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Indipendentemente dalla tua età o esperienza, la psoriasi può rendere l'intimità con qualcuno nuovo stressante e stimolante. Molte persone con psoriasi si sentono a disagio nel rivelare la propria pelle a qualcun altro, specialmente durante una riacutizzazione.
Ma solo perché hai la psoriasi non significa che non puoi avere una relazione normale e sana. Ecco alcuni suggerimenti su come navigare nell'intimità con il tuo partner quando convivi con la psoriasi.
Stai comodo con te stesso
Quasi tutti si sentono insicuri sul proprio corpo ad un certo punto, indipendentemente dal fatto che abbiano la psoriasi. Potresti essere imbarazzato per la tua pelle e preoccuparti di come reagirà il tuo partner. Ma più sei a tuo agio con te stesso, più è probabile che il tuo partner non sia turbato dalla tua psoriasi.
Se sei pronto per la fase di intimità fisica nella tua relazione, è probabile che il tuo partner debba preoccuparsi di qualcosa di più della tua pelle. Se stai vivendo una fiammata, ci sono molti altri modi per essere intimo con il tuo partner, come coccole e massaggi.
Parlane in anticipo
Può essere spaventoso parlare della tua psoriasi con la persona con cui stai uscendo - sta a te decidere quando è il momento giusto. A qualcuno piace indirizzarlo non appena iniziano una nuova relazione, mentre altri scelgono di aspettare fino a quando le cose non sono un po 'più serie. L'importante è essere il più aperti possibile con il tuo partner riguardo alle tue condizioni. Non scusarti o scusarti.
Fai sapere al tuo partner che la psoriasi non è contagiosa, ma può influire su alcuni aspetti della tua relazione sessuale durante una riacutizzazione. Prima di parlare della tua psoriasi con il tuo partner, prenditi un po 'di tempo per pensare a come potrebbe essere la conversazione, e sii preparato a rispondere a tutte le domande che potrebbero avere sulla condizione.
Usare lubrificante
Durante l'intimità fisica, alcune zone della pelle possono diventare dolenti a causa del movimento ripetitivo. È una buona idea usare lozioni, lubrificanti o preservativi lubrificati durante l'attività sessuale per ridurre l'irritazione e lo sfregamento. Quando scegli un lubrificante, cerca di procurartene uno privo di sostanze chimiche e agenti riscaldanti, che potrebbero scatenare una riacutizzazione. Dovresti anche assicurarti di evitare i lubrificanti a base di olio se usi il preservativo. Alcuni oli possono creare piccoli fori nel preservativo che potrebbero renderlo inefficace nel prevenire la gravidanza o le malattie a trasmissione sessuale.
Essere comunicativo
Il dolore può essere un ostacolo significativo per le persone con psoriasi quando si tratta di intimità. Questo a causa di hotspot sensibili? sulla pelle che vengono ripetutamente sfregate o toccate. Il modo migliore per gestire questo dolore è dire al tuo partner cosa è bello e cosa no. Assicurati che il tuo disagio occasionale non sia dovuto a qualcosa che stanno facendo male, e lavori insieme per trovare le posizioni che ti stanno bene. Può anche essere utile elaborare segnali che ti permettano di indicare che sei a disagio senza dover interrompere completamente le cose.
Idratare in seguito
Dopo essere stato intimo con il tuo partner, prendi l'abitudine di fare un bagno caldo o una doccia e strofinare delicatamente con un detergente delicato. Asciugati con un asciugamano morbido, poi ispeziona la tua pelle per le zone sensibili. Riapplicare eventuali creme o lozioni per uso locale che potrebbero essere in uso. Se il tuo partner è disponibile, questa routine idratante può essere qualcosa che puoi godere insieme dopo l'intimità.
Parlate con il vostro medico
Se hai provato quanto sopra e la tua psoriasi continua ad avere un effetto negativo sulla tua capacità di essere intimo con il tuo partner, parli con il medico. Possono discutere qualsiasi opzione disponibile per aiutarti a gestire i sintomi. Alcuni trattamenti non dovrebbero essere applicati direttamente ai genitali, quindi assicurati di consultare il tuo medico prima di provare qualcosa di nuovo.
Sebbene la disfunzione erettile non sia un sintomo diretto della psoriasi, non è raro che lo stress legato alla condizione causi problemi di prestazione durante l'intimità. Se pensi che questo potrebbe essere il caso, chiedi al tuo medico di prescrizione di farmaci che potrebbero aiutare.
