C'è sempre stato uno stigma sulla salute mentale. Non solo non dovremmo parlare di come ci sentiamo o di quello che stiamo vivendo, ci si aspetta che mostriamo sempre il nostro meglio sui social media - in ogni momento.
È un Catch-22, giusto?
Per fortuna, le maree stanno cambiando. Rapper come Jay-Z stanno abbandonando le discussioni sull'andare in terapia, e le serie TV "mi piace" 13 Ragioni per le quali? e? Per l'osso? stanno scatenando una conversazione su tutto, dal suicidio al mangiare disordinato.
Se hai a che fare con qualcosa o conosci qualcuno che è, questi 10 libri possono aiutarti ad aprire la tua visione del mondo. Queste storie sono ben scritte e raccontate in modo così empatico che i lettori di tutte le età e le fasi della vita acquisiranno una migliore comprensione di ciò che può vivere vivere con una malattia invisibile.
Jasmine de los Santos
Something in Between di Melissa de la Cruz (ottobre 2016)
Il liceo è difficile, e spezzare la formula per l'ammissione alla Ivy League può essere un crollo mentale in divenire. Ma per lo studente d'onore Jasmine de los Santos, è l'unico modo per realizzare il sogno americano.
I suoi genitori immigrati filippini hanno sacrificato tutto per lei e per i suoi fratelli, e piegarsi sotto la pressione non è un'opzione. Quindi lavora duramente per mantenere alti i suoi voti, viene coinvolta in qualche extracurriculars e lavora in una scuola dopo-scuola nella speranza di successo.
Quando riceve un premio di studioso nazionale, i genitori di Jasmine sono costretti a ripulire i loro visti di lavoro scaduti. ? Qualcosa nel mezzo? segue Jasmine ei suoi pensieri mentre affronta il tradimento dei suoi genitori e le sue prese con il suo stato non documentato.�
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Jude Sweetwine
Ti darò il sole di Jandy Nelson (settembre 2014)
Jude e suo fratello gemello Noè sono inseparabili. Poi la tragedia colpisce, guidando la famiglia a parte emotivamente. Un esercizio vertiginoso nel tempo e nello spazio, "Ti darò il sole? si alterna tra le prospettive dei gemelli per raccontare la storia delle loro vite.
A 13 anni, Noah sta imparando cosa vuol dire essere soli e innamorarsi tutto in una volta. Facciamo un salto in avanti di tre anni e troviamo la diciannovenne Jude che vive i sogni di Noah alla scuola d'arte che ha sempre desiderato.
Pieno di sensi di colpa, il forte senso di sé di Jude ha lasciato il posto a rituali superstiziosi nel tentativo di compensare ciò che ha fatto. Ma sarà abbastanza?
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Cath Avery
Fangirl di Rainbow Rowell (settembre 2013)
Con il fandom in prima linea,? Fangirl? affronta tutto da crescere con una madre assente e padre bipolare, per uscire di casa per la prima volta.
Entra Cath. Essere un fan di Simon Snow è, letteralmente, tutta la sua vita. Se non sta scrivendo fan fiction, sta chattando nei forum. E se lei non è nei forum, sta probabilmente rileggendo la fic di qualcuno o lavorando a un cosplay.
Che tu sia fedele a One Direction, Star Trek o qualcosa in mezzo, probabilmente conosci il senso di appartenenza che deriva dall'essere parte di un fandom. Per molti, è sufficiente a soffocare le insicurezze e le inadeguatezze che possono appesantire l'esistenza quotidiana. E per Cath, è un modo di far fronte quando tutto si abbatte.
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sarà grayson
will grayson, will grayson di John Green e David Levithan (aprile 2010)
Secondo Will Grayson,? Giorni di salute mentale? sono poco più di un lussuoso giorno libero per le persone che non sono bloccate da una malattia mentale cronica. Dopotutto, la depressione, l'ansia e altre condizioni di salute mentale non chiamano i malati quando non si ha l'energia per affrontare. Senza ridurlo alle sue condizioni, questo romanzo co-scritto segue due personaggi con lo stesso nome quando il caso li porta ad attraversare percorsi e ad attraversare un punto di svolta in ciascuna delle loro vite - senza una cura magica per salvare la giornata.
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Lia Overbrook
Wintergirls di Laurie Halse Anderson (marzo 2009)
? Wintergirls? non evita gli orrori del mangiare disordinato, e non tenta di minimizzare la mentalità che può portare qualcuno lì.
L'alimentazione disordinata è sempre stata al centro dell'amicizia tra Lia e Cassie, una competizione costante per vedere chi può perdere il peso prima. Ma quando l'esofago di Cassie si rompe - una complicazione causata dalla bulimia - finisce la sua vita e spinge Lia più in profondità nelle braccia della sua anoressia. Ciò che una volta le diede un senso di realizzazione è ora la fonte del suo disprezzo di sé.
Sebbene il suo ritratto sia stato criticato da alcuni revisori, questo libro è ben lontano dai blog di Tumblr glamour thinspo o post Instagram. Non banalizza questi disturbi come un problema femminile, ma un problema di salute. L'anoressia e la bulimia sono spesso caratterizzate da sintomi come disidratazione e amenorrea e, nel peggiore dei casi, possono portare allo scompenso cardiaco.
