Rimanere idratati è la chiave
Bere molti liquidi è una parte vitale del passaggio dei calcoli renali e prevenire la formazione di nuove pietre. Non solo il liquido elimina le tossine, ma aiuta a spostare le pietre e la sabbia attraverso il tratto urinario.
Anche se l'acqua da sola può essere sufficiente per fare il trucco, l'aggiunta di alcuni ingredienti può essere utile. Assicurati di bere un bicchiere d'acqua da 8 once subito dopo aver bevuto qualche rimedio aromatizzato. Questo può aiutare a spostare gli ingredienti attraverso il tuo sistema.
Parlate con il vostro medico prima di iniziare con uno dei rimedi domestici elencati di seguito. Possono valutare se il trattamento domiciliare è giusto per te o se può portare a ulteriori complicazioni.
Se sei incinta o stai allattando, evita di usare qualsiasi rimedio. Il medico può determinare se un succo può causare effetti indesiderati per lei o il suo bambino.
1. Acqua
Quando si passa una pietra, aumentare l'assunzione di acqua può aiutare ad accelerare il processo. Cerca 12 bicchieri d'acqua al giorno invece dei soliti 8.
Una volta che la pietra passa, dovresti continuare a bere da 8 a 12 bicchieri d'acqua ogni giorno. La disidratazione è uno dei principali fattori di rischio per i calcoli renali, e l'ultima cosa che vuoi è che si formi di più.
Presta attenzione al colore della tua urina. Dovrebbe essere un giallo chiaro molto chiaro. L'urina di colore giallo scuro è un segno di disidratazione.
2. Succo di limone
Puoi aggiungere i limoni appena spremuti alla tua acqua tutte le volte che vuoi. I limoni contengono citrato, che è una sostanza chimica che impedisce la formazione di calcoli di calcio. Il citrato può anche rompere piccole pietre, permettendo loro di passare più facilmente.
Sarebbe necessaria una grande quantità di limoni per avere un effetto enorme, ma alcuni possono aiutare un po '.
Il succo di limone ha numerosi altri benefici per la salute. Ad esempio, aiuta a inibire la crescita dei batteri.
3. Succo di basilico
Il basilico contiene acido acetico, che aiuta ad abbattere i calcoli renali e ridurre il dolore. È anche pieno di sostanze nutritive. Questo rimedio è stato usato tradizionalmente per disturbi digestivi e infiammatori. Ci sono antiossidanti e agenti anti-infiammatori nel succo di basilico, e può essere utile per mantenere la salute dei reni.
Usa foglie di basilico fresche o essiccate per preparare un tè e bere diverse tazze al giorno. Puoi anche spremere il basilico fresco in uno spremiagrumi o aggiungerlo a un frullato.
Non devi usare succo di basilico medicinale per più di sei settimane alla volta. L'uso prolungato può portare a:
- basso livello di zucchero nel sangue
- bassa pressione sanguigna
- aumento del sanguinamento
4. Aceto di sidro di mele
L'aceto di mele contiene acido acetico. L'acido acetico aiuta a dissolvere i calcoli renali.
Oltre a stanare i reni, l'aceto di sidro di mele può aiutare ad alleviare il dolore causato dalle pietre. Ci sono numerosi altri benefici per la salute dell'aceto di mele.
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Per raccogliere questi benefici, aggiungere 2 cucchiai di aceto di mele a 6 a 8 once di acqua purificata. Bevi questa miscela per tutto il giorno.
Non dovresti consumare più di un bicchiere da 8 once di questa miscela al giorno. Puoi anche usarlo sulle insalate o aggiungerlo al condimento per l'insalata preferito. Se ingerito in grandi quantità, l'aceto di mele può portare a bassi livelli di potassio e osteoporosi.
Le persone con diabete dovrebbero prestare attenzione quando bevono questa miscela. Monitorare attentamente i livelli di zucchero nel sangue durante tutto il giorno.
Non dovresti bere questa miscela se stai prendendo:
- insulina
- digossina (Digox)
- diuretici, come lo spironolattone (Aldactone)
5. Succo di sedano
Il succo di sedano è pensato per eliminare le tossine che contribuiscono alla formazione di calcoli renali ed è stato a lungo utilizzato nei farmaci tradizionali. Aiuta anche a scovare il corpo in modo da poter passare la pietra.
Mescolare uno o più gambi di sedano con acqua e bere il succo durante il giorno.
Non dovresti bere questa miscela se hai:
- qualsiasi disturbo emorragico
- bassa pressione sanguigna
- un intervento programmato
Inoltre non dovresti bere questa miscela se stai prendendo:
- levotiroxina (Synthroid)
- litio (Lithane)
- farmaci che aumentano la sensibilità al sole, come l'isotretinoina (Sotret)
- farmaci sedativi, come alprazolam (Xanax)
6. Succo di melograno
Il succo di melograno è stato usato per secoli per migliorare la funzione renale complessiva. Laverà pietre e altre tossine dal tuo sistema. È ricco di antiossidanti, che aiutano a mantenere sani i reni e possono avere un ruolo nel prevenire lo sviluppo di calcoli renali.
