Cosa sono i Cordyceps?
Cordyceps ha fatto scalpore internazionali dopo che i corridori cinesi hanno decimato due record mondiali nel 1993. Secondo il loro allenatore, il segreto della loro notevole prestazione atletica erano i funghi bruco.
Anche se in seguito si è scoperto che l'allenatore cinese stava dando a questi atleti droghe che aumentano le prestazioni illegali, il fungo stesso è abbastanza reale. Cordyceps sinensis è il nome scientifico di questo fungo speciale.
Il fungo ha riacquistato i riflettori 20 anni dopo il videogioco acclamato dalla critica? The Last of Us? In primo piano Cordyceps come un fungo che genera zombi. Il videogioco ha tratto ispirazione da come varie specie di Cordyceps può comportarsi da streghe agli insetti. Questi funghi parassiti invadono l'ospite e sostituiscono il loro tessuto corporeo.
Ce ne sono più di 350 CordycepsSpecie di funghi e insetti. Il più noto è lo zombie? Ant? fungo chiamato Ophiocordyceps unilateralis, che rilascia sostanze chimiche che controllano il comportamento. O unilateralis stimola le formiche a mordere una foglia con una presa mortale. Quando la formica muore, il fungo cresce ed emerge come uno stelo di palchi dietro la testa della formica, pronto a spargere le sue spore.
Il Cordyceps le specie che assumono corpi di bruco sono molto meno aggressive. Mentre questo fungo si è evoluto per infettare le tarantole, non c'è prova di ciò Cordyceps può infettare gli umani.
Le persone hanno usato C. sinensis per scopi medicinali dal 15 ° secolo. Questo fungo viene anche definito come:
- yartsa gunbu, tibetano per? erba estiva, verme invernale?
- dong chong xia cao, cinese per? worm erba?
- fungo bruco
- ophiocordycipitaceae
- Hirsutella sinensis
C. sinensis è disponibile negli Stati Uniti come integratore alimentare in forma di pillola e come tonico. Continua a leggere per scoprire perché le persone sono fan di C. sinensis e i suoi benefici per la salute.
Le erbe e i supplementi non sono regolati dalla Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti. È possibile ottenere un prodotto contaminato o di scarsa qualità, soprattutto per C. sinensis. Compra il tuo C. sinensis da una fonte attendibile. Alcuni venditori possono spacciare funghi finti come il vero tipo, che può essere costoso.
Come cresce il fungo?
C. sinensis è sia un fungo che un bruco. Cresce dal terreno dai corpi di bruco nelle alte quote dell'Himalaya e dell'altopiano tibetano. Il fungo incolto non ha lo stesso effetto medicinale.
colto C. sinensis inizia come una spora in inverno. La spora atterra su un particolare bruco di falena ed entra nel corpo del bruco. Il bruco si seppellisce nel terreno prima che muoia. Quando arriva l'estate, il fungo cresce come una pianta dalla testa del bruco con l'aspetto di un sottile dito arancione.
Lavorare sulle montagne fresche e chiacchierare con gli amici fa la raccolta C. sinensis un lavoro piuttosto rilassante. Ed è altamente redditizio. La gente nel raccolto del Tibet C. sinensis come fonte di reddito perché non può essere coltivato commercialmente. Trovare questi piccoli funghi richiede molta abilità, concentrazione e pratica.
Come funziona il fungo?
La forma colta del fungo ha più di 20 ingredienti bioattivi, come le molecole di zucchero con proprietà antiossidanti. Questi ingredienti potenzialmente stimolano le cellule e le sostanze chimiche specifiche nel corpo, compreso il sistema immunitario.
C. sinensis si pensa anche ad aumentare la produzione di adenosina trifosfato (ATP), che è essenziale per fornire energia ai muscoli. Questo potrebbe migliorare il modo in cui il tuo corpo utilizza l'ossigeno.
Quali sono i potenziali benefici per la salute di Cordyceps?
Non c'è una prova coerente di ciò C. sinensis può aumentare la prestazione fisica. Ma ci sono prove scientifiche che lo suggeriscono C. sinensis può:
- potenzia il sistema immunitario del tuo corpo
- avere un effetto anti-iperglicemico (come osservato negli animali con diabete)
- aiutare con la fatica (ha prolungato il tempo di nuoto nei topi di 20 e 24 minuti)
- fibrosi epatica inversa (come osservato negli studi su ratti e topi)
In uno studio sui ratti, C. sinensis è stato trovato per aiutare con antiaging a causa di queste proprietà:
- antiossidante
- antinfiammatorio
- antitumorale
- anti-iperglicemico (favorisce un basso livello di zucchero nel sangue)
- anti-apoptosi (ferma la morte cellulare)
- immunomodulatore (regola il sistema immunitario)
- nefroprotettivo (protezione dei reni)
- epatoprotettivo (protettore del fegato)
Sono necessarie ulteriori ricerche per confermare l'effetto di C. sinensis sulla salute umana.
Parla sempre con il tuo medico prima di prendere un integratore per qualsiasi condizione.
Riduce l'infiammazione
C. sinensis può avere proprietà anti-infiammatorie. La ricerca mostra che il fungo è efficace nel ridurre l'infiammazione a livello cellulare. Ma deve ancora essere testato su umani o animali.
