Avere la sindrome dell'intestino irritabile con costipazione (IBS-C) o la costipazione idiopatica cronica (CIC) spesso provoca sentimenti di imbarazzo. Non lasciare che questo ti impedisca di ottenere l'aiuto di cui hai bisogno. Ecco un elenco di domande da porre a un medico sui sintomi e consigli su come avviare la conversazione e sentirsi a proprio agio nel farlo.
Suggerimenti per iniziare una discussione sui sintomi con il medico
Alcune persone diventano ansiose per i medici. Di conseguenza, dimenticano i dettagli della loro storia medica o quello che stavano per chiedere. Per evitare che ciò accada, assicurati di prepararti per l'appuntamento in anticipo. Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutare:
Scrivi la tua storia medica più importante: Questo include tutti i farmaci e gli integratori che stai prendendo attualmente e le loro dosi, eventuali interventi chirurgici che hai avuto in passato, e tutte le condizioni per le quali stai attualmente ricevendo cure mediche. Questo aiuta a dare al tuo medico un quadro generale della tua salute.
Elenco dei sintomi attuali o recenti: Porta con te tutte le altre informazioni che potresti avere, come ad esempio cosa rende i tuoi sintomi peggiori o migliori e quante volte hai periodi di stitichezza, diarrea e dolori allo stomaco.
Crea uno script di ciò che potresti dire: Probabilmente il medico inizierà chiedendoti informazioni sullo stato attuale della tua salute o su cosa ti ha causato nel loro ufficio. La tua risposta dovrebbe essere qualcosa di simile a questo:
? Sono venuto da te oggi perché ho avuto continui problemi con lo stomaco e i movimenti intestinali. Per più di (X quantità di tempo), ho avuto i seguenti problemi: (spiega i tuoi sintomi). Ecco i farmaci che attualmente prendo. Vorrei aiuto per ridurre questi sintomi (o nominare un altro obiettivo).
Annota esempi di volte in cui la tua condizione ti ha veramente colpito o quando i tuoi sintomi sono stati particolarmente gravi: Questo può dare al tuo medico un quadro generale migliore delle tue condizioni e di quello che stai attraversando.
Mentre può essere difficile discutere i sintomi con un medico che non conosci bene, è importante ricordare che sono ben versati nei sintomi e che una persona con IBS può sperimentare. Se usano termini o spiegazioni che non ti sono chiari, va bene chiedere ulteriori chiarimenti. Più sei onesto e aperto nella tua discussione, più è probabile che un medico ti possa aiutare con le terapie.
Se hai qualcuno nella tua vita con cui ti senti a tuo agio nel discutere i tuoi sintomi, potresti volerli portare al tuo appuntamento. Avere un'altra persona lì per ascoltare le raccomandazioni del medico e fare domande può essere utile per assicurarsi di ricordare tutte le informazioni fornite. Questo aiuta anche a ridurre l'ansia che potresti avere legato all'appuntamento.
Domande da porre al medico in merito ai sintomi
Probabilmente hai domande che vanno da? È normale ?? a ciò che la tua prospettiva è per la gestione dei sintomi. I tipi di domande da porre dipendono da dove ti trovi nelle fasi del trattamento IBS.
Ad esempio, se stai cercando una consulenza iniziale con il tuo medico o gastroenterologo, uno specialista del sistema digestivo, queste sono alcune domande che potresti porre:
- È possibile che i miei sintomi siano causati da un'altra condizione?
- Pensi che abbia IBS?
- Quali fattori di rischio percepisci che ho per IBS?
- Quali farmaci da banco non dovrei assumere per i miei sintomi?
- Quali cambiamenti dietetici suggerisci di considerare i miei sintomi?
- Rivedendo i miei farmaci, pensi che qualcuno dei trattamenti che stai raccomandando possa interagire negativamente con loro?
- Quanto pensi che i miei sintomi possano migliorare con i trattamenti?
- Dovrei essere preoccupato per altre condizioni di salute perché ho IBS?
- Per quali sintomi dovrei cercare assistenza medica immediata? Di quali sintomi dovrei chiamarti se si verificano?
- Quando devo programmare un appuntamento di follow-up con voi?
Se hai assunto farmaci o apportato cambiamenti dietetici per controllare il tuo IBS, alcune domande che potresti porre relative ai tuoi sintomi includono:
- Pensi che questi sintomi siano un effetto collaterale dei trattamenti?
- Come pensi che i miei sintomi stiano facendo dopo il trattamento?
- Ci sono altri cambiamenti nella dieta che posso fare per controllare i miei sintomi?
- Ci sono altri cambiamenti nello stile di vita che dovrei pensare per controllare i miei sintomi?
- Raccomandi terapie alternative o complementari per i miei sintomi?
- Cosa devo fare se i sintomi iniziano a tornare o peggiorare?
Gli obiettivi per discutere i sintomi sono stabilire aspettative realistiche sui trattamenti e assicurarti di comprendere gli effetti collaterali di eventuali farmaci che il medico potrebbe consigliare. È anche una buona idea chiedere informazioni sui sintomi che potrebbero indicare un'emergenza, come il sangue nelle feci o la stitichezza che dura oltre diversi giorni.
Suggerimenti per costruire un rapporto positivo con il tuo medico
Avere IBS-C o CIC può avere un impatto su ogni aspetto della tua vita. Il tuo medico ha un ruolo chiave nell'aiutarti a vivere una vita più sana e piena con la condizione. Per questo motivo, è importante stabilire una relazione positiva e aperta con il medico. Se stai valutando un nuovo gastroenterologo, alcune delle domande che potresti chiedere includono:
- Quali sono i tuoi orari d'ufficio regolari? Se dovessi avere una domanda al di fuori degli orari di ufficio, è accessibile a qualcuno dal tuo ufficio?
- Quanto tempo devo in genere aspettare per fissare un appuntamento con il tuo ufficio?
- Sei iscritto nella tua specialità? Come rimani aggiornato sugli ultimi trattamenti e farmaci?
- Hai altri specialisti medici che mi consiglia di collaborare, come un dietologo o un nutrizionista?
La maggior parte delle persone ha in genere un'interazione di 15 minuti con il proprio medico ad ogni appuntamento.Preparando in anticipo quali domande potresti avere e cosa vorresti che il tuo dottore potesse conoscere, puoi fare la tua parte per massimizzare l'appuntamento.
In cambio, dovresti aspettarti che il tuo medico si concentri su di te, ascoltando i tuoi sintomi e prendendo in considerazione la tua salute e il tuo stile di vita individuale.
A volte il medico può essere deciso a raccomandare cambiamenti nello stile di vita che possono essere difficili, ma potrebbe portare benefici alla salute. Gli esempi includono smettere di fumare o eliminare cibi ricchi di grassi dalla vostra dieta. Tuttavia, il medico non dovrebbe mai spingerti in trattamenti di cui non sei sicuro. Il medico dovrebbe anche essere realistico con voi circa i trattamenti e le prospettive generali per la cura.
