Panoramica
I gomiti scuri si verificano quando i gomiti accumulano una pelle più scura rispetto al resto del braccio. Questo può essere causato da:
- un accumulo di cellule morte della pelle
- iperpigmentazione aumentata dall'esposizione al sole
- pillole anticoncezionali
- melasma (macchie scure) di una recente gravidanza
- lentiggini e macchie senili
- alcune condizioni della pelle, come la psoriasi e l'eczema
- infiammazione da un infortunio precedente
Mentre tali cause possono interessare qualsiasi parte della pelle, i gomiti sono forse più vulnerabili a causa di una mancanza di attenzione e cura rispetto ad altre parti del corpo più prominenti, come il viso. Le persone con tonalità della pelle naturalmente più scure sono anche a maggior rischio di gomiti scuri.
Nonostante le numerose cause e fattori di rischio per i gomiti scuri, ci sono dei passi che puoi fare a casa per ridurre al minimo gli effetti subito.
Home rimedi per alleggerire
I rimedi domestici sono i più desiderabili per schiarire i gomiti scuri. Per uno, sono relativamente economici. Inoltre non presentano effetti collaterali come i prodotti medicati. Prova uno o più dei seguenti metodi:
Aloe Vera
Uno studio del 2012 ha suggerito che l'aloe vera può alleggerire la pelle. Ciò è dovuto a un processo chiamato stimolazione del recettore alfa adrenergico, che si verifica quando si applica il prodotto alla pelle. Cerca gel o lozioni con aloe vera e applica fino a due volte al giorno.
Bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio ha proprietà esfolianti e schiarenti della pelle che possono aiutare a trattare i gomiti scuri. Inizia aggiungendo un cucchiaino alla volta con acqua a una ciotola. Continuate ad aggiungere e mescolare bene fino ad ottenere la quantità desiderata di prodotto. Quindi, applicare direttamente ai gomiti.
Trattare il processo come una maschera facciale, dove si lascia il prodotto per circa 10 a 15 minuti e poi risciacquare. Ripeti due volte a settimana. Ma evita di usare il bicarbonato di sodio sul tuo viso.
Agrumi
Uno studio del 2014 suggeriva che gli integratori orali contenenti estratti di agrumi erano particolarmente utili per alleggerire i chiazze scure della pelle dovute all'esposizione solare. Tuttavia, è possibile raccogliere alcuni dei benefici utilizzando limoni o altri agrumi direttamente dalla propria cucina senza doversi preoccupare degli integratori.
Basta spremere i succhi dagli agrumi in una tazza. Quindi, utilizzare un batuffolo di cotone o un panno per lavare il succo direttamente sul gomito. Puoi ripetere questo processo ogni giorno.
Farina d'avena e yogurt
Sia la farina d'avena che lo yogurt hanno qualità lenitive che possono aggiungere ulteriore idratazione alla pelle secca. Come il bicarbonato, questi due ingredienti funzionano meglio come una maschera. Unisci parti uguali di farina d'avena e yogurt fino a mescolare bene, quindi applica ai gomiti. Lasciare agire per un massimo di 20 minuti alla volta.
Curcuma
Questo ingrediente proviene da una radice indiana che è come lo zenzero. Secondo il Centro nazionale per la salute complementare e integrativa, la polvere di curcuma può aiutare una varietà di condizioni della pelle quando viene usata come pasta. Mescolare la polvere con acqua, quindi applicare direttamente sui gomiti. Lasciare agire per un massimo di 10 minuti e quindi risciacquare.
Cura della pelle a lungo termine
A parte i rimedi casalinghi per sbarazzarsi dei gomiti scuri, vorrai investire un po 'di tempo e fatica nella tua routine generale di cura della pelle. Rituali quotidiani, come la pulizia, l'idratazione e la protezione, possono ridurre l'aspetto delle macchie scure nel tempo e mantenere la pelle sana.
