Cos'è il fumo di terza mano?
Il fumo di terza mano si riferisce all'esposizione residua attraverso superfici che hanno riscontrato fumo di sigaretta. Probabilmente hai familiarità con l'esposizione al fumo passivo che si verifica dall'inalazione di fumo da qualcun altro che usa sigarette.
Il fumo di terza mano, d'altra parte, si occupa di superfici toccate che contengono residui di nicotina. Tali superfici possono includere:
- capi di abbigliamento
- pavimentazione
- mobilia
- giocattoli
- veicoli
- muri
Il contatto può verificarsi anche quando si respira alcuni dei gas persistenti rimasti su queste superfici. Il fumo di terza mano può essere particolarmente tossico se combinato con altri inquinanti interni.
Mentre il fumo passivo è pericoloso quanto fumare le sigarette stesse, anche il fumo di terza mano sta guadagnando attenzione per i suoi pericoli per la salute.
Ulteriori informazioni sul fumo di terza mano e sui suoi effetti, nonché su come prevenire i rischi per la salute associati.
Quali sono gli effetti sulla salute del fumo di terza mano?
Il fumo è uno dei peggiori pericoli ancora prevenibili per la salute. Secondo l'American Heart Association (AHA), le sigarette hanno oltre 5.000 prodotti chimici. Molti di questi sono tossici. Gli esempi includono arsenico, formaldeide e catrame - molte sostanze chimiche che vedresti nelle strutture di produzione e lavorazione. Nel tempo, il fumo aumenta il rischio di cancro, malattie cardiache e morte prematura.
Ma evitare l'esposizione al fumo di terza mano come non fumatore può essere un po 'più impegnativo, specialmente se si ha un familiare che fuma. Il fatto è che il fumo di terza mano lasciato da qualcun altro che fuma colpisce tutti nella tua famiglia di tutte le età.
Effetti nei bambini
Ci sono molteplici effetti sulla salute del fumo di terza mano nei bambini. In effetti, secondo la Mayo Clinic, i bambini sono i più vulnerabili a tali effetti. Questo perché hanno maggiori probabilità di toccare superfici e mettere oggetti vicino al naso e alla bocca.
I bambini esposti a fumo di terza mano a casa hanno maggiori probabilità di avere:
- asma
- infezioni dell'orecchio
- malattie frequenti
- polmonite
Inoltre, i bambini che crescono con i genitori che fumano sono a maggior rischio di fumare.
I neonati
I neonati possono anche essere affetti da fumo di terza mano. Uno studio suggerisce che l'esposizione al fumo è uno dei maggiori fattori di rischio per la sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS). L'altro grande fattore di rischio per la SIDS è una posizione di sonno inadeguata.
A parte il rischio di SIDS, l'esposizione al fumo di terza parte fissa i neonati per alcuni degli stessi rischi per la salute dei bambini più grandi, comprese malattie frequenti e problemi respiratori.
Effetti negli adulti
Anche se non sono vulnerabili come i bambini e i bambini che crescono, anche gli adulti non sono immuni dagli effetti del fumo di terza mano. Potresti avere un rischio più elevato di cancro più tardi nella vita a causa dell'esposizione ripetuta a tossine di sigaretta.
Mentre il cancro al polmone è il più grande rischio, l'AHA nota anche che l'esposizione al fumo può portare a cancri di:
- vescica
- cervice
- reni
- bocca
- pancreas
- gola
A breve termine, il fumo di terza mano può portare a più malattie e infezioni. Puoi anche tossire più del normale.
Effetti in donne in gravidanza
Se sei incinta, l'esposizione al fumo di terza mano può anche interessare il tuo bambino non ancora nato. Sia che tu inspiri o tocchi le superfici con residui chimici, sei a rischio di prendere le tossine dal fumo nel tuo sangue. Questo può quindi trasferire al feto.
Un piccolo studio ha esaminato gli effetti dell'esposizione al fumo di terza mano sul tessuto polmonare del ratto fetale. Ha scoperto che certe tossine nel fumo di sigaretta influivano negativamente sullo sviluppo del polmone.
L'esposizione di un bambino al fumo di terza mano può anche portare a malattie respiratorie dopo la nascita. Secondo l'American Academy of Pediatrics, fumare durante la gravidanza aumenta anche il rischio di SIDS.
Come puoi prevenire gli effetti sulla salute del fumo di terza mano?
Il modo più efficace per prevenire il fumo passivo è evitare del tutto l'esposizione. Se sei un non fumatore, questo potrebbe comportare l'evitare le case e le aree comuni di coloro che fumano. Se fumi, il fumo di terza mano è uno dei tanti motivi per cui dovresti smettere.
Sfortunatamente, il fumo di terza mano non può essere semplicemente "lasciato fuori"? della tua auto o casa. Lasciando le finestre aperte o le tue ventole non solleveranno i residui chimici dalle superfici. Inoltre, non è possibile fumare in una parte di un'area e aspettarsi che il residuo sia confinato in quanto tale. Il residuo può diffondersi dal tuo abbigliamento e altre superfici in altre parti della casa.
Se tu o la tua casa siete stati esposti al fumo di sigaretta, ci sono dei passi da fare per eliminare i residui che portano all'esposizione di terzi. Puoi:
- Lavati tutti i vestiti.
- Lavare tutta la biancheria da letto e la biancheria.
- Spazzare accuratamente tutte le superfici dure.
- Esamina i contatori, i muri e i soffitti.
- Prendi il tuo tappeto e tappeti professionalmente puliti.
- Pulisci tutti i giocattoli.
- Lavare tutti gli altri tessuti intorno alla casa, compresi i mobili.
Come regola generale, se un edificio odora di fumo, probabilmente ci sono residui sulle superfici e necessita di una pulizia accurata.
Un altro modo per evitare che i residui di terza mano si diffondano ad altri è quello di assicurarsi che i fumatori cambino i loro vestiti e si lavino spesso le mani. Questo è particolarmente importante prima del contatto con bambini e neonati.
La linea di fondo
Il fumo di terza generazione è relativamente nuovo nel mondo della ricerca sul fumo di sigaretta, ma il fenomeno in sé è tutt'altro. È anche importante notare che il fumo di terza mano si accumula nel tempo.
Fino a quando i ricercatori non sapranno più del fumo di terza mano e della sua ampia gamma di rischi per la salute, la cosa migliore che puoi fare è evitare del tutto l'esposizione. Ciò significa che è necessario evitare tutte le forme di fumo di sigaretta, incluse quelle di prima mano e di seconda mano.
Se sei un fumatore e hai bisogno di aiuto per smettere per il bene di te e della salute dei tuoi cari, consulta il medico.
