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Il blues.
Il cane nero.
Malinconia.
La stasi.
Ci sono molti termini e metafore usati per parlare di diversi tipi di depressione, ma può essere difficile articolare un disturbo che può consumare la tua vita e influire sul modo in cui pensi, senti e gestisci anche il più semplice giorno per giorno. compiti.
Lo stigma e la mancanza di comprensione della depressione possono rendere ancora più difficile l'apertura.
Se stai vivendo in depressione, è importante sapere che non sei solo: circa 16 milioni di persone negli Stati Uniti sono affette da depressione. E ora più che mai, le persone parlano per costruire consapevolezza, combattere lo stigma e trovare supporto.
Migliaia di persone si rivolgono quotidianamente a Twitter e ad altre piattaforme social per esprimere i propri pensieri e sentimenti su cosa vuol dire vivere con una condizione così scoraggiante usando gli hashtag #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee e #StoptheStigma, tra gli altri.
Ecco cosa stanno dicendo.
Vero discorso
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Mettendo su una faccia coraggiosa
Sentirsi bloccato
Cercando di "dormirci"
Quella scintilla di speranza
Shawntel Bethea è una scrittrice e paziente sostenitrice che vive con colite ulcerosa, dermatite atopica, anemia, ansia e depressione. Ha lanciato Cronicamente forte educare, ispirare e dare potere agli altri che vivono in condizioni croniche di essere più che semplici pazienti - essere anche partner nella propria assistenza sanitaria. Puoi trovare Shawntel su cinguettio, Instagram, e Facebook.
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