Cosa sono le statine?
Ogni anno, decine di milioni di americani assumono statine per abbassare il loro colesterolo. Le statine impediscono al tuo corpo di produrre colesterolo. Possono anche aiutare il tuo corpo a ridurre la placca o l'accumulo di colesterolo nelle arterie. La placca che rimane nelle arterie può eventualmente ostruire parzialmente o completamente le arterie. Questo può portare ad un infarto o ictus.
Chi ha bisogno di statine?
Non tutti con colesterolo alto devono essere trattati con farmaci statine. Se è necessario essere trattati con una statina dipende in gran parte dal rischio di sviluppare malattie cardiache. L'American College of Cardiology e American Heart Association hanno creato un sistema di punteggio per stimare questo rischio. Il tuo punteggio individuale viene calcolato utilizzando diversi fattori di salute, uno dei quali è il tuo livello di colesterolo. Altri fattori di salute includono la tua età, altri problemi di salute e se fumi. Il singolo fattore determinante è il tuo livello di colesterolo.
| Conosci i tuoi numeri: come si presenta il colesterolo sano? | |
| Livello di colesterolo totale | Sotto 200 mg / dL |
| Colesterolo LDL (cattivo) | Sotto 100 mg / dL |
Se sei a rischio di malattie cardiovascolari o hai una storia di infarto o problemi cardiaci, potresti essere un candidato migliore per le statine di una persona che non ha il numero di condizioni preesistenti o potenziali fattori complicanti.
Al di là di questi semplici principi, l'American College of Cardiology e American Heart Association hanno identificato quattro gruppi di persone che dovrebbero prendere in considerazione l'assunzione di statine:
- Persone a cui è stata diagnosticata una malattia cardiovascolare
- Persone che hanno livelli elevati di LDL (superiore a 190 mg / dL)
- Diabetici di età compresa tra 40 e 75 anni con livelli elevati di LDL (da 70 a 189 mg / dL) ma non ancora diagnosticati con malattie cardiovascolari
- Persone con un livello di LDL elevato (oltre 100 mg / dL) e un aumentato rischio di sviluppare malattie cardiovascolari o avere un infarto nei prossimi 10 anni
Statine e stanchezza
L'uso di statine non è esente da controversie o problemi. Negli ultimi anni, i ricercatori hanno scoperto che le persone che assumevano statine riportavano un aumento dei livelli di affaticamento generale e stanchezza, specialmente dopo lo sforzo.
Uno studio dell'Università di San Diego in California ha rilevato che le persone che assumono statine hanno sperimentato livelli di energia inferiori rispetto alle persone che hanno assunto un placebo. Questi effetti collaterali aumentavano all'aumentare del dosaggio della statina. I livelli di statine utilizzati nello studio erano relativamente bassi. Non è raro che i medici prescrivano dosi più elevate.
Le donne sono particolarmente a rischio. Lo stesso studio dell'UCSD ha rilevato che 4 donne su 10 hanno provato affaticamento e perdita di energia dopo l'attività. Inoltre, le persone di età compresa tra 70 e 75 anni, soprattutto se avessero avuto una diagnosi di malattie cardiache, avevano maggiori probabilità di manifestare questi effetti collaterali.
Perché succede? La ricerca suggerisce che le statine possono farti sentire stanco perché svolgono un ruolo nel ridurre la quantità di energia fornita alle cellule nei muscoli. Tuttavia, la ragione esatta per cui questo accade è ancora in fase di studio.
Effetti collaterali aggiuntivi statine
La fatica non è l'unico effetto collaterale indesiderato legato all'uso di statine. Prima di iniziare a prendere il farmaco, considerare questi effetti collaterali aggiuntivi.
Problemi digestivi
L'effetto collaterale più comune delle statine è rappresentato dai problemi digestivi. Diarrea, nausea, gas e bruciore di stomaco non sono rari problemi associati all'uso di statine. Questi possono migliorare dopo alcune settimane di trattamento.