I personaggi navigano nel loro viaggio di: dolore, anoressia, bulimia, autolesionismo
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Alloro
Love Letters to the Dead di Ava Dellaira (aprile 2008)
La sorella maggiore di Laurel, May, amava Kurt Cobain. Quindi, quando Laurel ha il compito di scrivere una lettera a una persona morta, Kurt è la prima persona che viene in mente. Morì giovane, proprio come May, e anche i suoi genitori divorziarono.
Scrivendo a Kurt, Laurel trova una sorta di catarsi che non ha provato da quando sua sorella l'ha lasciata. Non consegna mai l'incarico, ma continua a scrivere ai grandi: Amy Winehouse, Janis Joplin, Heath Ledger - chiunque fosse andato via troppo presto.Niente è off limits, le sue lettere vanno dal primo amore agli abusi domestici e alle aggressioni sessuali, mentre elabora ciò che ha passato e inizia a guarire.
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Annabel Greene
Just Listen di Sarah Dessen (febbraio 2008)
Una lezione sulle apparenze,? Basta ascoltare? ci ricorda che non sai mai veramente cosa sta passando qualcun altro.
Anche se interpreta la ragazza che ha tutto? nelle pubblicità, la modella adolescente Annabel si sente come se non avesse nulla. Sua madre è fuori portata, sua sorella è alle prese con un disturbo alimentare e le sue amiche sono quasi svanite.
Quindi arriva Owen. Un solitario per scelta, Owen entra nella vita di Annabel in un momento in cui ne ha più bisogno. Vuoto di giudizio o disonestà, Owen aiuta Annabel a imparare come lasciare andare le sue aspettative - e quello che gli altri si aspettano da lei - per tracciare il suo corso.
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Charlie Kelmeckis
The Perks of Being a Wallflower di Stephen Chbosky (febbraio 1999)
Questa lista non sarebbe nulla senza il racconto di maturazione per eccellenza di Chbosky. In esso incontriamo Charlie, qualcuno che è presente ma, nel bene o nel male, si trova sempre ai margini.
Mentre entra nel suo primo anno di liceo, le sue lotte interne stanno rapidamente diventando evidenti al resto del mondo. È sempre triste, non sa come interagire con i bambini della sua età, e la sua unica forma di conforto sono le lettere che scrive a un amico senza nome.
Ma poi incontra Sam e Patrick, e tutta la sua vita si dipana. Questo romanzo fa il possibile per dimostrare che non importa quanti anni ha o quanto sia recente il trauma, i suoi effetti sono duraturi.
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Holden Caulfield
The Catcher in the Rye di J.D. Salinger (luglio 1951)
Sì, Holden è un ragazzotto di 16 anni. Ma in molti modi, ha ancora l'innocenza e l'ingenuità? di un bambino. Di gran lunga il libro più polarizzante della nostra lista, "The Catcher in the Rye? racconta un'avventura vorticosa nell'adolescenza.
Oltre alla solita angoscia e ansia da adolescente, Holden si occupa apertamente della depressione. Il suo fratello minore Allie è morto, la sua famiglia è in disordine e non sa come navigare nella sua nuova esistenza non familiare.
Sebbene il suo viaggio sia colorato dalla rabbia e dal dolore, queste sensazioni lo spingono solo verso la strada della scoperta di sé.
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'Jane Doe'
The Yellow Wallpaper di Charlotte Perkins Gilman (gennaio 1892)
Un precursore di Virginia Woolf's? Mrs. Dalloway ,? ? Lo sfondo giallo? esplora la relazione tra donne moderne e malattia mentale - percepita o meno.
In questa breve storia, incontriamo un narratore senza nome la cui storia si svolge attraverso le voci del diario annotate in segreto. È stato subito rivelato che la nostra Jane Doe è stata condannata a una "cura di riposo"? dal suo medico, che è anche suo marito.
La sua involontaria reclusione la porta a mettere in discussione la sua sanità mentale e il suo benessere, e prima che lo sappiamo, soccombe alla follia. Ma era sempre lì per cominciare?
Tenendo presenti le attuali informazioni mediche, possiamo supporre che si stesse occupando di depressione postpartum. Non era un problema di nervi o di psicosi, non importa quanto male il suo medico-marito volesse scriverla come isterica. Sfortunatamente, questo maltrattamento e una diagnosi errata continuano a succedere, quindi fidati del tuo istinto e non esitare a ricevere una seconda opinione.
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Ora curatrice di Healthline.com, Tess Catlett è cresciuta in una casa in cui si celebrava la lettura, ma i personaggi laici non lo erano. Fedele alle sue radici Matilde, trascinava lo zaino di Lisa Frank nella biblioteca pubblica e lo riempiva di tutto ciò che poteva mettere le mani su, compresi i libri di "Harry Potter" di cui sua madre era così preoccupata. Sentiti libero di inviarti i tuoi consigli YA su Twitter.
