Perché i piedi mi fanno male?
I tuoi piedi sono parte integrante della tua vita di tutti i giorni e in quanto tali provano un sacco di segni di usura. In realtà, si stima che probabilmente avrai percorso 75.000 miglia all'età di 50 anni.
A causa di tutto questo uso, è probabile che svilupperai diversi problemi ai piedi per tutta la vita. Continua a leggere per scoprire come identificare e trattare i problemi comuni del piede.
Problemi ai piedi comuni
Piede dell'atleta
Prurito, bruciore e bruciore ai piedi e alle dita dei piedi possono essere segni di piede d'atleta. Questa condizione contagiosa appare dopo il contatto con il fungo, di solito in ambienti umidi come spogliatoi, docce pubbliche e piscine.
Potresti anche provare vesciche ai piedi, unghie friabili e pelle screpolata, secca e cruda ai tuoi piedi.
A volte la condizione può essere difficile da trattare. Inizia con un prodotto OTC (over-the-counter). Potrebbe essere necessaria la prescrizione del medico per eliminare il piede di un atleta grave. Scopri di più sul piede dell'atleta.
blister
Le tasche sollevate di liquido sui piedi sono note come vesciche. Questa dolorosa condizione può essere causata camminando o stando in piedi per lunghi periodi di tempo, indossando scarpe inadeguate o avendo i piedi sudati.
Generalmente, le bolle non sono una condizione seria e possono essere curate a casa. Cerca di far guarire naturalmente la vescica e darti sollievo applicando una benda su di essa per il massimo comfort. Svuotare il blister solo quando necessario e farlo con l'attrezzatura sterile appropriata. Se scegli di drenare un blister, assicurati di tenerlo coperto con una benda e un unguento antibiotico mentre guarisce.
Discuti vesciche persistenti o vesciche accompagnate da sintomi simil-influenzali con il medico. Ulteriori informazioni sulle vesciche.
bunions
Una protuberanza sul lato dell'alluce può essere una borsite. Questa condizione, in cui il tuo alluce si piega verso l'altro, può rendere doloroso camminare. Può causare infiammazione e irritazione sull'alluce e il secondo dito del piede.
Bunions può essere il risultato della struttura del piede che hai ereditato, e scarpe strette o malate o in piedi troppo a lungo possono aggravarle. Scarpe adatte e antidolorifici OTC possono essere una soluzione semplice per aiutare i borsiti, o potrebbe essere necessario il consiglio e il trattamento del medico. Scopri di più su Bunions.
calli
Cerchi circolari di pelle ispessita sulle dita dei piedi o suola del piede potrebbero essere calli. Il tuo corpo forma calli per prevenire vesciche ai tuoi piedi, e di solito non sono dolorosi fin da subito.
Punta del martello, borsite o scarpe di scarsa aderenza possono essere la causa dei calli. Nel tempo, i semi possono irritarsi e devono essere trattati.
Trattamenti OTC come cerotti di mais possono aiutare ad alleviare la pressione su un mais e permettergli di guarire, o il medico può raccomandare un intervento chirurgico per rimuoverlo. Ulteriori informazioni sui semi.
Fascite plantare
La fascite plantare può causare dolore nella parte inferiore del tallone o nella parte inferiore del piede medio. Ciò si verifica quando il legamento della fascia plantare diventa teso a causa di calzature con suola morbida con scarso sostegno dell'arco, frequente standing, corsa a lunga distanza, aumento di peso o altre condizioni del piede.
Può svilupparsi nel tempo e il dolore può variare da noioso a forte. Potresti avvertire più dolore quando i tuoi piedi sono stati a riposo per periodi prolungati. Trattamenti domiciliari per la condizione includono l'applicazione di ghiaccio, l'assunzione di farmaci anti-infiammatori e lo stretching del piede ogni giorno. Il medico può essere in grado di alleviare il dolore con iniezioni di corticosteroidi, terapia fisica, plantari o chirurgia. Scopri di più sulla fascite plantare.
Sperone calcaneare
Dolore, infiammazione o anche una protuberanza ossea nella parte anteriore del tallone possono essere sintomi di uno sperone calcaneare. Gli speroni del tallone si verificano a causa di un deposito di calcio che cresce tra il tallone e l'arco.
