Perché è importante conoscere la storia della mia famiglia?
I membri della famiglia condividono più di un aspetto simile. Potresti riconoscere che hai i capelli ricci di tuo padre o il naso di tua madre. Ma non è così facile vedere che la tua bisnonna è passata ad aumentare il rischio di cancro al seno e alle ovaie.
Ecco perché è importante scoprire e conoscere la storia della tua famiglia. La tua cartella clinica include tutti i tratti che la tua famiglia condivide e che non puoi vedere. Queste caratteristiche possono aumentare il rischio per molte condizioni e malattie ereditarie, tra cui:
- cancro
- diabete
- asma
- malattie cardiache e coaguli di sangue
- Morbo di Alzheimer e demenza
- artrite
- depressione
- ipertensione e colesterolo alto
Continua a leggere per sapere come raccogliere la cronologia della salute e quali informazioni includere.
Di chi ho bisogno la storia?
La regola generale per la storia della salute familiare è che più è meglio. Per prima cosa, dovrai concentrarti sui membri della famiglia che sono imparentati con te attraverso il sangue. Inizia con i tuoi genitori, fratelli e bambini.
Se sono ancora vivi, i nonni sono un altro ottimo punto di partenza. Possono conoscere storie parziali di molti membri della tua famiglia.
Puoi anche raccogliere informazioni da zii e zii e altri parenti di sangue.
| Membri della famiglia da includere | Familiari che non è necessario includere |
| genitori | stepparents e stepsiblings |
| fratelli | genitori adottivi e fratelli adottivi |
| i vostri figli | sposi, a meno che non siano anche legati dal sangue |
| zie e zii | zie e zii che si sono sposati con la tua famiglia (nel senso che non sono fratelli di uno dei tuoi genitori) |
| nipoti | sposi dei tuoi fratelli, a meno che non siano legati dal sangue |
| nonni e bisnonni |
Una volta che ti sposti al di là di questo nucleo familiare, i trucchi genetici cambiano così tanto che potresti non essere in grado di imparare molto a tuo rischio. Tuttavia, mantieni le informazioni a portata di mano per i familiari di cui sei a conoscenza durante la ricerca della storia medica. Potrebbe essere utile lungo la strada.
Come posso raccogliere queste informazioni?
Parlare di salute potrebbe non essere naturale per te o per la tua famiglia. Puoi iniziare la conversazione lasciando che i tuoi familiari sappiano perché desideri raccogliere informazioni sulla salute. Inoltre, fai sapere loro che sei disposto a condividere informazioni con loro, in modo che tu possa avere tutti una storia sanitaria completa. Potrebbe essere più facile iniziare con conversazioni individuali.
Ottieni le informazioni giuste
Quando sei pronto per raccogliere informazioni sulla storia della salute della famiglia, tieni presente quanto segue:
Principali problemi medici: Chiedi su tutti i principali problemi medici a cui è stato diagnosticato qualcuno in stretto rapporto con te. In questa fase di ricerca dei fatti, nulla è troppo piccolo, sebbene le questioni siano significative solo se la causa fosse genetica. La malattia di Lyme, le ferite e altre cose causate da fattori esterni non possono essere ereditate.
Cause di morte: Scopri la causa della morte per tutti i membri della famiglia che sono morti. Ciò potrebbe fornire un indizio anche alla storia medica della tua famiglia.
Età di esordio: Chiedi quando ogni membro della famiglia è stato diagnosticato con ciascuna condizione. Questo può aiutare il medico a riconoscere l'insorgenza precoce di alcune malattie.
Origine etnica: Diverse etnie hanno diversi livelli di rischio per determinate condizioni. Come meglio puoi, identifica il tuo background etnico per individuare potenziali rischi per la salute.
Ambiente: Le famiglie condividono geni comuni, ma condividono anche ambienti, abitudini e comportamenti comuni. Una storia familiare completa comprende anche capire quali fattori nel tuo ambiente potrebbero avere un impatto sulla tua salute.
5 domande da porre
Ecco alcune domande che puoi chiedere per iniziare la conversazione:
- Quanti anni aveva il mio parente quando morirono e quale fu la causa della morte?
- Ci sono problemi di salute che si verificano in famiglia?
- C'è una storia di perdita della gravidanza o di difetti alla nascita nella mia famiglia?
- Quali allergie hanno le persone nella mia famiglia?
- Qual è la mia etnia? (Alcune condizioni sono comuni tra alcune etnie).
Come posso registrare i dettagli?
Assicurati di annotare o documentare elettronicamente le informazioni sanitarie fornite dai tuoi parenti. Puoi usare questo modulo per registrare la tua storia clinica di famiglia. Basta compilare un modulo per membro della famiglia. Puoi anche compilare un modulo per te stesso e condividerlo con i tuoi familiari.
Una volta raccolte tutte queste informazioni, è necessario conservarle in un luogo sicuro. È possibile utilizzare il proprio personal computer, ma sono disponibili anche opzioni di archiviazione digitale sicure. Ad esempio, il Dipartimento di salute e servizi umani degli Stati Uniti e il chirurgo generale offrono uno strumento basato sul web chiamato Family Health Portrait. Puoi memorizzare, salvare e condividere la tua storia familiare usando questo strumento. Cerca altre opzioni, come i siti Web di origini e le app per smartphone.