Dolore muscolare e danni
Potresti avvertire dolore muscolare durante l'assunzione di una statina. Questo può includere dolore, stanchezza o anche debolezza nei muscoli. Il dolore può essere lieve, o può diventare abbastanza grave da avere un forte impatto sulla routine quotidiana. Se ha dolore o affaticamento muscolare nuovo o inusuale dopo aver iniziato una statina, ne parli immediatamente con il medico. Ignorare i dolori muscolari può peggiorare la situazione. C'è anche il rischio che il dolore possa progredire in un grave danno muscolare chiamato rabdomiolisi.
rabdomiolisi
Questo tipo di danno muscolare potenzialmente letale è molto raro. Oltre al dolore, le persone che sviluppano rabdomiolisi possono avere urine scure, ridotta funzionalità renale e persino insufficienza renale. Può progredire fino al danno epatico e può causare la morte senza un trattamento adeguato.
Danno al fegato
L'utilizzo di statine può causare la produzione di più enzimi nel fegato rispetto a quelli necessari. Se i tuoi livelli di enzimi epatici sono bassi, potresti star bene a continuare a prendere statine. Se sono troppo alti, potrebbe essere necessario fermarsi. Per controllare i livelli degli enzimi epatici, il medico ordinerà un esame del sangue subito dopo l'assunzione del farmaco.
Rash o rossore
Potresti sviluppare un'eruzione cutanea o un rossore dopo aver iniziato a prendere statine. Parlate con il vostro medico dei modi per prevenire questo.
Aumento del rischio di diabete di tipo 2
Alcune persone che assumono una statina svilupperanno un aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Questo può portare allo sviluppo del diabete di tipo 2 se non gestito correttamente. Se sei a rischio di diabete, il medico può controllare il livello di zucchero nel sangue poche settimane dopo l'inizio del farmaco.
Perdita di memoria o confusione
Gli effetti collaterali neurologici derivanti dall'uso di statine sono rari, ma non sono mai stati riscontrati. L'interruzione dell'uso di farmaci statici tipicamente inverte i problemi di memoria.
Parlate con il vostro medico
Se il medico ti suggerisce di trarre beneficio dall'uso di statine per controllare il colesterolo o per ridurre il rischio di infarto, fai una discussione. A questo punto, il medico deve essere consapevole delle potenziali affaticamento e problemi di energia legati all'uso di statine. Se questi effetti collaterali ti preoccupano o possono interferire con il tuo stile di vita, discuti le alternative o le soluzioni alla fatica che potresti provare.
Richiedi la dose più bassa per testare prima possibili effetti collaterali.Chiedi informazioni sui cambiamenti dello stile di vita che potrebbero ridurre il tuo bisogno di statine. Se massimizzi lo sforzo per migliorare la tua dieta ed esercizio fisico, potresti aver bisogno di meno trattamenti per il colesterolo. Infine, non abbiate paura di ottenere una seconda opinione sull'uso di statine e di eventuali misure alternative che potete adottare per ridurre il vostro bisogno di medicinali per abbassare il colesterolo. In definitiva, vivere una vita più sana può ridurre il rischio di colesterolo alto e malattie cardiovascolari. Tu e il tuo dottore potete lavorare per trovare un equilibrio che sia giusto e salutare per voi.
Q & A
D:
Quali sono alcuni modi sicuri e salutari in cui posso aumentare la mia energia quando sono in statine?
UN:
Mangia una dieta sana ed equilibrata, fai regolarmente esercizio fisico e mantieni il sonno regolare. Inizia la tua routine di allenamento lentamente e costruisci la tua resistenza gradualmente. Evitare di fumare sigarette e bere caffeina nel corso della giornata. Limitare l'assunzione di alcol a meno di due drink al giorno per gli uomini e un drink al giorno per le donne. Non c'è pillola o bevanda magica che fornisca qualcosa di più di una spinta temporanea di energia. Poiché la spinta è solo temporanea, potresti sentirti ancora più esaurito quando l'effetto svanisce
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