Gli speroni del tallone possono essere diagnosticati attraverso il dolore che senti nel tallone o come risultato di un'altra condizione del piede, come la fascite plantare. Potrebbe essere difficile diagnosticare questa condizione da solo.
Dovresti riposare i piedi, valutare le scarpe e consultare il medico se avverti dolore al tallone. Gli speroni del tallone possono essere trattati con impacchi freddi, farmaci, terapia fisica e possibilmente un intervento chirurgico. Scopri di più sugli speroni calcistici.
Claw toe
Claw toe è anche conosciuto come piede artiglio. Ciò si verifica quando la prima articolazione dei piedi punta verso l'alto e la seconda articolazione punta verso il basso.
Claw toe può verificarsi improvvisamente o può essere evidente alla nascita. La condizione può o non può causare dolore e disagio, e può essere un segno di una condizione medica più grave come l'artrite reumatoide, il diabete o la paralisi cerebrale.
Non si può mai sapere che cosa causa l'artiglio, ma è importante che il medico diagnostichi e tratti la condizione. I trattamenti includono scarpe adeguate, stecche, esercizi per le dita dei piedi, farmaci e chirurgia. Ulteriori informazioni su art toe.
Punta di martello o martello
La punta del martello o del martello risulta in una punta curva che punta verso il basso piuttosto che verso l'esterno. Come molte condizioni del piede, la punta del martello può essere il risultato di genetica, calzature che non si adattano bene o altri problemi ai piedi come archi alti o borsiti. L'artrite o un infortunio alla punta possono anche essere la causa di una punta di martello.
Questa condizione può essere dolorosa quando si cammina o si allunga il piede e potrebbe non essere possibile muovere il dito del piede. Indossare scarpe che si adattano perfettamente e utilizzare i cuscinetti e le pastiglie per i piedi di OTC può aiutare i sintomi. Ulteriori informazioni sulla punta del martello.
Gotta
La gotta è una condizione che spesso colpisce i piedi, soprattutto nell'alluce, a causa del troppo acido urico nel corpo. L'area interessata può sembrare molto dolorosa. Alcuni descrivono il dolore come la sensazione che il tuo piede sia in fiamme.
Questa condizione si verifica in molte forme e in quattro fasi. Potresti sperimentare la gotta che va e viene o che sviluppa più cronica cronica nel tempo che danneggia le articolazioni.
La gotta può essere aggravata per molte ragioni, ad esempio dal mangiare certi cibi, e si verifica più comunemente negli uomini tra i 40 ei 50 anni e nelle donne in postmenopausa.
Il medico deve trattare la gotta e può raccomandare abitudini di vita sane per gestire i sintomi. Ulteriori informazioni sulla gotta.
Unghia incarnita
Le unghie dei piedi che crescono nella pelle circostante sono conosciute come unghie incarnite. Questi possono accadere se hai unghie curve, unghie tagliate male, dita compresse o ferite alle dita dei piedi. Anche la genetica può avere un ruolo.
I casi lievi di unghie incarnite possono causare disagio e una pelle tenera intorno all'unghia. Questi casi possono essere trattati per la prima volta a casa con impacchi caldi, antidolorifici e antibiotici topici.
Unghie incarnite più gravi potrebbero non guarire da sole o essere infette e causare arrossamenti, sanguinamento, pus e dolore. Questi dovrebbero essere trattati da un medico che potrebbe anche raccomandare un intervento chirurgico per rimuovere l'unghia incarnita. Scopri di più sui token incarniti.
Infezione fungina delle unghie
Scaglie o striature, sbriciolamenti, desquamazione e macchie gialle sulle unghie dei piedi possono essere segni di una infezione fungina. Questo può accadere da funghi che entrano nell'unghia a causa del suo ambiente umido.
I sintomi possono svilupparsi lentamente. È possibile che si ottenga il fungo a causa di una condizione medica come il diabete, l'esposizione a strumenti per le unghie contaminati, l'uso di un luogo pubblico come una piscina o uno spogliatoio o una lesione alla pelle vicino all'unghia del piede.
Le infezioni delle unghie possono essere molto persistenti e possono richiedere un farmaco antifungino disponibile con una prescrizione. Ulteriori informazioni sulle infezioni fungine delle unghie.