Cosa devo fare con queste informazioni?
Conoscere la propria storia di salute è importante, ma condividerla con il medico può essere più importante. Questo perché il medico può aiutarti a interpretare ciò che significa per il tuo attuale stile di vita, suggerire consigli di prevenzione e decidere sullo screening o sulle opzioni di test per le condizioni che potresti essere più a rischio di sviluppare.
I geni con cui sei nato non possono essere modificati o modificati. Se conosci la tua storia familiare, sei un passo avanti al gioco. Puoi prendere l'iniziativa per adottare abitudini di vita più sane. Ad esempio, potresti decidere di smettere di fumare o bere alcolici o di iniziare l'allenamento regolarmente e di mantenere un peso sano. Questi cambiamenti dello stile di vita possono ridurre le possibilità di sviluppare condizioni ereditarie.
Le informazioni incomplete sono ancora utili?
Anche una storia di salute familiare incompleta è ancora utile per il medico. Condividi le informazioni che hai con loro.
Ad esempio, se sai che a tuo fratello è stato diagnosticato un cancro al colon all'età di 35 anni, il tuo medico potrebbe sospettare un possibile problema genetico. Potrebbero quindi decidere che è importante sottoporsi regolarmente a screening del tumore del colon prima dei 50 anni raccomandati. Il medico potrebbe anche suggerire di sottoporsi a consulenze o test genetici per identificare eventuali rischi genetici.
Cosa succede se sono stato adottato?
L'ambiente svolge un ruolo importante nella storia della salute e puoi ottenere i dettagli per questo dalla tua famiglia adottiva. Imparare di più sulla storia della salute della tua famiglia di nascita può richiedere un grande investimento di tempo ed energia.
Chiedi ai tuoi genitori adottivi se hanno qualche informazione sui tuoi genitori. È possibile che le informazioni sulla cronologia dello stato della famiglia siano state condivise durante il processo di adozione. In caso contrario, chiedere all'agenzia che ha disposto l'adozione se hanno conservato informazioni personali sulla storia della salute per i genitori. Comprendi gli statuti del tuo stato prima di iniziare a richiedere le informazioni sulla cronologia delle adozioni.
Se tutte queste vie si rivelano insignificanti, potrebbe essere necessario fare una scelta per cercare i tuoi genitori naturali. Potresti non voler seguire quella strada, o potresti non essere in grado di connetterti con loro. In tal caso, avvisa il medico della tua storia personale. Voi due potete quindi lavorare per identificare i modi per schermare e rilevare il rischio di determinate condizioni.
Cosa succede se sono estraniato dalla mia famiglia?
Se sei estraniato da una parte della tua famiglia, puoi provare alcune cose per raccogliere la tua storia di salute familiare:
Parla con i familiari con cui sei connesso. Potrebbe non essere necessario riconnettersi con tutta la famiglia per raccogliere la cronologia della propria famiglia.
Raggiungere il medico. Alcuni studi medici potrebbero essere in grado di inviare questionari ai familiari che chiedono informazioni in veste ufficiale. Questo potrebbe spingere le persone a rispondere.
Fare qualche ricerca. Potresti riuscire a scoprire la causa della morte dei tuoi parenti dai certificati di morte. Cerca online per trovare i record di morte specifici dello Stato o controlla i siti di origine per queste informazioni. I necrologi, spesso disponibili online o archiviati dalle biblioteche pubbliche, potrebbero anche fornire informazioni sanitarie.
Che dire dei test genetici e della predisposizione genetica?
Alcune etnie e razze possono essere predisposti a condizioni per le quali un test genetico è utile. Ad esempio, le donne di ascendenza ebraica Ashkenazi hanno un aumentato rischio di cancro al seno. Una mutazione genetica specifica è più comune in queste donne rispetto alle altre donne. Lo screening genetico può aiutare il medico a rilevare questa mutazione genetica e prepararti presto alle opzioni di trattamento.
Sebbene i test genetici possano aiutare a identificare i potenziali rischi che potresti aver ereditato per una specifica malattia, non garantiscono che svilupperai quella malattia. I risultati potrebbero mostrare una predisposizione a diverse condizioni. Sebbene tu possa mai effettivamente sviluppare uno di questi, potresti sentire che l'ansia aggiunta non vale la pena. Prendi seriamente in considerazione i vantaggi e le preoccupazioni che potresti avere nel conoscere i tuoi fattori di rischio genetici prima di eseguire qualsiasi test.
prospettiva
Conoscere la tua storia di salute ti aiuta a essere più proattivo sulla tua salute. Condividi queste informazioni con il tuo medico in modo che possano essere visualizzate in anticipo per le condizioni a cui sei predisposto e suggerire scelte di stile di vita che possono aiutare a ridurre il rischio.
Parla anche con il tuo medico se hai bisogno di più aiuto per capire come scoprire la tua storia di salute o quali domande dovresti fare.
