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The Ultimate 5-Minute Morning Routine

Ci sono due tipi di persone nel mondo. Innanzitutto, le persone che amano alzarsi ore prima del lavoro per sorseggiare una piacevole tazza di caffè mentre guardano le notizie. Forse...

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6 domande a tutti dovrebbero chiedersi la loro fertilità, ora

Il nostro studio approfondito sullo stato della fertilità ha scoperto che oggi 1 donna e due uomini (millenni) stanno ritardando l'inizio di una famiglia. Scopri di più sulle tendenze e...

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Kale Chips Cure All e altri Must-Hear Wisdom dal Guru spirituale Danielle LaPorte

? La mia definizione di olistico include succo verde e rock n 'roll molto rumoroso? spiega Danielle LaPorte. Questo praticamente incapsula il motivo per cui noi (e molti, molti altri)...

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La guida della ragazza intelligente alle polveri proteiche

Quale siero di latte andare? Ricorda quando scegliere una polvere proteica era semplice come raccogliere tra il cioccolato o la vaniglia? Non più. Ora ci sono tutti i tipi di...

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Dovresti mangiare questi biscotti dopo ogni allenamento

Dopo essere tornati a casa da una palestra sudata o da un corso SoulCycle, lo sai probabilmente dovrebbero mescolare un frullato o fare rifornimento con un pasto sano e ricco...

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Promuovere la scentatezza attorno all'asma (senza sembrare troppo sensibile!)

OK, sei ancora con me dopo quei giochi eccessivi? Meno male che non ho intenzione di scambiare sceneggiature per commedie stand-up in qualsiasi momento! Su una nota più seria, parliamo...

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Patate e colesterolo Cosa devi sapere

La maggior parte di noi sa che dovremmo ottenere più fibre nelle nostre diete, ma perché la fibra è così importante? E che cosa ha a che fare col colesterolo?...

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TMI 7 argomenti di salute che non si dovrebbe mai pubblicare su online

Non è stato tanto tempo fa che Internet non era nemmeno una cosa. La maggior parte di noi può ricordare di avere i nostri primi computer (e l'eccitazione di quelle...

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Diete popolari da anni lavorano?

Panoramica Ti ricordi la tua mamma o la nonna che bevevano i frullati SlimFast a colazione nel giorno? (Cioccolato di sicuro!) O mangiare Subway ogni giorno al college perché ha...

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8 domande sul periodo che hai sempre voluto chiedere

La scorsa settimana ho dovuto parlare? con mia figlia. Avvicinandomi alla pubertà, sapevo che era tempo di crollare e affrontare alcuni argomenti seri con lei. Come si è scoperto, spiegare...