Panoramica
Il diaframma è un muscolo a forma di fungo che si trova sotto la gabbia toracica inferiore a metà. Separa l'addome dalla zona toracica.
Il tuo diaframma ti aiuta a respirare abbassando quando inspiri, in questo modo, permettendo ai tuoi polmoni di espandersi. Quindi si alza alla sua posizione originale quando espiri.
Quando hai un caso di singhiozzo, stai sperimentando piccoli spasmi ritmici nel tuo diaframma.
Ma a volte, una persona può provare dolore nel diaframma che va oltre le piccole contrazioni causate dal singhiozzo.
Sintomi del dolore del diaframma
A seconda della causa del dolore del diaframma, è possibile che si verifichino uno o più dei seguenti sintomi:
- disagio e mancanza di respiro dopo aver mangiato
- un? punto? dalla tua parte quando ti alleni
- incapacità di fare un respiro completo
- bassi livelli di ossigeno nel sangue
- dolore al petto o alle costole inferiori
- dolore al tuo fianco quando starnutisci o tossisci
- dolore che avvolge la schiena centrale
- dolori acuti quando si inspira o si espira
- spasmi di varia intensità
Possibili cause del dolore del diaframma
Il dolore del diaframma può avere molteplici cause, alcune benigne e altre potenzialmente gravi. Qui ce ne sono un po.
Esercizio
Il tuo diaframma può spasare quando si respira intensamente durante l'esercizio fisico intenso, come la corsa, che può causare dolore ai fianchi. Il dolore può essere acuto o molto stretto. Limita la respirazione e impedisce di respirare senza disagio.
Se avverti dolore come questo durante l'esercizio, riposati brevemente per regolare la respirazione e alleviare gli spasmi. (Il dolore peggiora se continui ad andare avanti).
I punti al tuo fianco tendono a essere peggiori se trascuri lo stretching e il riscaldamento adeguato prima di allenarti, quindi non dimenticare di riscaldarti prima di colpire il tapis roulant.
Gravidanza
Il disagio nel diaframma e la mancanza di respiro sono normali durante la gravidanza. Questi non sono sintomi di cui dovresti preoccuparti. Mentre il bambino cresce, l'utero spinge il diaframma e comprime i polmoni, rendendo più difficile respirare.
In caso di dolore prolungato o grave o tosse persistente, contattare il medico.
Trauma
Il trauma al diaframma causato da un infortunio, un incidente stradale o un intervento chirurgico può causare dolore intermittente (va e vieni) o prolungato. Nei casi gravi, il trauma può causare una rottura del diaframma - una lesione del muscolo che richiederà un intervento chirurgico.
I sintomi della rottura del diaframma possono includere:
- dolore addominale
- crollo
- tosse
- respirazione difficoltosa
- palpitazioni
- nausea
- dolore alla spalla sinistra o al lato sinistro del torace
- problema respiratorio
- mancanza di respiro
- disturbi allo stomaco o altri sintomi gastrointestinali
- vomito
Sebbene seria, una rottura del diaframma può passare inosservata a lungo termine. Il medico può diagnosticare la rottura diaframmatica tramite TC o toracoscopia.
Problemi muscoloscheletrici
Una tensione muscolare dei muscoli delle costole, che può verificarsi a causa di traumi, tosse o movimenti di trazione o di torsione, può causare dolore che può essere confuso con il dolore del diaframma. Le fratture costali possono anche causare questo tipo di dolore.
Problemi della cistifellea
Uno dei sintomi più importanti associati ai problemi della cistifellea è il dolore nell'addome medio-superiore destro, che potrebbe facilmente essere scambiato per il dolore del diaframma. Alcuni altri sintomi dei problemi della cistifellea includono:
- cambiamenti nei movimenti dell'urina o dell'intestino
- brividi
- diarrea cronica
- febbre
- itterizia
- nausea
- vomito
Alcune condizioni della cistifellea che potrebbero causare i suddetti sintomi includono infezione, ascesso, malattia della cistifellea, calcoli biliari, ostruzione del dotto biliare, infiammazione e cancro.