Verruca plantare
Una verruca sul fondo del piede è una condizione comune nota come una verruca plantare. Questo è causato dal papillomavirus umano e viene trasmesso in ambienti umidi come gli spogliatoi e le piscine.
Le verruche plantari possono essere dolorose, soprattutto quando si cammina. Tuttavia, sono molto curabili. A volte le verruche vanno via da sole e altre volte dovrai trattarle a casa con prodotti contenenti acido salicilico o con l'aiuto del tuo medico. Nella maggior parte dei casi, i trattamenti richiedono diverse applicazioni nel corso di molte settimane. Scopri di più sulle verruche plantari.
Livido di pietra
Un livido di pietra è anche conosciuto come metatarsalgia. Questa condizione si ripercuote sulla sfera del piede ed è causata da scarpe inadeguate, esercizi ad alto impatto o altre condizioni di base.
L'area tra le dita dei piedi e l'arco può sembrare tesa o insensibile, acutamente dolorosa, o come se avessi un ciottolo nella scarpa. I sintomi possono peggiorare con il tempo.
Riposare i piedi, applicare il ghiaccio su di loro, usare antidolorifici e trovare scarpe più aderenti sono metodi comuni per trattare un livido di pietra. I sintomi più gravi dovrebbero essere visti da un medico. Ulteriori informazioni su lividi di pietra.
Piede piatto
Piede piatto si riferisce alla mancanza di arco nel piede quando in piedi. Questa è generalmente una condizione genetica che richiede solo un trattamento se è problematica quando si esercita o si sta in piedi per lunghi periodi. Se la condizione ti infastidisce, consulta il tuo medico per una diagnosi.
Il trattamento può includere plantari, analgesici o cambiamenti nel tuo stile di vita. Ulteriori informazioni su piede piatto.
Il neuroma di Morton
Potresti o meno capire che hai il neuroma di Morton, poiché non è sempre doloroso. Questa è una condizione che ispessisce il tessuto intorno a un nervo nella sfera del piede, tra l'arco e le dita dei piedi.
Il neuroma di Morton si verifica più comunemente nelle donne di mezza età e può essere causato da tacchi alti, scarpe troppo aderenti, atletismo che richiede movimenti ripetitivi o anomalie del piede o dell'andatura.
Passare le scarpe o riposare i piedi può essere un trattamento di prima linea per la condizione. Se la condizione non migliora, il medico esaminerà il piede e creerà un piano di trattamento che può includere pastiglie, terapia fisica e altri interventi. Scopri di più sul neuroma di Morton.
sesamoiditis
La sesamoidite è un tipo di infiammazione ossea del piede che causa dolore. I sesamoidi sono ossa nel piede in cui i tendini si connettono per aiutare a piegare l'alluce.
La sesamoidite si verifica quando i sesamoidi sono feriti o infiammati, spesso dopo particolari attività come partecipare al balletto o giocare a catcher nel baseball.
Riposare i piedi, usare il calore o il ghiaccio, prendere antidolorifici o provare un bendaggio compressivo possono essere i primi trattamenti per questa condizione. Potrebbe anche essere necessario altri trattamenti come guidato dal medico. Ulteriori informazioni su sesamoiditis.
Neuropatia diabetica
Monitorare i piedi per le modifiche è una parte fondamentale della gestione del diabete. Questo perché potresti sperimentare una neuropatia diabetica, che è un danno ai nervi a causa della glicemia alta non regolata.
Potresti sentire i piedi formicolio come spilli e aghi o altri sintomi come perdita di sensibilità o sensibilità ai piedi o problemi di deambulazione. Se hai il diabete, dovresti consultare immediatamente il medico se sviluppi questi sintomi perché possono portare a complicazioni come infezioni e lesioni, che possono causare l'amputazione.
Mantenere livelli adeguati di zucchero nel sangue aiuta a ridurre il rischio di neuropatia diabetica. Scopri di più sulla neuropatia diabetica.
Quando dovresti vedere un dottore
Le condizioni del piede possono variare nel tipo, nei sintomi e nella gravità. Dovresti vedere un medico se una condizione del piede ostacola la tua vita quotidiana o se i trattamenti domiciliari non sembrano essere d'aiuto.
