Se tu o qualcuno che conosci sta contemplando il suicidio, l'aiuto è là fuori. Raggiungere il Lifeline nazionale per la prevenzione dei suicidi a 1-800-273-8255.
Il suicidio è un argomento che molti hanno paura di parlare o persino riconoscere. Ma come non parlare di una delle principali cause di morte? Ogni anno, i suicidi rivendicano la vita di 44.000 persone solo negli Stati Uniti. È la terza principale causa di morte per i bambini di età compresa tra 10 e 14 anni, e la seconda causa di morte per le persone tra i 15 ei 34 anni.
Questo è il motivo per cui dobbiamo capirlo meglio e fare del nostro meglio per fornire alle persone l'aiuto di cui hanno bisogno nei momenti più bui. Un modo per farlo? Parlami di ciò. Abbiamo chiesto a persone della nostra comunità di sensibilizzazione alla salute mentale su Facebook che hanno tentato o comunque sono stati colpiti dal suicidio: Cosa vorresti che gli altri sapessero della tua esperienza?
Ecco le loro risposte:
? Voglio che le persone sappiano che sembra l'opzione migliore quando ti senti un peso per tutti quelli che ami. Non è affatto una decisione egoista dal punto di vista di quella persona.
- Conrad K.
"Vorrei che la gente sapesse quanto erano brutte le cose nella mia testa quando stavo per saltare, o quando mi sono buttato le pillole al collo. Un sacco di persone definiscono il suicidio un vigliacco, ma non si rendono conto di quanto sei cattivo finché non hanno perso qualcuno vicino o sono in quella posizione da soli.
- Hayley L.
? Sono un sopravvissuto ogni giorno, come i pensieri del danno sono sempre lì, ma una cosa che mi tiene qui è guardare i miei figli (sono tutti adulti) e pensare a tutto ciò che avrebbero dovuto fare se dovessi muoiono, o peggio, se sono stato lasciato in uno stato vegetativo. Prendo la decisione ogni giorno per continuare e prenderlo solo un passo alla volta.
- Tanya M.
? Mio fratello si è suicidato. Ha fatto un buco nel cuore di mia madre che non è mai guarito. Ha passato anni incolpando se stessa? lo sai, il vecchio? se solo avesse allungato la mano, avrei potuto aiutarlo.? Bene, ho letto molto, ho parlato con i professionisti della salute mentale, e capisco, per quanto posso, perché ha ritenuto che fosse la sua unica scelta. Non era un vigliacco. In effetti, ha fatto quello che ha fatto per risparmiare le persone che amava. Non sono d'accordo con la sua decisione, ma ho capito. Mi manca e vorrei che saremmo invecchiati insieme, ma sono contento che si trovi in un posto dove non fa più male.
- Nancy R.
? Tutto quello che vorrei che gli altri sapessero è, lo è non la via d'uscita dei codardi, e nessuno volontà mai capire la mente di una persona quando viene tentata. Com'è terribile sentirsi in quel modo. Non pensi ai tuoi figli o alla tua famiglia, vuoi solo lasciare questo mondo?
- Dede J.
"Penso che stare in piedi o sedere lì e andare contro ogni singolo istinto di sopravvivenza nel tuo corpo e agire su quei pensieri veramente orrendi, terribili, oscuri, pur conoscendo le conseguenze di quello che stai per fare a te stesso, dimostra che è un malattia e che certamente lo è non un grido di attenzione. Per andare contro i tuoi istinti di sopravvivenza e andare avanti con qualsiasi azione per terminare la tua vita, e risparmiare ciò che percepisci è il peso che stai mettendo su tutti gli altri, in realtà richiede molto coraggio. Certo, probabilmente è per porre fine al tuo dolore e alla tua sofferenza, ma soprattutto per esperienza direi che è guidato da una percezione distorta di proteggere le persone che ami intorno a te da questa malattia che tutto consuma.
- Serena B.
? Vorrei che la gente sapesse che non avevo mai intenzione di viverla. Non era solo un grido d'aiuto. Continuo a desiderare di esserci riuscito. Voglio che le persone sappiano che nella mia testa è un posto molto triste.
- Lindsay E.
? È come una cosa oscura che ti odia e ti dice bugie che non ne vale la pena. Ma tu sei. Più grande è la bugia, più tu siamo ne e 'valsa la pena. (Potresti non sentirlo, ma sei amato da qualcuno.) Per me, era una vocina silenziosa che diceva: "Prendi quella manciata, andrà bene." Ho pregato per avere aiuto? Il battesimo e il cristianesimo mi hanno salvato la vita e non ho mai più affrontato quella cosa oscura. Ho i miei? Giorni blu? benedetto con un animale compagno naturale. Prendo una quantità minima di un? Anti-tutto? - tipo va con la diagnosi ma hey, è minimo. Empowering te stesso quando fa male a fare quel passo ogni giorno - anche solo alzarsi dal letto e guardare la TV tutto il giorno - è un passo.
- Tessa R.
? Avevo bisogno del conforto di una persona specifica. Il conforto di chiunque in generale è inutile e spesso è il non detto che aiuta più delle parole che le persone pensano di dover dire per migliorare le cose.
- Roxi P.
? La tua vita è preziosa. Anche se ti senti molto bene adesso, non ti sentirai così per sempre. Non negare a te stesso il tempo e l'opportunità di migliorare.?
- Jamie W.
? A volte dimentichiamo che feriamo gli altri nelle nostre vite. Provoca così tanto dolore, ansia e paura per le nostre famiglie. Non sappiamo mai su quale colpa si stiano aggrappando i nostri cari. Non vale davvero la pena di mettere la famiglia attraverso questa perdita.
- Jess A.
? La vita può e andrà meglio. Non sei solo, ci sono così tante persone che attraversano periodi molto brutti e persone che si prendono cura di te. A volte sembra una "brutta vita", ma vivere vale la pena. Cerca aiuto, trova nuovi hobby, impara a vivere di nuovo e goditi le piccole cose, perché c'è solo un'opportunità ed è così triste da sprecarla per finire questa vita. Per favore, non farlo. Prometto ancora, andrà meglio !?
- Monica D.
"Non è necessariamente più semplice, semplicemente diventa più forte e migliore nella gestione e nella gestione di ciò che ti viene diagnosticato."
- Hollyn D.
? È come un dente di leone. Tiri su il fiore, non rendendoti conto che le radici sono profonde e si sono diffuse lontano.Sopravvivi, ma la chiamata del vuoto non scompare mai del tutto. Ma impari a non rispondere.?
- Amanda L.
Se tu o qualcuno che conosci sta prendendo in considerazione il suicidio, l'aiuto è là fuori. Raggiungere il Lifeline nazionale per la prevenzione dei suicidi a 1-800-273-8255. Se qualcuno è a rischio immediato di autolesionismo, chiama il 911 o il numero di emergenza locale e resta con loro fino all'arrivo dell'aiuto.
Le risposte sono state modificate per la lunghezza e la chiarezza.