Per diagnosticare un problema di colecisti, il medico condurrà un'anamnesi approfondita e un esame fisico e potrebbe raccomandare test come:
- radiografia del torace o addominale
- ultrasuono
- Scansione HIDA (epatobiliare)
- TAC
- Scansione MRI
- colangiopancreatografia retrograda endoscopica (ERCP), in rari casi
Ernia iatale
Provi un'ernia iatale quando la parte superiore dello stomaco si solleva attraverso un'apertura sul fondo dell'esofago chiamata iato. Questo tipo di ernia può essere causato da:
- ferita
- forte tosse
- vomito (specialmente ripetitivo, come durante un virus dello stomaco)
- sforzandosi quando passa le feci
- essere sovrappeso
- avere una cattiva postura
- sollevando frequentemente oggetti pesanti
- fumo
- eccesso di cibo
I sintomi dell'ernia iatale comprendono:
- frequenti singhiozzi
- tosse
- difficoltà a deglutire
- bruciore di stomaco
- reflusso acido
Il medico può diagnosticare l'ernia iatale attraverso la radiografia del bario o l'endoscopia, anche se spesso richiedono poco o nessun trattamento. Per chi soffre di reflusso acido o bruciore di stomaco, i farmaci possono alleviare i sintomi.
L'intervento chirurgico per l'ernia iatale è raro ma potrebbe essere necessario per una persona con una grande ernia iatale.
Altre possibili cause
Altre possibili cause del dolore del diaframma includono:
- bronchite
- chirurgia cardiaca
- lupus o altri disturbi del tessuto connettivo
- danno ai nervi
- pancreatite
- pleurite
- polmonite
- trattamenti radianti
Trattamento del dolore del diaframma
A seconda della causa e della gravità del dolore nel diaframma, ci sono molte vie per trattare il disagio.
Cambiamenti nello stile di vita
Puoi affrontare alcune delle cause benigne di questi tipi di dolore con rimedi come:
- evitando cibi che causano bruciore di stomaco o reflusso acido
- esercizi di respirazione (compresa la respirazione profonda e diaframmatica)
- mangiare porzioni più piccole
- esercitarsi entro i limiti del proprio corpo
- migliorare la postura
- abbassare lo stress
- smettere di fumare e bere pesantemente
- stretching e riscaldamento prima dell'esercizio
- perdere peso se necessario
medicazione
Per condizioni come il bruciore di stomaco e il reflusso acido causati da un'ernia iatale, potrebbe essere necessario assumere farmaci da banco o prescrizione per controllare la produzione di acido nello stomaco.
Se hai l'artrite reumatoide, il tuo medico potrebbe prescrivere farmaci anti-infiammatori o steroidi per controllare l'infiammazione.
In caso di lesioni traumatiche o rottura del diaframma può essere prescritto un forte trattamento antidolorifico come la morfina per l'uso a breve termine.
Chirurgia
Una persona che vive una grave, grande ernia iatale o una cistifellea malata potrebbe aver bisogno di un intervento chirurgico per correggerla.
Se c'è un trauma grave al diaframma, può essere necessario un intervento chirurgico per ripararlo.
Quando vedere un dottore
Consulta un medico se hai subito una lesione addominale che potrebbe aver colpito il diaframma.
Prendi anche un appuntamento se stai avendo dolore diaframma persistente o grave insieme ad altri sintomi gravi, tra cui:
- problema respiratorio
- nausea
- vomito
Se stai riscontrando un leggero disagio nel diaframma, dedica qualche minuto a concentrarti sulla respirazione profonda.
Poni una mano sull'addome e respira profondamente. Se il tuo addome si muove dentro e fuori mentre respiri, stai respirando correttamente.
Incoraggiare il tuo diaframma ad espandersi e contrarsi al suo massimo potenziale dovrebbe alleviare il tuo disagio. La respirazione profonda può anche produrre un senso di calma, riduzione dello stress e dei livelli di ansia e abbassamento della pressione sanguigna.