Cordycepin può anche essere una buona alternativa anti-infiammatoria per le persone con asma, secondo l'Università di Nottingham. La cordicepina è una droga trovata in questo fungo. Ha dimostrato di ridurre l'infiammazione nelle vie aeree.
Protegge il cuore
C. sinensis può offrire benefici per la salute del cuore, compresa la capacità di trattare l'aritmia. Uno studio del 2014 ha visto C. sinensis ridurre significativamente le lesioni al fegato e al cuore nei ratti.
Questo studio lo dimostra C. sinensis ha il potenziale per trattare le malattie cardiache. In realtà, è approvato in Cina per trattare l'aritmia. Si pensa che l'adenosina in C. sinensis gestisce questo effetto. L'adenosina è una sostanza presente in natura che aiuta ad abbattere l'ATP.
Rallenta la malattia renale
Tradizionalmente, le persone credevano che consumassero C. sinensis rafforzato i reni. Ciò potrebbe essere dovuto alla capacità del fungo di aumentare i livelli di ossidrile-corticosteroide e ketosteroide nel corpo.
In uno studio del 2011, i ricercatori dell'Università di Zhejiang lo hanno scoperto C. sinensis può inibire la fibrosi renale nei ratti. La fibrosi renale è una condizione che si verifica nelle fasi successive della malattia renale.
Rallenta la crescita del tumore
Alcuni studi sugli animali suggeriscono che C. sinensis può rallentare la crescita dei tumori da alcuni tipi di cancro. Una teoria è che può stimolare il sistema immunitario a combattere il cancro.
La ricerca indica che il fungo può avere effetti antitumorali sulle cellule. Questo è sia naturale che coltivato C. sinensis. Questo effetto citotossico ha funzionato su diversi tipi di cellule tumorali, tra cui il melanoma, i tumori della prostata e il carcinoma del polmone di Lewis. È interessante notare che, C. sinensis non ha fermato il ciclo di vita delle cellule in cellule normali.
Aumenta la libido
A causa delle affermazioni sul suo potenziale di afrodisiaco, C. sinensis è stato a lungo usato per aumentare la libido.
Diversi studi dimostrano che C. sinensis aumenta il testosterone. Uno studio del 2009 lo ha suggerito C. sinensis può aiutare l'erezione del pene e aumentare la latenza nei ratti. Uno studio del 2007 ha rilevato che l'integratore portava a un miglioramento del volume degli spermatozoi e del testosterone sierico nei verri subfertili.
Ma non ci sono prove umane credibili per dimostrare che il fungo aumenta la libido o la prestazione sessuale nelle persone. Una revisione del 2016 ha confermato questi risultati.
Uso e costo
Sebbene gli studi stiano ancora determinando l'efficienza di questi usi, comune C. sinensis le applicazioni includono:
- incrementando le prestazioni atletiche, tra cui l'aumento della resistenza e dell'energia
- trattamento complementare per la chemioterapia, per migliorare la risposta al trattamento e la qualità della vita
- stimolando il desiderio sessuale
- riducendo i sintomi dell'asma, anche se c'è una prova di ciò C. sinensis non è efficace
Il prezzo di C. sinensis è caro - $ 20.000 per chilogrammo, secondo una storia della BBC del 2016. Inoltre, potrebbero esserci prodotti sul mercato con altre specie di Cordyceps piuttosto che C. sinensis. Assicurati di comprare C. sinensis da una fonte attendibile, poiché non ci sono benefici dalle altre specie.
Effetti collaterali
Finora, C. sinensis è stato comunemente associato ai seguenti effetti collaterali:
- disturbi o disturbi gastrointestinali
- diarrea
- nausea
- bocca asciutta
Gli studi clinici sono ancora in corso per determinare gli effetti. C. sinensis può anche avere interazioni con altre sostanze o droghe, tra cui:
- caffeina
- ciclofosfamide, come Cytoxan
- immunosoppressori
- anticoagulanti
Non dovresti assumere questo integratore se hai una malattia autoimmune. Questo include condizioni come la sclerosi multipla, il lupus o l'artrite reumatoide. C. sinensis potrebbe aggravare i tuoi sintomi
Si dovrebbe anche evitare questo supplemento se si hanno disturbi di sanguinamento.
Se hai una di queste condizioni o problemi al fegato, questo supplemento potrebbe non essere appropriato, quindi parla con il tuo medico.
Sotto il microscopio
La fornitura limitata di C. sinensis rende difficile la ricerca dei benefici. Molti studi non sono stati in grado di infettare artificialmente bruchi con questo fungo.
Alcune ricerche supportano le indicazioni sulla salute a livello cellulare e negli animali. Ma non ha un effetto diretto sull'esercizio. La ricerca ha dimostrato che non vi è alcun miglioramento significativo nell'esercizio e nell'assunzione di ossigeno.
Parla sempre con il tuo medico prima di assumere integratori o farmaci a base di erbe. Le erbe e gli integratori non sono monitorati dalla FDA. Acquista da una fonte attendibile per evitare problemi di qualità e purezza.
