La tua fiducia è qualcosa che si basa su molti fattori. Le interazioni da piccole a grandi possono dare forma a ciò che provi per te stesso. Ho trascorso gran parte della mia vita senza fiducia. Bulli e le immagini di cosa? Bellezza? o? salute? sembrava mi tenesse riservato e mi sentivo impotente. Speravo solo un giorno che mi svegliassi e alla fine mi amassi.
Ma come in ogni relazione, è un duro lavoro. L'amore può essere incoerente, ma è estremamente gratificante. La pazienza è stata la chiave. Rispetto il mio tempo e capisco che sono altrettanto forte quando mi sento giù.
Sono venuto per imparare che ci sono alcuni fattori chiave che mi hanno aiutato ad arrivare dove sono oggi. Voglio condividerli con voi, nella speranza che anche voi possiate trovarli utili nel vostro cammino per costruire la fiducia e sperimentare tutto ciò che l'amor proprio ha da offrire.
1. Capire che i media non sono così positivi come si pensa
Penso che una delle parti più difficili del blogging nel mondo delle taglie forti come un modello di taglia 22 si stava rendendo conto che la maggior parte dei modelli non ha dimensioni maggiori. Un fatto non molto noto è che la maggior parte dei modelli è in rilievo. Per coloro che non sanno cosa sia il padding, è quando un modello di taglia più piccola (come la taglia 10 o 12) mette l'imbottitura sotto i vestiti per apparire curvy o più spessa.
Per molto tempo, ho creduto di essere una bella donna plus size, dovevi nascere con un collo magro, viso magro e pancia piatta. Non farti ingannare! I media stanno ancora eliminando gli standard corporei irrealistici. Hanno letteralmente creato un altro standard per i cookie, solo leggermente più grande. Tutte le donne non sono create con una figura a clessidra, e va bene!
2. Circondati di persone che generano positività
Anche le persone con cui ti circondi faranno una grande differenza nel modo in cui vedi te stesso e gli altri. Ho costantemente cercato persone che abbiano una mente positiva e aperta. So che senza le relazioni che ho formato, non sarei la persona che sono oggi. Il supporto è qualcosa di cui tutti hanno bisogno. Puoi entrare in molte forme: amici, famiglia, persino una comunità online. Conosci la tua gente quando le trovi.
So che siamo tutti super nella nostra correzione online, ma come ho detto sopra, trovare la corretta rappresentazione è la chiave. C'è così tanto spazio per la negatività online. Ti esorto a seguire almeno tre persone online che danno un messaggio positivo su qualsiasi cosa. Rendendosi conto che ci sono altre persone là fuori che pensano e sentono allo stesso modo di te, sono sempre rassicuranti. Aumenterà anche la tua fiducia.
3. Investire in te stesso
Questo è enorme per me. La mia mancanza di fiducia non mi ha mai permesso di investire lo sforzo o il tempo per essere coinvolto nell'arena di bellezza e moda. Una volta ho capito che quello che stavo vedendo era un fronte e ho iniziato a circondarmi di persone più positive, tutto è cambiato.
Investire in te stesso significa liberare la mente per pensieri e azioni più positivi. Puoi fare tutto ciò a cui pensi. Concediti una pausa quando le cose sono difficili, ma non lasciare che quei pensieri occupino un prezioso patrimonio mentale.
L'autoinvestimento può anche essere un bel regalo per te. Vuoi che il costume da bagno sia modellato (o? Significato?) Per una ragazza di diverse dimensioni? (Qualsiasi cosa significhi, comunque!) Prendilo e dondolo come vuoi. Fatti una priorità e guardalo pagare.
4. Aiuta gli odiatori
È così difficile andare avanti con così tante persone che ti appesantiscono, usando il tuo peso come antipasto di conversazione. I critici arrivano in molte forme e forme, dai troll e dalla salute non richiesta? consiglio, anche per snidare i commenti dalla famiglia.
