Vivere con il dolore cronico rende difficile la vita quotidiana. Tocca ogni singola parte della mia vita, dall'igiene alla cucina, alle relazioni, al sonno. Ho vissuto con dolore cronico fin dall'asilo. Se anche tu vivi con quella parola di quattro lettere come tuo costante compagno, probabilmente ti riferirai a queste 12 cose fin troppo bene.
1. Non sai mai come ti sentirai domani mattina
Quando vivi con dolore cronico, ogni giorno è un'avventura. Questo è doppio per l'inizio della giornata. Non sappiamo mai quanto dolore ci sveglieremo o come cambierà durante il giorno.
2. Le persone non sembrano capire cosa? Cronico? si intende
Le persone amate spesso significano bene quando ci dicono cose come, "Spero ti senta meglio presto !? La realtà è che il dolore non si ferma, quindi è difficile sapere cosa dire.
3.? Hai provato ___ ??
Ancora una volta, le persone intendono bene e vogliono aiutare. Detto questo, vediamo i professionisti ottenere aiuto con le nostre condizioni di dolore e, il più delle volte, fare un sacco di ricerche noi stessi. Conosciamo meglio i nostri corpi. Se condividiamo le frustrazioni, di solito è perché vogliamo l'empatia più della strategia.
4. Alcuni giorni sono più facili di altri
Ho avuto a che fare con diversi livelli di dolore ogni singolo giorno negli ultimi 23 anni. Alcuni giorni sono molto più facili. Gli altri giorni sono una festa di lotta assoluta.
5. Hai LOL quando hai posto domande come, "hai qualche dolore oggi ??
Andare dal dottore è un'esperienza abbastanza regolare per noi. Quando andrai, ti chiederanno se hai qualche dolore e dov'è, verbalmente o su una forma. Non posso mai evitare di ridere a questa domanda. Di solito mi sento male quando lo faccio. So che la persona che chiede non lo fa per malizia o mancanza di comprensione, ma perché devono chiedere.
6. I medici senza dolore non sempre capiscono
I fornitori di servizi sanitari sono persone straordinarie. Fanno alcuni dei lavori più difficili del mondo intero. Detto questo, c'è molto che è frainteso riguardo al dolore. Alcuni dei malintesi più comuni sono che i giovani non possono soffrire di dolore cronico e che i farmaci forti porteranno sempre alla dipendenza.
7. Gestire il dolore è più che pillole
Patch, nastro kinesiologico, esercizi, meditazione, cura di sé? Questi sono tutti parte della cassetta degli attrezzi per il dolore cronico. Spesso proviamo molto prima di passare ai farmaci, a meno che non sappiamo che le medicine saranno le uniche cose per aiutare la quantità o il tipo di dolore in cui ci troviamo.
8. Il sollievo che provi quando gli antidolorifici iniziano a funzionare
Il dolore colpisce molte delle nostre vite, incluso il modo in cui interagiamo con gli altri. Quando il sollievo inizia a colpire, aiuta ad eliminare così tanti di quei sintomi di dolore. Diamine, diventiamo persino produttivi! Torniamo ad essere noi stessi invece di qualcuno che lotta per sopravvivere.
9. Aspettare quei farmaci porta sia dolore che ansia
Sia a causa di errori materiali, requisiti assicurativi o stigmatizzazione, è difficile attendere la dose successiva per aiutare ad abbassare il dolore. Non si tratta di un massimo, ma di sollievo. Questi farmaci ci permettono di partecipare pienamente alla vita.
10. Ancora, i farmaci non rimuovono completamente il dolore
Il dolore è ancora un compagno costante. È sempre con noi, anche quando siamo in terapia.
11. Il dolore cambia tutto?
Non ricordo molto di una vita prima del dolore cronico, eccetto correre in magliette troppo grandi e mangiare cereali. Altri che conosco hanno vissuto vite vivaci ed espressive che il dolore cronico smorza. Cambia il modo in cui usiamo il nostro tempo e la nostra energia, quali lavori (se ce ne sono) che siamo in grado di fare e ogni singola relazione che abbiamo.
12. Il supporto è tutto
Per il tempo più lungo, non conoscevo nessun altro che si occupasse di dolore cronico. La mia bisnonna se ne è occupata, ma è morta quando avevo 11 anni. Non è stato fino all'università che ho incontrato altri che si occupavano di condizioni di dolore cronico. È cambiato così tanto per me. Ho iniziato ad avere uno sbocco che ha capito. Se dovevo sfogarmi sullo stigma o sul brainstorming come comunicare il mio dolore alla mia squadra sanitaria, ho avuto persone lì. È completamente cambiato il modo in cui sono in grado di elaborare i miei sentimenti attorno al mio dolore.
Kirsten Schultz è una scrittrice del Wisconsin che sfida le norme sessuali e di genere. Grazie al suo lavoro come attivista per malattie croniche e disabilità, ha la reputazione di abbattere le barriere mentre crea problemi mentali. Kirsten ha recentemente fondato Chronic Sex, che discute apertamente di come la malattia e la disabilità influenzino le nostre relazioni con noi stessi e gli altri, incluso - avete indovinato - il sesso! Puoi saperne di più su Kirsten e Chronic Sex su chronicsex.org.
