COPD e sigarette elettroniche
La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) è una malattia progressiva dell'apparato respiratorio.
Circa 30 milioni di persone negli Stati Uniti vivono con BPCO. Molti hanno BPCO in stadio iniziale e non lo sanno ancora.
La causa principale della BPCO è il fumo di sigaretta. Il legame tra l'inalazione del fumo di tabacco e la BPCO è chiaro. Circa il 90% delle persone con BPCO sono fumatori o ex fumatori.
Quando inspiri una sigaretta elettronica, un processo noto come svapo, non stai inalando del fumo. Stai inalando vapore acqueo e una miscela di sostanze chimiche. Il liquido contenuto in molte e-sigarette contiene nicotina. Quando espiri il vapore, gli altri possono respirare questa miscela.
I vaporizzatori includono anche penne per narghilè, penne per vape e e-pipe.
Continuate a leggere per scoprire cosa dice la ricerca su vaping e BPCO, i primi segnali di allarme della BPCO e come smettere di fumare per sempre.
Lo svapare può causare BPCO?
Una cosa è chiara: non c'è stata abbastanza ricerca sui rischi generali per la salute di vaping o se può aumentare le possibilità di sviluppare la BPCO.
Secondo il National Institute on Drug Abuse:
- Non ci sono dati sufficienti riguardo alle conseguenze sulla salute di questi prodotti di vaping. Le sigarette elettroniche e altri vaporizzatori non sono stati ancora valutati in modo approfondito negli studi scientifici.
- Le sigarette elettroniche contengono la nicotina altamente tossicodipendente. Alcuni prodotti hanno un vapore contenente cancerogeni noti, sostanze chimiche tossiche e nanoparticelle di metalli tossici.
- Sebbene molte persone si rivolgano allo svapo per smettere di fumare tabacco, non è chiaro se le e-sigarette siano efficaci aiuti per smettere di fumare.
- Un piccolo studio del 2016 ha rilevato che i liquidi vaping di e-sigaretta contenenti nicotina hanno innescato gli effetti associati allo sviluppo della BPCO. Questo comprendeva l'infiammazione dei polmoni e la distruzione del tessuto polmonare. Lo studio ha utilizzato cellule e topi polmonari umani in coltura. Entrambi sono risultati essere dipendenti dalla nicotina entro la fine dello studio.
L'autore di un commento del 2015 ha scritto che i prodotti e-vapor sono meno nocivi del 96 percento rispetto alle sigarette convenzionali e potrebbero essere in grado di invertire il danno causato dal fumo di tabacco.
Vale la pena notare che l'autore ha lavorato come consulente per un distributore di sigarette elettroniche e l'associazione per il commercio di sigarette elettroniche nel Regno Unito.
Ha anche affermato che sono necessari studi più ampi e più lunghi per chiarire se le sigarette elettroniche sono meno dannose delle sigarette tradizionali e se passare alle e-sigarette offre benefici alla salute per i fumatori.
A partire dal 2018, la Food and Drug Administration (FDA) statunitense richiederà avvertenze su prodotti di vaping contenenti nicotina. Gli avvertimenti noteranno che la nicotina è una sostanza che crea dipendenza. I prodotti di vaping che non contengono nicotina dovranno dichiarare che il prodotto è costituito da tabacco.
Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare il pieno impatto dello svapo sulla salute generale.
Altri fattori di rischio per la BPCO
Sebbene fumare sigarette sia la ragione per cui la maggior parte delle persone ottiene la BPCO, non è l'unica ragione. Anche l'inalazione di sigari e fumo di pipa aumenta il rischio.
L'esposizione a lungo termine ai seguenti irritanti polmonari e inquinanti può anche portare alla BPCO:
- fumo di seconda mano
- fumi chimici
- combustibili
- polvere
- inquinamento dell'aria
Alcune condizioni genetiche, come il deficit di antitripsina alfa-1 (AATD), possono aumentare il rischio di BPCO, anche se non hai mai fumato.
Sintomi della BPCO
I sintomi della BPCO iniziano di solito leggeri e progrediscono lentamente. I primi sintomi potrebbero includere:
- mancanza di respiro occasionale
- tosse persistente
- oppressione al petto
Successivamente, potresti anche provare:
- dispnea
- tossendo un sacco di muco
- dolore al petto
- frequente mancanza di respiro
Alla fine, la mancanza di respiro può rendere difficile camminare, salire le scale o occuparsi delle faccende quotidiane. Con il progredire della BPCO, i problemi respiratori possono diventare disabilitanti.
Ulteriori informazioni: primi sintomi della BPCO "
Quando vedere il tuo dottore
Se soffri di mancanza di respiro, dolore toracico o tosse continua, parli con il medico. Potresti aver sviluppato la BPCO.
Il tuo medico valuterà i tuoi sintomi ed eseguirà un esame fisico per avere un'idea di come stai facendo. Da lì, condurranno una serie di test che li aiuteranno a fare una diagnosi.
In primo luogo, vorranno vedere quanto stanno funzionando bene i tuoi polmoni. Questo di solito è fatto con un test chiamato spirometria, o test di funzionalità polmonare.