Quando le parole di uno sconosciuto mi riportano giù, penso, cosa significa per me la loro opinione? Da dove viene questo commento? Le persone spesso insultano gli altri perché si sentono insicuri, o semplicemente non capiscono il punto di vista di qualcun altro. Usa questa conoscenza per aiutare gli altri a capire e ad aiutare se stessi. E come dice il vecchio proverbio: uccidili con gentilezza.
5. Mettiti là fuori e rischia
Una delle cose più difficili per me è stato mettermi là fuori. Senza fiducia, sembra che tutto ciò che fai sia un rischio. La noia ha vinto la paura. Ero annoiato degli stessi noiosi risultati e mi misi là fuori a vedere cosa sarebbe successo.
Questo è particolarmente importante quando si tratta di shopping. Trovo costantemente capi d'abbigliamento di cui ho paura ma assolutamente amore. Se trovi un pezzo che ami, non limitarti a guardarlo e baciarlo con un dolce addio. PROVALO! Sareste sorpresi di quanto una cosa buona ti guardi quando ti accessoria con un po 'di confidenza.
6. Smetti di confrontarti con gli altri
So quanto sia difficile questo. Come esseri umani, abbiamo costantemente bisogno di confrontarci con gli altri. Questa è una delle cose più grandi che può farti cadere. So che alcuni social media possono farti pensare a #goals, ma come dice mio padre, "tutto ciò che luccica non è oro."
Alcuni media sono fatti per mostrare una vita soleggiata e facile. Ma come tu e tutti gli altri lo sapete, non è vero. Le persone sono tutte sulla propria strada e eccellono a ritmi diversi. Segui il tuo viaggio verso la grandezza.
7. Crea
La creatività nasce dallo sforzo e dalla cura. E essere una persona più creativa ti darà più sicurezza. Essere creativi significa usare la propria immaginazione e produrre idee originali. Quando crei il tuo modo di fare le cose, non c'è giusto e sbagliato. C'è solo TE Che sia il modo in cui metti insieme un vestito o come decidi di truccarti, trova un modo per farlo tuo!
8. La percezione è la realtà
Ho capito molto tempo fa che ho il potere di percepire le situazioni, comunque, per favore. Sono anche arrivato a capire che quando ho dato qualcosa di tutto mio e non posso fare nient'altro per cambiarlo, devo fare pace con la situazione e andare avanti.
Abitare in situazioni, passate o presenti, aggiungerà solo stress e tristezza alla tua vita.Diventerai una persona più sicura nel momento in cui ti rendi conto di avere il "potere di percezione"? anche in situazioni in cui potresti sentirti più impotente.
9. Renditi conto che sei il tuo peggior critico
Quando fissi qualcosa abbastanza a lungo, troverai sempre dei difetti. Renditi conto che vedi il tuo corpo nel modo più dettagliato il più spesso - il che significa che probabilmente ti sei preso il tempo di scegliere a parte ogni piccola cosa. Il passante medio non ha questa volta, e probabilmente non noterà i piccoli dettagli che critichi su te stesso.
Va bene notare le opportunità per migliorare te stesso. Ma non lasciarti essere così critico da farti avere aspettative non realistiche per te stesso. Impazzisci a cercare di essere all'altezza di loro.
10. Conta le tue benedizioni
Per ogni parte del tuo corpo che cambieresti, trova una cosa di cui sei grato. Renditi conto che la vanità è un lusso che molte persone in questo mondo non sono offerte. Sei bello come stai. Ciò richiede che tu ti renda conto che la bellezza è più profonda della pelle. Conta le tue benedizioni per quello che hai. Ti sentirai meno di ciò che non fai!
Natalie Johnson è il fondatore di Creatura senza vergogna, un blog che ha iniziato nel 2016 per contribuire a trasmettere vibrazioni positive e meravigliose alla comunità più grande. Shameless Creatures copre i viaggi, la moda e lo stile di vita ed è stato creato per rompere i confini nel mondo dei blog più grandi. Unisciti a Natalie mentre balla, cena e esplora i nuovi mondi e le persone senza vergogna come una donna più grande.
