Qual è la prospettiva per qualcuno con PPND?
Una diagnosi PPND può sembrare una grande sfida genitoriale e chiedere aiuto può essere difficile. Ma è importante continuare ad andare avanti per aiutarti a sentirti meglio. Non dovresti mai vergognarti o imbarazzarti a discutere della tua salute mentale con il tuo partner o un professionista qualificato.
Ricorda, non sei solo, e puoi ottenere aiuto se ne hai bisogno. Con un trattamento medico e un buon sistema di supporto, puoi gestire e persino eliminare il tuo PPND. Puoi continuare a crescere un bambino felice e in buona salute e avere un buon rapporto con la tua nuova famiglia.
Quali sono i sintomi di PPND?
La PPND sembra venire più lentamente della depressione postnatale materna. Tuttavia, è possibile per i nuovi padri avere sentimenti di depressione in qualsiasi momento dopo la nascita del loro bambino.
Gli esperti dicono che i sintomi della PPND sono simili - ma non esattamente gli stessi - ai sintomi della depressione postnatale materiale. La depressione postnatale materna è definita come un episodio depressivo maggiore che inizia entro quattro settimane dalla consegna di un bambino. Tuttavia, non ci sono ancora criteri diagnostici stabiliti per la PPND.
Se hai PPND, potresti provare:
- disperato e triste
- stanco o letargico il più delle volte
- inadeguato o incapace di far fronte
- colpevole di non essere in grado di far fronte alla nascita di tuo figlio o di non amare abbastanza il tuo bambino
- insolitamente irritabile, che può aumentare il senso di colpa
- estremamente affamato o non affamato affatto
- un senso opprimente di ansia o terrore, persino di piccole cose come stare da solo in casa con il tuo bambino
Potresti anche avere:
- la voglia di piangere o piangere molto del tempo
- pensieri ossessivi o irrazionali che possono disturbare
- problemi a cadere o restare addormentati
- incubi intensi
- attacchi di panico
- problemi nel prendere decisioni
- pensieri ossessivi sulla salute del tuo bambino, te stesso o altri membri della famiglia
- pensieri su come far male a te stesso o al tuo bambino
- pensieri sulla morte
Altri sintomi includono:
- perdere interesse nelle normali attività
- mangiare quando sei stressato piuttosto che affamato
- comportarsi in modo ostile o indifferente verso il tuo bambino o il tuo partner
- lo sviluppo di nuovi problemi fisici, come mal di testa o mal di stomaco
Esistono anche altri sintomi di PPND. È importante cercare aiuto se non ti senti come te stesso.
Ulteriori informazioni sulla depressione postpartum "
Che cosa causa la PPND?
Gli esperti ritengono che un mix di fattori biologici e ambientali causi la PPND.
Fattori biologici
Una donna sperimenta significativi cambiamenti ormonali durante la gravidanza e il periodo postnatale. Questi possono causare cambiamenti ormonali nel padre, comprese le gocce nei livelli di:
- testosterone
- estrogeni
- cortisolo
- vasopressina
Aumenta anche i livelli di prolattina. Questi cambiamenti possono essere responsabili dei cambiamenti di umore che rendono gli uomini suscettibili alla PPND.
Fattori ambientali
La depressione può essere scatenata da eventi emotivi e stressanti, inclusa la nascita di un bambino. Le pressioni di essere padre, come l'aumento della responsabilità finanziaria e i cambiamenti nello stile di vita e nelle relazioni, insieme alla mancanza di sonno, alla preoccupazione per il proprio partner e maggiori responsabilità a casa possono innescare la PPND in un nuovo padre.
I nuovi padri hanno maggiori probabilità di sperimentare la PPND se:
- hanno una relazione tesa con il loro partner durante la gravidanza
- il loro partner ha una depressione postnatale
- sono un giovane padre
- hanno un reddito basso
Anche la personalità di un nuovo padre, lo status sociale, la genetica e la storia della salute mentale possono influenzare le sue possibilità di avere la PPND.
Come viene diagnosticata la DPPD?
