Panoramica
Sei quasi a metà della tua gravidanza. Congratulazioni!
Se non hai ancora sentito il tuo bambino muoversi, ci sono buone probabilità che questa sia la prima settimana in cui senti quella piccola vibrazione. All'inizio, potrebbe essere difficile dire se è il tuo bambino. Ma presto riconoscerai la sensazione, specialmente quando il tuo bambino diventerà più grande e più attivo.
Questa potrebbe anche essere la settimana in cui ottieni un'altra ecografia. Un secondo ultrasuono è standard in questa fase della gravidanza, ma non è necessario. Questa scansione di imaging fornirà un livello molto più alto di dettaglio degli organi del bambino rispetto all'ultima ecografia, che di solito viene eseguita nel primo trimestre.
La procedura rivelerà se il bambino sta crescendo nei tempi previsti e mostra la posizione della placenta. Vengono misurati anche i livelli di liquido amniotico e la frequenza cardiaca fetale. E questo ultrasuono probabilmente rivelerà il sesso del tuo bambino.
Cambiamenti nel tuo corpo
Il tuo corpo sta lavorando duramente per creare una casa temporanea per il tuo bambino. La maggior parte delle donne tende ad avere più energia nel secondo trimestre, ma si possono ancora avere episodi di stanchezza.
Altre modifiche corporee comprendono il continuo aumento di peso. Il tuo seno può essere più grande di due taglie più grandi. Potresti anche notare una linea scura che scorre nel mezzo dello stomaco, a partire dall'ombelico. Questa è la linea nigra e di solito svanisce pochi mesi dopo il parto.
Il tuo bambino
Il tuo bambino è lungo circa 7 pollici e pesa circa 7 once. E ci sono stati molti nuovi sviluppi.
I reni del tuo bambino stanno producendo urina. Le parti sensoriali del loro cervello si stanno sviluppando. E i capelli in cima alla loro testa stanno iniziando ad apparire.
Lanugine, si formano anche i capelli morbidi e lanuginosi che ricoprono il corpo di un bambino. In cima a questo c'è la caseosa vermix, la sostanza oleosa che protegge la pelle mentre il bambino cresce nel grembo materno.
Se il tuo bambino è una ragazza, il suo utero si è formato e le sue ovaie contengono circa 6 milioni di uova.
Sviluppo gemellare alla settimana 19
La pelle dei tuoi bambini ora è ricoperta da una sostanza cerosa chiamata vernix caseosa. Li protegge da grinze o graffi nel liquido amniotico.
19 settimane di sintomi di gravidanza
Durante il secondo trimestre, potresti riscontrare questi sintomi durante la settimana 19:
- fatica
- minzione frequente
- aumento di peso
- seno allargato
- linea scura giù l'addome
- problemi a dormire
- mal di testa
- vertigini
È inoltre possibile che si verifichino ulteriori sintomi che includono:
Nausea
Speriamo che qualsiasi nausea o nausea mattutina che hai subito riscontrato si sia risolta. Se ti senti ancora male, parla con il tuo medico dei modi per trattare questo sintomo.
I rimedi naturali come lo zenzero e la menta piperita possono aiutarti a stare meglio, ma chiedi al tuo medico di altri rimedi a base di erbe o farmaci.
Mangiare pasti più piccoli e più frequenti può aiutare ad alleviare la nausea. È anche importante rimanere idratati durante la gravidanza.
Dolore al legamento rotondo
Mentre non ti senti più male allo stomaco, potresti sentire dolore occasionale all'addome. Questo è solitamente un dolore al legamento rotondo e spesso inizia da un lato dell'addome o dell'area dell'anca. A volte il dolore si fa sentire su entrambi i lati della pancia e può estendersi fino all'inguine.
Il legamento rotondo collega la parte anteriore dell'utero all'inguine e si estende durante la gravidanza. Questi dolori acuti di solito durano per pochi secondi. Possono essere causati solo alzandosi in piedi o tossendo.
Prova a muoverti lentamente quando ti alzi in piedi o cambi posizioni mentre sei seduto o sdraiato. E assicurati di non sollevare nulla di pesante durante il resto della gravidanza. Leggi oltre per scoprire quando si dovrebbe essere preoccupati da crampi gravidanza.
Problemi di sonno
Se sei abituato a dormire dalla tua parte, potresti comunque goderti una buona notte di sonno. Se tendi a dormire sulla pancia o sulla schiena, il tuo stomaco in crescita renderà queste posizioni difficili.
L'aggiunta di cuscini attorno allo stomaco e tra le gambe può aiutare. Esercitarsi durante il giorno ed evitare la caffeina può anche aiutare a dormire meglio.
Il sonno può essere difficile per altri motivi. Potresti sentire la necessità di urinare frequentemente. Preoccuparsi per il tuo bambino e tutto il resto può anche portare a notti insonni.
Prova alcuni esercizi di respirazione che riducono lo stress per aiutarti a rilassarti durante il giorno e la notte. Ulteriori informazioni sulle posizioni del sonno durante la gravidanza.
Capelli
Se hai subito una perdita di capelli precoce poche settimane fa, probabilmente stai rallentando. I tuoi capelli potrebbero essere più pieni e lucenti di quanto non fosse prima.
Quando chiamare il medico
Se i dolori del legamento rotondi occasionali durano anche dopo il riposo, dovresti dirlo al medico. Lo stesso è vero se provi un dolore grave di qualsiasi tipo che dura per più di pochi minuti.
Come sempre, se avverte dolore insieme ad altri sintomi, come febbre, vomito, sanguinamento o un cambiamento nelle perdite vaginali, contatti immediatamente il medico.
Ricorda che il mal di testa è comune durante la gravidanza. Ma se li assumi frequentemente o se sono più gravi del solito, informi il medico. Inoltre, consultare il proprio medico circa l'uso di antidolorifici, compresi analgesici da banco.
Sei quasi a metà strada
Entro la fine di questa settimana, sarai a metà di questo fantastico viaggio. Hai già passato molto e c'è molto più avanti.
Non esitate a chiedere al vostro medico domande. Ottenere maggiori informazioni su ciò che sta accadendo con te e il tuo bambino ti darà un po 'di conforto e sicurezza mentre ti prepari per la seconda parte della gravidanza.