La spirometria può rilevare la BPCO nella sua fase iniziale. Il test è non invasivo e indolore. Per la procedura, si soffia in un tubo collegato allo spirometro. Misura quanta aria espiri e quanto espiri velocemente.
In alcuni casi, il medico può farti inalare medicinali che facilitano l'apertura delle vie respiratorie. Soffiare nuovamente nello spirometro consentirà un confronto prima e dopo.
I test di imaging, come una radiografia o TAC, possono rilevare i segni di BPCO nel petto.
Un test dei gas nel sangue arterioso può misurare la quantità di ossigeno e anidride carbonica presente nel sangue. I risultati possono aiutare a indicare la gravità della BPCO e quale trattamento potrebbe essere il migliore.
Questi test possono anche eliminare la BPCO come diagnosi. I sintomi possono essere un segno di una diversa condizione medica di base. In alcuni casi, potrebbero non essere affatto indicativi di alcun problema polmonare.
Sebbene non esista una cura per la BPCO, un trattamento precoce può migliorare i sintomi e rallentare la progressione della malattia.
Per saperne di più: quale spirometria può parlarti della tua BPCO "
Suggerimenti per smettere di fumare
Il primo modo per prevenire la BPCO è smettere di fumare. Se ti viene diagnosticata la BPCO, smettere di fumare può aiutare ad alleviare i sintomi e rallentare la progressione della malattia.
Sapere che dovresti smettere di fumare è una cosa.Capire come smettere per sempre è un altro. Come chiunque abbia provato a smettere di saperlo, fumare è una potente dipendenza. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a riuscire.
Scegli il tuo giorno di uscita?
Che giorno lavora per te? Prendi in considerazione i giorni lavorativi e i giorni liberi. Si consiglia di evitare di iniziare il processo di chiusura durante una settimana ad alto stress.
Potresti voler associare l'abbandono con una data che ha un significato speciale. O forse vuoi scegliere una data casuale e avere un conto alla rovescia.
Adesso segna la data sul tuo calendario, metti la nota sul frigo e dillo ai tuoi familiari e amici. Ciò contribuirà a renderlo un vero impegno.
Pianificare in anticipo
Se hai mai provato a uscire e fallito, considera i motivi per evitare le stesse insidie.
- Pensa a quando e dove fumi di solito, poiché questi sono destinati a scatenare le voglie. Cambiare la tua routine può aiutarti a evitare quei trigger.
- Sbarazzati di tutti i tuoi prodotti del tabacco e articoli correlati al fumo, come posacenere, fiammiferi e accendini. Assicurati di purificare casa, auto e lavoro.
- Fai scorta di forniture che potrebbero aiutarti. Gomme, cannucce, stuzzicadenti e caramelle possono essere usati come sostituti orali quando un desiderio colpisce.
Crea un piano per gestire situazioni stressanti come fare qualcosa di attivo, usare una palla antistress o giocare a un videogioco. È importante avere un go-in sul posto prima del tempo per evitare di rivolgersi al fumo.
Decidi in anticipo cosa farai quando un bramoso colpisce. Puoi masticare gomme, bere una bottiglia d'acqua o respirare profondamente. Qualunque cosa ti distrae. Se conosci qualcuno che smette di fumare, chiedi se puoi chiamarli quando hai un desiderio.
Sapere cosa aspettarsi
È probabile che si verifichino sintomi di astinenza da nicotina.
È perfettamente normale avere:
- voglie intense da fumare
- difficoltà di concentrazione
- irritabilità, ansia e rabbia: potresti sentirti semplicemente brontolone
- aumento dell'appetito
I primi sette a 10 giorni sono di solito i più difficili. I sintomi di astinenza dovrebbero iniziare a calmarsi dopo.
Ottieni informazioni e supporto
Il tuo dottore è una risorsa eccellente. Possono fornire consigli su prodotti che potrebbero aiutare, come ad esempio:
- prodotti sostitutivi della nicotina senza ricetta, compresi cerotti, gomme e losanghe
- prodotti sostitutivi della nicotina con forza di prescrizione, compresi cerotti, inalatori e spray nasale
- prescrizione di farmaci non nicotinici per diminuire le voglie
Possono anche fornire informazioni sui programmi locali per smettere di fumare. Ecco alcuni altri servizi che puoi provare:
- American Lung Association: Lung HelpLine & Tobacco QuitLine
- Libertà dalle cliniche fumatori
E alcuni strumenti che puoi usare:
- Beat the Pack: Personal Progress Tracker
- App mobile QuitGuide GRATUITA
- Esercita il programma di uscita
Determina fin dall'inizio che se ti arrendi e fumi, non tutto è perduto. Se ciò accade, scopri cosa è andato storto e rivaluta la tua strategia. Ricomincia.
Continua a leggere: 15 consigli per smettere di fumare "
La linea di fondo
La ricerca mostra che l'inalazione del fumo di tabacco può portare alla BPCO. Ma il legame tra lo svapo e la BPCO non è stato accuratamente controllato.
Se fumi e sei preoccupato di sviluppare la BPCO, parla con il tuo medico di fumo e vaping, soprattutto se hai altri fattori di rischio per la BPCO.
