In molti modi, Montel Williams sfida la descrizione. A 60 anni, è vivace, schietto e vanta una lista lunga e impressionante di crediti. Famoso conduttore di talk show. Autore. Imprenditore. Ex marine. Marinaio sottomarino. Snowboarder. Sclerosi multipla sopravvissuta. E ora, il suo ultimo ruolo è il feroce difensore del trauma cranico (TBI).
Healthline ha recentemente incontrato Williams per discutere dei problemi di salute e delle passioni personali che sono diventati il punto focale della sua vita professionale. Marzo è anche il mese della consapevolezza degli infortuni sul cervello e, mentre stai per scoprirlo, rendere le persone consapevoli è diventata la missione di Montel.
TBI: Soffrendo in silenzio
Nel momento in cui chiedi a Williams del TBI, si lancia in numeri. E i numeri stanno facendo riflettere: negli Stati Uniti da soli in questo momento - che soffrono quotidianamente - sono ben oltre 5,2 milioni di persone che hanno qualche forma di danno cerebrale traumatico o traumatico. Ogni giorno 134 persone muoiono a causa di una lesione cerebrale concomitante o traumatica. Il costo annuale nel 2010 è stato di $ 76,5 miliardi, compresi $ 11,5 miliardi di costi medici diretti e $ 64,8 miliardi di costi indiretti. Tutto ciò si basa sulla perdita di salari, sulla produttività e su questi tipi di cose? Abbiamo un killer silenzioso in America che sta facendo pressione su ogni livello della nostra società. Ecco perché un mese come questo è così importante.
Per molti, il termine? TBI? tende a evocare immagini di coloro i cui corpi sono esposti agli estremi, come calciatori o soldati che hanno visto un dovere attivo. Come ex militare, la prevalenza di TBI in veterani è una grande parte del quadro per Williams. Ma è anche pronto a sottolineare che il TBI può essere causato da qualsiasi urto, colpo o scossone alla testa che sconvolge la normale funzione del cervello. Inizialmente, non può causare altro che confusione o perdita di coscienza molto breve. Ma può diventare più severo nel tempo. Williams è diventato esperto sull'argomento e lo descrive in questo modo: "Potresti avere una perdita totale di coscienza, ma quando ti svegli puoi avere cose come perdita della memoria e poi sintomi molto lievi come formicolio o intorpidimento o scarso equilibrio , cose che potresti pensare, oh, andrà via, ma non se ne andranno.
I sintomi progressivi possono variare da mal di testa a sbalzi d'umore a squillare nelle orecchie. Secondo Williams e basato sul suo lavoro con la Brain Injury Association of America, "Ci sono più di 300.000 persone all'anno che sono successe e non hanno nemmeno controllato. Finiscono a sei e sette mesi dal dottore a causa dei sintomi residui. Questo è il motivo per cui è così importante che le persone prestino attenzione.
Le somiglianze tra TBI e MS
Williams ammette anche di avere motivi personali per il suo interesse per il TBI. ? Quando guardi il cervello di una persona che ha la SM, il loro cervello è pieno di cicatrici, perché la maggior parte della gente non capisce nemmeno che la SM significa la sclerosi multipla, che in latino significa cicatrici multiple. Abbiamo più cicatrici in tutta la materia grigia o nella materia bianca nel nostro cervello e nelle nostre corde spinali.
Williams spera che il sostegno alla ricerca e al trattamento nel mondo delle lesioni cerebrali traumatiche aprirà le porte alla scoperta e alla speranza per le persone con SM e altre malattie demielinizzanti. Uno dei modi in cui interpreta la sua parte è quello di difendere l'accesso alle prove.
Prove sul trauma al cervello
Esistono prove cliniche e Williams vuole rendere più facile per le persone trovarle. Ha creato BrainInjuryTrial.com, per consentire alle persone di andare online e vedere se loro, o una persona cara, potrebbero qualificarsi per partecipare a una sperimentazione clinica basata sui loro sintomi.
Ancora una volta, la storia dietro l'impresa è personale. Sei anni e mezzo fa, Williams è stato invitato a partecipare a un processo presso l'Università del Wisconsin. Lo accredita aiutandolo a gestire la sua SM in modi nuovi e altamente efficaci. Per lui, è stato un punto di svolta.
"Ci sono prove che stanno accadendo proprio ora che sono nella terza fase che hanno mostrato speranza nel dare sollievo ai pazienti. Potresti anche partecipare a una sperimentazione in questo momento che potrebbe aiutarti in questo momento, sei anni, tre, quattro, cinque anni prima che qualcun altro abbia l'opportunità di essere aiutato. Se qualcuno mi dicesse che potrei prendermi cinque anni di attesa, sono dentro. Perché dovrei soffrire per altri cinque anni se potessi essere all'avanguardia e anche essere responsabile di dare speranza a tanti altri ??
La diagnosi che ha dato inizio a tutto
Nel 1999, a Montel Williams è stata diagnosticata la sclerosi multipla. Nelle sue parole, "ho probabilmente avuto MS dal 1980, e non mi è stato diagnosticato correttamente, quindi diciamo che ce l'ho da 40 anni." Come molti, la prima cosa che ha fatto è leggere tutto quello che potrebbe mettere le mani su MS.
