giorno alla volta. La guarigione non avviene da un giorno all'altro, ed è del tutto normale preoccuparsi del tuo parente durante la loro mania e gli episodi depressivi. Potresti aver paura di prendere decisioni spericolate o irresponsabili e ferirti durante un basso emotivo.
Il bipolare può essere una lotta per tutta la vita. Più apprendi sulla condizione, più facile sarà offrire supporto. Le persone con bipolare non possono controllare le loro emozioni o stati d'animo. Ricorda, il bipolare non è un segno di debolezza. È una malattia mentale. Evitare commenti insensibili o negativi come "scattare fuori"? o? Prendi una presa?
Fai sapere loro che sei lì per aiutarti in ogni modo possibile. Offrire assistenza pratica può ridurre il loro livello di stress e mantenere sotto controllo le proprie emozioni. Ad esempio, dare una mano in giro per la loro casa o offrire a loro la ricerca di gruppi di supporto locali.
Porta via
Il bipolare è una vera malattia che può avere un enorme impatto su amici e persone care. Il trattamento può aiutare a controllare i sintomi. Questi includono stabilizzatori dell'umore e, per alcune persone, antidepressivi, farmaci anti-ansia, esercizio fisico e nutrizione. Alcune persone beneficiano anche di consulenza e gruppi di supporto.
Se hai un bipolare, parla con il tuo medico per discutere un piano di trattamento.