Abbassa anche il livello di acidità della tua urina. Bassi livelli di acidità riducono il rischio di futuri calcoli renali.
Non c'è limite alla quantità di succo di melograno che puoi bere durante il giorno.
Non dovresti bere succo di melograno se stai prendendo:
- farmaci modificati dal fegato
- farmaci per la pressione sanguigna, come la clorotiazide (Diuril)
- rosuvastatina (Crestor)
7. Brodo di fagioli renali
Il brodo di fagioli cotti è stato usato per migliorare la salute generale delle vie urinarie e dei reni. Aiuta anche a dissolvere e scovare le pietre. Basta filtrare il liquido dai fagioli cotti e bere alcuni bicchieri per tutto il giorno.
Altri rimedi naturali
I seguenti rimedi casalinghi possono contenere ingredienti che non sono già presenti nella tua cucina. Dovresti essere in grado di comprarli dal tuo negozio di alimenti naturali o online.
8. Succo di radice di tarassaco
La radice di tarassaco è un tonico renale che stimola la produzione di bile. Questo è pensato per aiutare a eliminare gli sprechi, aumentare la produzione di urina e migliorare la digestione. I denti di leone contengono vitamine (A, B, C, D) e minerali come potassio, ferro e zinco.
Puoi preparare il succo di tarassaco fresco o comprarlo come tè. Se lo fai fresco, puoi anche aggiungere buccia d'arancia, zenzero e mela a piacere. Bere 3-4 tazze durante il giorno.
Alcune persone avvertono il bruciore di stomaco quando mangiano il dente di leone o le sue parti.
Non dovresti bere questa miscela se stai prendendo:
- fluidificanti del sangue
- antiacidi
- antibiotici
- litio
- diuretici, come lo spironolattone
Parlate con il vostro medico prima di prendere l'estratto di radice di tarassaco, in quanto può interagire con molti farmaci.
9. Succo di wheatgrass
Wheatgrass è ricco di molti nutrienti ed è stato a lungo utilizzato per migliorare la salute. Wheatgrass aumenta il flusso di urina per aiutare a passare le pietre. Contiene anche nutrienti vitali che aiutano a pulire i reni.
Puoi bere da 2 a 8 once di succo di wheatgrass al giorno. Per prevenire gli effetti collaterali, inizia con la quantità più piccola possibile e progressivamente prosegui fino a 8 once.
Se il succo di wheatgrass fresco non è disponibile, è possibile assumere integratori di wheatgrass in polvere come indicato.
L'assunzione di wheatgrass a stomaco vuoto può ridurre il rischio di nausea. In alcuni casi, può causare perdita di appetito e stitichezza.
10. Succo di coda di cavallo
L'equiseto è stato usato per aumentare il flusso di urina per aiutare a scovare i calcoli renali e può lenire gonfiore e infiammazione. Ha anche proprietà antibatteriche e antiossidanti che aiutano a migliorare la salute dell'apparato urinario.
Tuttavia, la Cleveland Clinic mette in guardia contro il suo utilizzo. Non si dovrebbe usare l'equiseto per più di sei settimane alla volta. Vi sono pericoli di convulsioni, diminuzione dei livelli di vitamine del gruppo B e perdita di potassio.
Non si dovrebbe usare l'equiseto se si assumono litio, diuretici o farmaci per il cuore come la digossina. L'equiseto non è raccomandato ai bambini e alle donne in gravidanza o allattamento. L'equiseto contiene nicotina e non deve essere assunto se stai usando un cerotto alla nicotina o stai cercando di smettere di fumare.
Inoltre non dovresti bere succo di equiseto se hai:
- disturbo da alcol
- diabete
- bassi livelli di potassio
- bassi livelli di tiamina
Quando vedere il tuo dottore
Rivolgiti al medico se non sei in grado di trasmettere la tua pietra entro sei settimane o inizi a manifestare sintomi gravi che includono:
- dolore intenso
- sangue nelle tue urine
- febbre
- brividi
- nausea
- vomito
Il tuo medico stabilirà se hai bisogno di farmaci o di qualsiasi altra terapia per aiutarti a superare la pietra.
La linea di fondo
Sebbene possa essere scomodo, è possibile passare un calcolo renale da solo.
Puoi assumere antidolorifici da banco per ridurre il dolore che potresti provare. Questi includono acetaminofene (Tylenol), ibuprofene (Advil) o naproxen (Aleve).
Assicurati di continuare il trattamento fino a quando la pietra non passa, e non bere alcolici.
Una volta passato un calcolo renale, potrebbe essere necessario salvarlo per portarlo dal medico per i test. Per salvare la pietra, devi filtrare le urine. Il medico può determinare che tipo di pietra è e contribuire a sviluppare un piano di prevenzione mirato.
Potresti aggiungere questi rimedi al tuo regime abituale e continuare l'uso dopo i passaggi di pietra. Questo può aiutare a prevenire la formazione di altre pietre. Ma assicurati di parlare con il tuo medico prima di assumere farmaci o erbe. Le erbe non sono regolate per la qualità e la purezza dalla FDA, quindi ricerca le tue scelte e le fonti per l'acquisto.
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