Pulire e idratare
Prenditi del tempo per assicurarti di lavarti i gomiti ogni giorno quando sei sotto la doccia o il bagno e segui sempre una crema idratante. Puoi anche mettere un agente idratante più spesso sulla tua lozione quotidiana per il corpo, come l'olio di cocco o l'aloe vera. I prodotti contenenti soia, lignina, acido ellagico e vitamina B-3 possono anche alleggerire la pelle, secondo l'American Academy of Dermatology.
Esfolia i gomiti
Oltre a idratare i tuoi gomiti per ottenere morbidezza, dovrai adottare misure per liberarti delle cellule morte e prevenirne l'accumulo. Puoi farlo esfoliando una o due volte alla settimana. È possibile utilizzare un lavaggio esfoliante per il corpo o uno scrub allo zucchero per un'intensità extra. Assicurati di strofinare il prodotto sui gomiti con un movimento circolare e regolare. Inoltre, non strofinare troppo: questo irriterà solo la pelle intorno ai gomiti e renderà le eventuali imperfezioni percepite più evidenti.
Indossare la protezione solare
Dovresti anche indossare la crema solare tutti i giorni. Se le tue braccia sono esposte al sole, assicurati di applicare una protezione solare ad ampio spettro 15 minuti prima. L'American Academy of Dermatology raccomanda un prodotto con un SPF di almeno 30. Prestare particolare attenzione nell'applicare il prodotto ai gomiti. Dal momento che c'è un allungamento naturale in questa zona del braccio da piegare il gomito, è probabile che tu debba riapplicare spesso la tua crema solare.
È inoltre importante tenere presente che la protezione solare non solo protegge la pelle, ma aiuta anche a preservare gli effetti di eventuali trattamenti che usi. Secondo l'American Osteopathic College of Dermatology, solo un giorno di esposizione al sole non protetta può finire per annullare diversi mesi di trattamenti.
Trattamenti da banco
Se i rimedi casalinghi e le pratiche di cura della pelle sane non sembrano fare il trucco per i gomiti scuri, potrebbe essere necessario qualcosa di più forte per affrontare l'iperpigmentazione sottostante. I prodotti da banco OTC (light-counter) sono il primo passo. Prova i prodotti con idrochinone, che aiuta a schiarire la pigmentazione della pelle scura o i prodotti con acido lipo-idrossilico.
Il lato negativo dei prodotti OTC è che possono diventare rapidamente costosi per la quantità di prodotto che si ottiene in ogni bottiglia, dal momento che è necessario utilizzarlo su una vasta area. Può anche richiedere diverse settimane - o addirittura mesi - per avere effetto.
Alcuni effetti collaterali includono:
- irritazione
- pelle desquamata
- aumento della sensibilità al sole
Ingredienti come la liquirizia e l'acido kojico hanno causato reazioni allergiche in alcune persone.Smettere di usare un prodotto se causa arrossamento, eruzione cutanea e prurito.
Sono disponibili anche prodotti per l'alleggerimento delle prescrizioni se i prodotti OTC non lo tagliano. Parlate con il vostro medico su queste opzioni, inclusi ingredienti come l'idrochinone resistente alla prescrizione o altri agenti sbiancanti.
Per i casi gravi, i trattamenti laser sono un'altra opzione. Il maggior rischio con questi trattamenti è la cicatrizzazione, che potrebbe alla fine rendere i gomiti scuri ancora più scuri.
La linea di fondo
I gomiti scuri possono essere frustranti e può richiedere del tempo per invertire questo tipo di problema della pelle. Tuttavia, un piano di cura della pelle solido accoppiato con rimedi casalinghi o prodotti medicati può aiutarti a sbarazzarti dei gomiti scuri.
Se non vedi risultati entro un paio di mesi, registrati con il tuo medico. Possono aiutarti a valutare il tuo attuale piano di trattamento e a fare altre raccomandazioni se necessario.