Rivolgiti al medico se pensi di avere una PPND. Il medico eseguirà un esame fisico per assicurarsi che non vi siano problemi medici di base che causano la depressione.
Se credono che tu abbia la PPND o un altro disturbo di salute mentale, ti rimanderanno a un fornitore di assistenza sanitaria mentale. Uno psicoterapeuta o uno psichiatra può aiutare a diagnosticare la sua condizione.
Non ci sono criteri diagnostici ufficiali per la PPND. Molti operatori sanitari mentali tenteranno di diagnosticare la PPND con gli stessi strumenti usati per diagnosticare la depressione postnatale materna.
Scala di Depressione Postnatale di Edinburgo
Questo strumento è composto da 10 elementi self-report. Di loro, 8 affrontano i sintomi depressivi e 2 chiedono di ansia. Le risposte sono valutate su una scala da 0 a 3, a seconda della gravità dei sintomi. I medici spesso usano questo test per esaminare la depressione postnatale nelle neo mamme, ma sono necessarie ricerche per determinare se questo test sarebbe utile o meno nell'identificare la PPND.
Altri questionari
I fornitori di servizi di assistenza sanitaria mentale possono utilizzare altri questionari di auto-segnalazione sui sintomi depressivi per diagnosticare la PPND, come ad esempio:
- Beck Depression Inventory
- Questionario sulla salute generale
- Center for Epidemiological Studies Revression Scale Revised (CESD-R)
Tuttavia, gli esperti avvertono che, per arrivare a una diagnosi più accurata, i questionari somministrati ai padri dovrebbero essere valutati in modo diverso dai questionari somministrati alle madri. Questo perché gli uomini tendono a sottovalutare i sintomi della loro depressione.
PPND può causare complicazioni?
La PPND, come qualsiasi forma di depressione, può causare complicanze. Questi includono:
- perdita di peso
- aumento di peso, che potrebbe portare a obesità, malattie cardiache, diabete e altri problemi di salute legati al peso
- dolore fisico e malattia
- abuso di alcool o sostanze
- ansia, attacchi di panico e fobia sociale
- problemi familiari, problemi relazionali e problemi al lavoro o a scuola
- isolamento da amici, famiglia e situazioni sociali
- automutilazione, come il taglio o disturbi alimentari
- morte prematura derivante da condizioni mediche correlate
Inoltre, la PPND è un significativo fattore di rischio per i maltrattamenti dei bambini.
Come viene trattato il PPND?
Trattamenti medici comuni per la PPND includono:
farmaci
Il medico può prescrivere farmaci come:
- inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI)
- inibitori del reuptake della serotonina e norepinefrina (SNRI)
- inibitori del reuptake della norepinefrina-dopamina (NDRI)
- antidepressivi atipici
- antidepressivi triciclici
- inibitori delle monoaminossidasi (MAOI)
In alcuni casi, possono essere necessari farmaci come stabilizzatori dell'umore, antipsicotici e farmaci anti-ansia, a seconda dei sintomi.
Psicoterapia
La terapia verbale, come la terapia comportamentale cognitiva o la terapia interpersonale, può essere eseguita da sola o con il proprio partner.
Ricovero in ospedale o trattamento residenziale
Il trattamento stazionario viene utilizzato per i casi gravi di DPP e altre forme di depressione in cui si pone un pericolo immediato per se stessi, il partner, il bambino o qualcun altro.
Procedure speciali
Alcuni PPND possono essere trattati con terapia elettroconvulsiva (ECT) o stimolazione magnetica transcranica (TMS).
Trattamenti domiciliari
Puoi fare dei passi a casa per aiutarti a far fronte alla depressione. Prova questi:
- Fai attività fisica regolare, che può alleviare lo stress e mantenerti fisicamente sano.
- Rispettare il piano di trattamento.
- Scopri le tue condizioni.
- Scopri quali sono i tuoi trigger.
- Stai lontano da alcol e droghe ricreative.
- Fai dormire una priorità.
- Mantieni una linea di comunicazione sana tra te e il tuo partner.
- Unisciti a un gruppo di supporto PPND in cui puoi condividere la tua esperienza e ottenere consigli da altri padri.
