zampa anteriore
L'avampiede è la parte anteriore del piede. Contiene una complessa rete di legamenti, tendini, muscoli, nervi e vasi sanguigni insieme alle ossa metatarsali e alle falangi.
Le ossa metatarsali - dette anche metatarsi - sono le cinque ossa lunghe in ciascuno dei tuoi piedi, situate tra le falangi (dita dei piedi) e le ossa tarsali (il posteriore e il medio).
Le articolazioni tra tarsali e metatarsi sono le articolazioni tarsometatarsali.
Le falangi (le dita dei piedi) sono le 14 ossa di ognuno dei tuoi piedi che costituiscono le dita dei piedi. Mentre ogni dito ha tre falangi (prossimale, intermedio e distale), l'alluce - chiamato anche alluce - ha solo due falangi: prossimale e distale.
Le articolazioni tra le ossa metatarsali e le dita dei piedi sono le articolazioni metatarso-falangee.
Dolore all'avampiede
Ci sono una serie di condizioni che possono provocare dolore all'avampiede, tra cui:
- metatarsalgia
- sesamoiditis
- Il neuroma di Morton
- dolore alla punta
metatarsalgia
La metatarsalgia è un termine generico per il disagio nella sfera del piede che di solito si innesca quando le teste metatarsali diventano prominenti e teneri.
Se i calli si stanno formando sotto le teste metatarsali è spesso un sintomo di disallineamento, prominenza e aumento di carico.
Le cause della metatarsalgia includono:
- intenso allenamento atletico
- borsiti
- punta a martello
- obesità
- scarpe che non si adattano correttamente
- scarpe tacco alto
- fratture da stress
- iperpronazione
- artrite infiammatoria
sesamoiditis
La maggior parte delle ossa sono collegate ad altre ossa alle articolazioni. I sesamoidi sono ossa che sono incorporate nei muscoli o collegate solo ai tendini.
Sul fondo del piede vicino all'alluce, ci sono due piccoli sesamoidi che offrono una superficie liscia per far scivolare i tendini mentre aiutano a sostenere il peso e sollevano le ossa dell'alluce.
La sesamoidite si verifica quando questi tendini si infiammano o si irritano. È una forma di tendinite che è comune tra corridori e ballerini.
Il neuroma di Morton
Quando il tessuto si ispessisce attorno a uno dei nervi che portano alle dita dei piedi, può causare un dolore lancinante alla pianta del piede e causare alle dita dei piedi di pungere o sentirsi insensibili.
Questa condizione è chiamata neuroma di Morton. Tipicamente si verifica nell'area tra il terzo e il quarto dito del piede.
Dolore alla punta
Le lesioni e le condizioni comuni che causano dolore alle dita includono:
- alluce valgo (bunions)
- alluce rigido (alluce rigido)
- osteofiti (speroni ossei)
- artrite
- gotta
- punta a martello
- artiglio
- punta di maglio
- pseudogotta
- vesciche
- calli
- calli
- paronichia (infezione dell'unghia del piede)
- unghie incarnite
- punta di tappeto erboso
Porta via
Ci sono 19 ossa nell'avampiede di ciascuno dei tuoi piedi: cinque metatarso e 14 falangi, insieme a una complessa rete di legamenti, tendini, muscoli e nervi.
I tuoi piedi sono il tuo fondamento - sul campo se stai correndo, camminando o stando in piedi. Prenditi cura di loro mantenendoli puliti e asciutti. Proteggili con scarpe adeguatamente montate e ammortizzanti.
Se hai dolore al piede o altri problemi ai piedi, visita il tuo medico che potrebbe indirizzarti a un podologo.
