Quando avevo otto anni, mi è stato diagnosticato un ADHD severo. Ero un caso piuttosto classico: dolorosamente disorganizzato e distratto, uno studente dotato di argomenti che catturavano la mia attenzione e uno studente abissale in tutto il resto.
Mentre il mio ADHD è cambiato nei 20 anni dalla mia diagnosi (non provo più a lasciare la casa con solo una scarpa, per esempio), ho anche imparato ad affrontarlo. E sono venuto a vederlo meno come una maledizione e più come un insieme di alti e bassi. Per tutto ciò che il mio cervello eccentrico mi costa, trovo che c'è qualcos'altro che dà. Eccone alcuni.
Sul lato negativo: sono facilmente distratto?
Anche quando sto facendo qualcosa a cui sono davvero interessato (come scrivere questo pezzo, ad esempio), la mia mente ha ancora una tendenza frustrante a vagare. È particolarmente difficile quando ho accesso a tutte le distrazioni di internet. Questa distraibilità è il motivo per cui anche compiti semplici possono portare le persone con ADHD più a lungo, e posso diventare assolutamente furioso con me stesso quando mi rendo conto di aver sprecato un'intera giornata lavorativa a cadere in una tana del coniglio sociale.
Il lato positivo: sono super versatile!
Certamente, ci sono dei vantaggi nell'essere un lettore onnivoro che può passare ore passate da un argomento all'altro. Perché anche se non sto facendo quello che sono tecnicamente ipotetico sto facendo, sto ancora imparando. Questa sete di informazioni di vasta portata significa che sono un prezioso membro del team per le serate di quiz, e ho un enorme bagaglio di conoscenze da cui attingere per conversare e nel mio lavoro. ?Come conoscere quello?? le persone mi chiedono spesso Di solito la risposta è che ho imparato tutto mentre ero distratto.
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Sul lato negativo: posso essere infantile?
Molte persone crescono dall'ADHD quando raggiungono l'età adulta, ma per quelli di noi che non lo fanno, abbiamo una certa reputazione di immaturità. Questo può manifestarsi in modi frustranti non solo per gli ADHD, ma anche per i nostri amici e partner. La disorganizzazione (come la mia perenne incapacità di trovare le mie chiavi), il controllo degli impulsi meno che stellare e una bassa tolleranza alla frustrazione sono cose che le persone con ADHD hanno difficoltà a crescere. Ancora più difficile è convincere le persone nella nostra vita che non ci comportiamo in modo infantile di proposito.
Al lato: sono giovane!
Non tutto ciò che riguarda il mantenimento di una sensibilità infantile è male. La gente con ADHD ha anche la reputazione di essere divertente, sciocca e spontanea. Queste qualità ci rendono amici e partner divertenti e aiutano a compensare alcuni degli aspetti più frustranti del disturbo. Il classico scherzo è così:
D: Quanti bambini con ADHD ci vogliono per cambiare una lampadina?
A: Vuoi andare in bici?
(Ma davvero, chi non vuole andare in bici?)
Al rovescio della medaglia: devo prendere le medicine?
Oggigiorno sul mercato ci sono molti farmaci ADHD, ma per molti di noi causano quasi tutti i problemi che risolvono. Ho preso Adderall per la parte migliore di un decennio, e mentre mi dava la capacità di sedermi e concentrarmi, mi rendeva anche irascibile, impaziente e privo di senso dell'umorismo, e mi dava periodi di terribile insonnia. Quindi, dopo dieci anni di farmaci, mi ci sono voluti quasi dieci anni e, in un certo senso, è stato come incontrarmi per la prima volta.
Al rialzo: I avere farmaci da prendere!
Non esiste un modo giusto per gestire l'ADHD. Ho imparato che, mentre non voglio prendere medicine tutti i giorni, è utile per me avere una prescrizione per quei giorni in cui il mio cervello si rifiuta di comportarsi. E anche se non capirò mai come qualcuno possa prendere i farmaci ADHD in modo ricreativo, è piuttosto straordinario quanto possa essere produttivo con l'aiuto dei farmaci. Posso pulire la mia casa, completare tutti i miei incarichi di scrittura e fare una telefonata che ispira paura! È solo una questione di decidere se l'ansia indotta dal farmaco sia migliore dell'ansia indotta dal non ottenere nulla.
Tutto sommato
Sono a mio agio nel dire che l'ADHD ha reso la mia vita molto più difficile. Ma ogni situazione di vita ha i suoi alti e bassi, ed è proprio come guardo l'ADHD. Non vorrei che non ce l'avessi più di quanto vorrei non fossi una donna, o un gay. È una delle cose che mi rendono quello che sono, e alla fine del giorno sono grato per il mio cervello, esattamente così com'è.
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Elaine Atwell è un autore, critico e fondatore di Il Dart. Il suo lavoro è stato presentato su Vice, The Toast e numerosi altri punti vendita. Vive a Durham, nel North Carolina.
