Quando si tratta di forfora, la maggior parte delle persone si concentra sui fiocchi.
Il prurito, d'altra parte, può essere l'effetto collaterale più scomodo. Quindi, qual è esattamente il tuo cuoio capelluto graffiante che cerca di dirti? Leggi i sintomi più comuni di forfora e modi per ottenere di nuovo il tuo cuoio capelluto sano.
Sintomi e cause
Fiocchi e un cuoio capelluto prurito e squamoso sono i principali sintomi della forfora. I fiocchi bianchi e oleosi si accumulano in genere nei capelli e sulle spalle e spesso peggiorano durante i mesi autunnali e invernali, quando l'aria è secca.
Individuare la causa esatta del prurito, il cuoio capelluto fragile può essere difficile, ma qui ci sono alcuni colpevoli comuni:
- pelle irritata e grassa, una condizione nota anche come dermatite seborroica (una forma più grave di forfora)
- non lo shampoo abbastanza, che provoca l'accumulo di cellule della pelle e creare fiocchi e prurito
- lievito chiamato malassezia, che aggrava il cuoio capelluto e causa la crescita eccessiva delle cellule della pelle
- diversi prodotti per la cura personale possono causare dermatiti da contatto, che rendono il cuoio capelluto rosso e prurito
Gli uomini sviluppano la forfora più frequentemente rispetto alle donne. Le persone che tendono ad avere capelli più grassi o che vivono con determinate malattie (come il morbo di Parkinson o l'HIV) sono anche a più alto rischio. Potresti aver iniziato a notare sintomi intorno alla pubertà, ma la forfora può svilupparsi a qualsiasi età.
Qual è esattamente il tuo prurito che stai cercando di dirti?
1. Non tutti gli shampoo sono uguali
Se il tuo cuoio capelluto è prurito, potresti essere in grado di ottenere un certo sollievo usando shampoo da banco (OTC) che sono formulati per aiutare con la forfora. Ottenere la giusta misura può richiedere alcuni tentativi ed errori, quindi se non hai avuto fortuna in passato, prova di nuovo. A volte può essere d'aiuto alternare due o più tipi di shampoo.
Alcuni prodotti che potresti vedere sugli scaffali includono:
- Testa e spalle e rilievo di forfora di Giasone contengono piritione di zinco, che è antibatterico e antifungoso. La forfora non è causata da funghi, ma aiuta ancora a rallentare la produzione di cellule della pelle in eccesso.
- Neutrogena T / Gel è uno shampoo a base di catrame. Il carbone può alleviare le condizioni dalla forfora alla psoriasi, rallentando la velocità con cui le cellule della pelle del cuoio capelluto muoiono e si sfaldano. Questo tipo di shampoo può scolorire i capelli, quindi fai attenzione se sei biondo o grigio.
- Neutrogena T / Sal ha una dose di acido salicilico e può ridurre la quantità di incrostazioni che si hanno. Possono comunque asciugare il cuoio capelluto. Se trovi che il cuoio capelluto è particolarmente secco, assicurati di seguire un balsamo idratante.
- Selsun Blue ha il potere del solfuro di selenio. Può rallentare le cellule della pelle dalla morte e anche ridurre la malassezia. Questo tipo di shampoo può anche scolorire le tonalità più chiare dei capelli.
- Nizoral è uno shampoo ketoconazolo, il che significa che contiene un antifungino ad ampio spettro. È possibile trovare questo tipo di lavaggio OTC o su prescrizione medica.
Se non sai quale scegliere, chiedi al tuo medico un consiglio. Per tenere sotto controllo la forfora, potrebbe essere necessario usare uno shampoo speciale quando si fa lo shampoo (la frequenza ottimale varia in base al tipo di capelli). Una volta che le cose sono sotto controllo, potrebbe essere necessario utilizzare lo shampoo solo occasionalmente per mantenere un buon effetto.
2. Idratare
Un cuoio capelluto asciutto tende a sfaldarsi e prurito, ma di solito i fiocchi che avvertirai con la pelle secca sono più piccoli e meno grassa. Ripristinare l'umidità sul cuoio capelluto può aiutare con prurito, e il miglior idratante potrebbe essere già seduto sulla mensola della cucina. L'olio di cocco ha proprietà idratanti e antibatteriche, che lo rendono un'ottima scelta naturale per combattere l'aridità.
3. Praticare una buona igiene e smettere di grattarsi!
Lo shampoo abbastanza spesso può tenere a bada gli oli, aiutando con i sintomi della forfora. Mentre ci sei, prova a resistere all'impulso di grattarti il cuoio capelluto. Il prurito è inizialmente causato da irritazione da forfora, ma i graffi aumentano l'irritazione e portano a un circolo vizioso.
L'uso di troppi prodotti nei capelli può irritare il cuoio capelluto e portare a più prurito. Prova a eliminare qualsiasi cosa in più dalla tua routine di cura personale e aggiungendo di nuovo lentamente per scoprire quali gel, spray e altri prodotti non peggiorano i sintomi.
4. Hai bisogno di rilassarti
Lo stress può aggravare o addirittura peggiorare la forfora per alcuni individui. Mentre la malassezia non viene introdotta sul cuoio capelluto dallo stress, può prosperare se il tuo sistema immunitario è compromesso, che è esattamente ciò che lo stress fa al tuo corpo.
Fai un favore al tuo cuoio capelluto e rilassati. Prova a fare una passeggiata ristoratrice o praticare lo yoga. Potresti anche trovare utile tenere un registro degli eventi stressanti. Annota cosa sono e come influiscono sulla tua forfora. In questo modo, puoi fare del tuo meglio per evitare potenziali inneschi in futuro.
Quando vedere il tuo dottore
La buona notizia è che molti casi di forfora possono essere trattati efficacemente con shampoo da banco e altre misure di stile di vita. Detto questo, la forfora non è l'unica ragione per cui potresti avere un prurito al cuoio capelluto. Se la tua forfora è particolarmente testarda o pruriginosa, potresti avere psoriasi, eczema o una vera infezione fungina. Il tuo medico può aiutarti
Se il prurito non si allenta o il cuoio capelluto diventa rosso o gonfio, fissare un appuntamento con il medico. Effettua il check-in anche se gli shampoo non aiutano, arrossamento e desquamazione si diffondono sul tuo viso o su altre aree del corpo, vedi pidocchi o lendini nei capelli, o il prurito inizia a interferire con la tua vita quotidiana.
prospettiva
Mentre la forfora può essere fastidiosa e imbarazzante a volte, di solito non indica un problema di salute più serio. Il prurito e la desquamazione spesso rispondono bene agli shampoo e ai trattamenti da banco. Continua a provare diversi marchi e tipi finché non trovi qualcosa che funzioni per te.