"Un sito web parlava dell'aspettativa di vita, e ha detto che per un maschio afroamericano, riduce l'aspettativa di vita ovunque tra il 12 e il 15 percento. Era il 2000, quindi guardo e penso, ha detto che l'aspettativa di vita di un maschio afroamericano a quel tempo era 68 1/2. Se la vita è ridotta del 15%, sarebbe di 9,2 anni su 68 anni. Quello è il 59.1. Ciò significa che sarei morto in questo momento. Ho 60 anni. Nel momento in cui l'ho sentito, questo mi ha dato solo nove anni di vita. Sono tipo, sei pazzo? Non sta succedendo.
Battere le probabilità? e il caldo
Chiunque conosca Montel Williams sa di essere un uomo in missione. Oggi, la sua missione è di mantenersi in salute e aiutare gli altri a fare lo stesso, sia facilitando l'accesso alle sperimentazioni cliniche o inserendo il suo Living Well con i prodotti Montel. E nel caso te lo stessi chiedendo, pratica davvero ciò che predica. "Quest'anno ho una campagna, si chiama" Six Pack a 60 "e, credetemi, ne ho uno e altro.Sono snowboard Solo quest'anno, ho già 27 giorni e quasi 30 giorni, e ne avrò altri sette o otto prima della fine della stagione. Probabilmente andrò a fare snowboard in Cile quest'estate.
Ironia della sorte, è stata la sua diagnosi di SM che inizialmente lo ha coinvolto nello snowboard. "Quando mi è stata diagnosticata la SM per la prima volta, ho avuto un'avversione al calore davvero estrema. Ogni volta che la temperatura superava i 82 gradi, dovevo lasciare il Nord America. Stavo andando in Sud America e trascorrevo le estati in inverno a Santiago, in Cile. Ho appena pensato di fare qualcosa, e ho appena iniziato a fare snowboard quando avevo più di 45 anni. Ho iniziato solo a fare qualcosa al freddo. È così liberatorio. In realtà ho imparato a farlo quasi come uno snowboarder handicappato. Ho avuto alcuni problemi di flessione dell'anca sinistra davvero gravi. Le mie caviglie non hanno funzionato come la maggior parte. A causa di questo protocollo e di questa cosa speciale che avevo fatto con il dispositivo Helios, questo mi ha restituito il mio corpo.
Predicare il potere del cibo
Se pensi che Williams sia appassionato di fitness, fallo iniziare sul tema del cibo. Come molti che vivono in condizioni croniche, è intimamente consapevole del potere che la nutrizione ha sul corpo.
"Il 30% della tua salute è nelle tue mani, il palmo della tua mano basato su quello che metti in bocca, basato sul modo in cui muovi quel palmo in una qualche forma di esercizio, e sul modo in cui lo metti davvero sulla bocca per mantieniti sano dalle urla e dalle urla e da quelle cose, e controllati emotivamente. Trenta per cento di come ti senti, puoi controllare. Come osi non assumerti la responsabilità di quel 30 percento ??
? Il mio 30 percento per me è il 70 percento. Sto provando ad influenzare ogni aspetto della mia vita ogni secondo del giorno in cui mi sento. Controllo con le mie emozioni. Mi registro con loro. Se ho bisogno di meditare a metà giornata, lo farò. Tutto quello che posso fare per ridurre lo stress e l'infiammazione, lo farò, e mentre lo faccio, sta influenzando la qualità della mia vita.
? In questo momento, faccio un sacco di frullati e frullati. Mangio ogni giorno un frullato proteico con anguria, mirtilli, spinaci e una banana, insieme ad alcune proteine in polvere. Normalmente è il mio pasto per la colazione ogni singolo giorno. Ora sto cambiando la mia dieta un po ', perché sto per iniziare il caricamento frontale. Quando avrai più di 60 anni e dovresti davvero iniziare quando hai 50 anni, abbiamo davvero torto nella nostra società. Mangiamo una colazione moderata, un pranzo medio e una cena davvero grande. Mangiamo male. Dovremmo tutti consumare una colazione molto abbondante e mangiare di più durante la mattinata. Ciò alimenta la tua giornata. Un pranzo moderato e una cena molto piccola, e quella cena dovrebbe essere consumata davvero prima delle 5:30, ore 6, perché dovresti concederti almeno cinque ore tra il momento in cui mangi e il momento in cui vai a dormire. Permetterà al cibo di passare nel colon e di uscire dallo stomaco, così le cose come l'indigestione si fermano e iniziano ad andare via.
Le parole di saggezza di Williams
Quando gli è stata chiesta la sua filosofia per vivere una vita felice e in salute, Williams dice: "Flip the paradigm? nella mia terza intervista dopo la mia diagnosi con SM, ho detto che questa è davvero una benedizione. È una benedizione, perché uno, mi farà conoscere più di quanto abbia mai saputo nella mia vita, perché non sarà mai definito dalla SM. Posso avere la SM, la SM non mi avrà mai. Allo stesso tempo, alla fine della giornata, se davvero lavorassi sodo, potrei renderlo migliore per chiunque altro con la mia malattia. Quale eredità sarebbe meglio lasciare nella vita che sapere quando te ne sei andato, hai reso la vita migliore agli altri?
Risorse e ulteriore lettura
- Per ulteriori informazioni sulla lesione cerebrale traumatica, vai a Brain Injury Association of America.
- Scarica l'app MS Buddy per connetterti con altri che hanno MS.
- Scopri cosa dicono i blogger di MS. I migliori blog sulla sclerosi multipla dell'anno di Healthline? ti farà iniziare.
- Per ulteriori informazioni su come difendere la SM, andare alla National MS Society.
